妄想族 大声で笑いましょう おやすみです

心理学に

「悲しいから泣くのではない。

泣くから悲しいのだ」

という考え方が

ありマっする

同じように

「楽しいから笑うのではない。

笑うから楽しいのだ」

という考え方も

あります

これは本当でしょうか

ためしに今、

少し笑ってみて下さい

べつに声を

出す必要はありませんよ

肩の力を抜いて

少し口元をゆるめて

誰かに微笑みかけるような

表情をしてみましょう

何だかちょっと

ハッピーな気分に

なりませんか

ですから、

悲しいことがあっても

下を向いてはいけませんよ

下を向くと

もっと悲しく

なってしまいますよ

悲しいことがあった時こそ

上を向いて歩きましょう

上を向いたら

少しだけ笑ってみましょう

少し笑ったら

今度は大声で笑ってみましょう

PS

どんなに辛いことがあっても

顔を上げて歩きましょう

下を向いたら

気持ちまで

暗くなってしまいますよ

妄想族 言葉のパワー

何かあるとすぐに

「すみません」と

言ってしまう人がいます

何気なく使っている

言葉かもしれませんが

いつもいつも

「すみません」

と言っていると

自分が能力のない

人間のような気が

してくるものです

言葉はパワーです

今日からは

「すみません」の

代わりに

「ありがとう」と

言うようにしましょう

すると一日の中で

「ありがとう」を言う

回数の多さに驚かされ

周囲からのたくさんの

思いやりに

自分の幸せを

実感することが

できるようになりますよ

「ありがとう」は

言葉にするたびに

相手への感謝の

気持ちがわき上がり

相手にもそれが通じます

感謝された人は

アナタの

言葉のパワーをもらい

そのパワーをいずれ

アナタに返そうと

するでしょう

仕事のミスを

カバーしてくれた同僚に

「ありがとう」

優しい言葉を

かけてくれる友達に

「ありがとう」

自分を応援してくれる恋人に

「ありがとう」

そして毎日頑張っている

自分にもありがとうですよ

妄想族 恋をすると不安になる？ おやすみです

恋をすると

誰だって不安に

なります

あの人は本当に

私のことを

好きなんだろうか

私の思いに比べたら

あの人が私を

思う気持ちなんて

ほんの少し

なのかもしれない

私よりもっと

素敵な人が現れて

あの人が心変わりして

しまったら

どうしよう・・・・・

しか～し

恋って本当は

ハッピーなものですよ

悩んでばかりいたら

せっかくの楽しい時間を

無駄に過ごすことに

なってしまいますよ

あの人だって

アナタの笑顔が

好きなはずですよ

「楽しいね」

「嬉しいね」と

二人で笑い合う時間を

求めているはずだよ

もっと、

あの人の愛情を

信じて下さい

不安な時は

あの人がアナタに

してくれたことを

数えましょう

あの人の行動に

疑心暗鬼になるのは、

やめましょう

アナタが不安に

打ち勝って

あの人の愛情を

信じられるようになった時

二人は本当の

恋人になれるんだよ

PS

　　恋する心は

いつも不安と

隣り合わせです

不安に負ければ

恋はそこで終わり

不安に打ち勝てば

大きく育っていきますよ

妄想族 恋の行く先には＾＾ おやすみです

アナタは、

この恋の行く先に

どんなゴールが

待っていると思いますか

もしアナタの恋が

理想のゴールとほど遠い

場所にあるとしたら

それは、アナタのやり方に

問題があるのかもしれません

強気なアプローチを

続けても反応がない人は

連絡するのをやめてみる

見つめることしかできない人は

思いきって声をかけてみる

恋人の愛を感じることが

できずに苦しんでいるのなら

少し距離を置いて

一人になってみる

恋人と

ケンカばかりしている人は

接し方を変えてみる

今のアナタには

そんな「変化」が

必要なのでしょう

何もしなければ、

何も変わっていきませんよ

「このままじゃダメかも・・・・」

という不安な感情は

「新しいことをしなさい」

というメッセージ

そのものですよ

幸せになるために

その恋に小さな「変化」を

取り入れてみましょう

PS

世界で一番悲しいことは

「もしやっていたら、

できたかもしれない」

と毎日を後悔の気持ちで

過ごすことですよ

妄想族 アナタに出会うまでに おやすみです

大好きな人なのに

付き合い始めてみると

すれ違いが続いて、

ケンカばかり・・・・

「日曜日なのに、

私より友達を

優先するなんてひどい」

そんなふうに溜息を

つくことも増えて

いきます

そんな時は

あの人が

「自分に出会う前は

どんな生活をしていたのか」

と考えてみましょう

あの人は一人で

いることが好きで

平日の夜は家でTVを

見ていたのかもしれません

あの人は学生時代の

友人と遊ぶのが

大好きで

週末は、いつも

スポーツや

キャンプを楽しんで

いたのかもしれません

あの人にはアナタと

出会う前までに

作り上げてきた

生活があるんですよ

いくら恋人が

大事だからといって

それをすべて投げ出すことは、

簡単ではないでしょう

すべてが自分中心に

ならなくても

それは仕方のないことだよ

二人の人生を

重ねるのではなく

それぞれの人生が

時々クロスする

ぐらいのほうが

恋は長続きしていくんですよ



PS

本当にあの人を

愛しているなら

アナタに出会うまで、

あの人が作り上げてきた生活を

大切にしてあげて下さいね