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美容家 渡邊あかねです。
最近ダイエットが成功して、10kg近く減り
ご機嫌なワタクシ
※ダイエット成功後
倫理の仲間と。ジャケットの前がとまるように
一番気になっていたのは二の腕…。
水泳を学生時代から続けているので
ただでさえ筋肉付いて太いのに、
そこに贅肉までついて、大変な事に
無防備な姿を友人に撮られ、
二の腕を見た時の衝撃は忘れられません
その写真がきっかけで、ダイエットを始めました。
あまりに凄過ぎて、その写真はお見せ出来ない
…なんて、あれこれ思っていたら面白い記事を見つけました。
『男が「太いと許せない」女性のパーツランキング』
当然二の腕がランクインしているかと思いきや、
意外にもランキング外
じゃ、どこがダメなの
と思ったら、結果はこちらでした。
第5位・・・足首（13.0％）
第4位・・・太もも（15.0％）
第3位・・・フェイスライン（18.6％）
第2位・・・首（26..0％）
第1位・・・ウエスト（28.6％
二の腕、どうやら、さほど気にしなくてもいい様です
でも、首って意外過ぎませんか
私、約50年の人生で、ダイエットは数限りなくやりましたが
その中で、首を細くしようなどと考えた事は
一度もありませんでした
首が太くなる原因は
肩こりの放置
フェイスラインのゆるみ
猫背
肩こりを放置すると、肩～首付近の僧帽筋が
モリッと盛り上がってくることで、
首が短く見えてしまうのだとか
また、フェイスラインもゆるむことで
首との境目があやふやになり、
どんどん首が太く短く見える原因になるのだそう
さらに、猫背…姿勢が悪いことで、
肩や首の血行・リンパの流れが悪くなり、
首のむくみやゆるみに繋がり、太くなってしまうそう
正しい姿勢を意識することも大切ですね
では今まで意識していなかった首を
どうやって細くするのか
それは、リンパマッサージや、フェイスラインのマッサージ、
首をぐるぐる回す、などで改善出来ます。
鏡を見てランクインしているパーツが
「これはまずい
」と感じた方は、
早速今日から、パーツを意識したダイエットを始めて下さいね
私も頑張る
気になるのは、ホントにこのランキングの通りなの
近くにいる男性に、聞いてみたいです
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さっき見たら、1位でした。
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