妄想族 大声で笑いましょう おやすみです

心理学に

「悲しいから泣くのではない。

泣くから悲しいのだ」

という考え方が

ありマっする

同じように

「楽しいから笑うのではない。

笑うから楽しいのだ」

という考え方も

あります

これは本当でしょうか

ためしに今、

少し笑ってみて下さい

べつに声を

出す必要はありませんよ

肩の力を抜いて

少し口元をゆるめて

誰かに微笑みかけるような

表情をしてみましょう

何だかちょっと

ハッピーな気分に

なりませんか

ですから、

悲しいことがあっても

下を向いてはいけませんよ

下を向くと

もっと悲しく

なってしまいますよ

悲しいことがあった時こそ

上を向いて歩きましょう

上を向いたら

少しだけ笑ってみましょう

少し笑ったら

今度は大声で笑ってみましょう

PS

どんなに辛いことがあっても

顔を上げて歩きましょう

下を向いたら

気持ちまで

暗くなってしまいますよ