今年初の甲子園はTORACO DAY

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先日、下の娘と

愛する阪神タイガースの応援で

甲子園に行って来ました

この日はTORACO DAYだったので

色々なグッズも売ってました

女性限定でユニフォームも

プレゼントされたので、

早速着てみた

カラフルでかわいい

いつもは私の推し選手

近本光司選手のユニフォームだけど

今度の東京ドームでは

こっちを着て行こ💕

甲子園に早く着いたので

選手の練習も見れてラッキー✌️

今年、甲子園では初めての

ジェット風船🎈

1回目はハマスタでしたが

やっぱり甲子園で飛ばす

ジェット風船はいいわー😌✨

コロナから中止になってしまった

ジェット風船ですが、

専用のポンプで膨らませて

飛ばす物に変わり

今年から復活しました

ただ、前より

飛ばなくなった気がするのは

私だけでしょうか

私の推しである近本選手は

デッドボールで

左手首を骨折してしまったから

しばらく出場出来ていないけれど

早く復帰して貰いたい🥲

…と思いつつ、

甲子園の外周を歩く私。

ちなみにこの日は負け。

昨日も途中まで0-7で

負けていたから

観るのやめたけれど

まさかの逆転勝ち😆

こんなミラクルもあるから

応援やめられません✨✨✨

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さっき見たら本日も1位でした。

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体重が7kg減りました

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ずっとブログ、

お休みしていました🙇‍♀️💦

体調が悪く

ブログを書く気にもならず…。

しかし、今月に入ってから

体調も良くなってきたので

まずはお休みしていた

ホットヨガを再開しました。

私『LAVA』という

ホットヨガに通っています。

これ、マイページのレポート↓

今月は割と頑張って通ってる！

今までの累計で876レッスンも

受けているのが素晴らしい✨

と、自分で思う（笑）

毎月15回以上通えば

年内に1,000レッスン達成です🎉

直近の推移レポートは

12月→父を亡くし、自分も体調崩す

1月、2月→体調崩し寝込む、更に喘息悪化

3月→喘息と偏頭痛で呼吸器科と脳神経外科へ

4月→体調回復し、少し活動的に

って感じでしょうか。

12月末から3月くらいまで、

本当に体調悪くて…

体調が悪いと心も弱るんですよね。

そのせいで尚更、

体調が悪くなった気もする😅

ちなみに体重が減ったのは

ヨガを再開したからです。

寝込んでいた時は

食事の量も少なかったのに

体重、全然減りませんでした

やっぱり運動しないと

体重って減りませんね

滝のような汗、って言うけれど

ホットヨガをやるまで

滝汗、かいたことありませんでした。

ホットヨガに行くと

自分の汗で溺れそうになるくらい

めちゃくちゃ汗が出ます。

通い続けると、汗の質も

肌の質も変化します。

走るわけではないから

喘息の私でも出来るし

スタジオだから、

紫外線も浴びずに済む。

そんなわけで、コロナ禍も

骨折しても、がんになっても

やめずに続けて来ました。

今年中に1,000回達成し

体重もあと数kg落として

どちらも目標達成目指します

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本日でサロンオープン2周年！

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小田急線読売ランド前駅

徒歩2分にある

フェイシャルエステと

まつげパーマサロン

『プレーヌリュンヌ』は、

おかげさまで

本日、オープン2周年を

迎える事が出来ました。

ありがとうございます

感謝の気持ちを込めて、

ご来店の皆様に

お値引きクーポンを

お渡ししております。

是非次回のご来店に

お役立て下さい。

また美容クリニックでも

使用されている、

エレクトロポレーションも

導入致しました。

すでにお試しの方々から、

今まで以上の結果が出た、

とご好評頂いております。

この機会にお試し下さい♪

また、飲む日焼け止め

《BE-MAX theSUN AA+》の

お得なセットの販売を

本日、開始致しました。

通常10,584円（税込）を

2箱で20,000円！

さらに10粒入りの小袋も

プレゼント！

日焼け止めだけでなく、

出来てしまったシミや

ダメージを受けたお肌も

修復をしてくれるスグレモノ✨

グンと紫外線量が増える3月から、

毎朝お出掛け前の2粒を

習慣にしたいですね。

ご来店の際、

お近くを通りかかった時などに

お求め下さい♪

こちらは、

クリニック・サロン専売品のため、

一般の店頭販売は

ございません。

5月1日から値上がり予定なので

この機会に今年の夏の分まで

購入しておくといいですね。

サロンのご予約は

こちらからどうぞ↓

フェイシャルエステ＆まつげパーマ『プレーヌリュンヌ』

クーポン選択（プレーヌリュンヌ(La Pleine Lune)）｜ホットペッパービューティー

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3.11これからも、できること。

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今年も3月11日を迎えました。

この日が来ると

娘と何回も

瓦礫が山積みだった

陸前高田や石巻などへ

ボランティアに行った事を

思い出します。

あの日を忘れてはいけない

と、毎年思います。

毎年、といえば

LINEヤフーでは今年も、

Yahoo!やLINEで

3.11と検索すると

お一人につき10円が

東北や能登に寄付されます。

※これは私が朝、検索した時の数字です。

まだ検索していない方は

こちらから、是非↓

3.11検索は、チカラになる

3.11 これからも、できること。｜ Yahoo! JAPAN / LINE

このページ、

防災に関しても

わかりやすく知る事が出来るので

オススメです。

まずは『3.11』と

ヤフーかLINEで検索して下さいね。

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先月末は京都『南禅寺』へ

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先月末、実家の父の納骨を

無事に終えました。

私も実家のお墓に入る事にしたので

来てくれた2人の娘にも

場所を教える事が出来て

良かったです。

このお寺は春になると

桜がとても綺麗なんです🌸

敷地内も桜がいっぱい🌸

少し歩くと

ねじりまんぼや

蹴上インクライン。

ねじりまんぼって

レンガを螺旋状に積んだトンネル

って意味だそうです。

確かにねじれてて

不思議な感じ。

以前は中国人観光客で

溢れていましたが

今年は桜を観るのも

少し楽かもしれませんね

そんなわけで

父の墓参りも

旅行気分で楽しそうです。

いつか私がここで眠ったら

娘達が楽しみつつ

来てくれたらいいな、

と思った次第です

ちなみに画像は

一昨年？の3月のものです。

まだ桜、咲いていませんので

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『ビビビ祭』のエントリーはもうお済みですか！？

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2月9日～15日来店分が対象の 

ホットペッパービューティー

「ビビビ祭」の

事前エントリーは

もうお済みでしょうか

このキャンペーンは

ホットペッパービューティーの

サイトから、

①事前エントリーを行い

②予約期間中に予約し

③来店期間に来店する

と

先着100万予約分に

最大50%（10,000pt）が

付与される、というものです。

2カテゴリー（ヘアとヘア以外）

までOKなので

エステとヘアサロン

みたいな感じで

違うカテゴリーに予約を入れると

メニューによっては

20,000ptの付与も

まず今やることは

事前エントリー。

※2/4まで

次に忘れずやる事は

予約期間（3日間）の間に

ホットペッパービューティーから

プレーヌリュンヌに

予約を入れること😆

最後に、ちゃんと来店すること

ちなみに、当サロン

プレーヌリュンヌでは

ビビビ祭限定メニューを作りました

今月導入したばかりの、

美容クリニックでも使用されている

エレクトロポレーションで

高濃度エクソソームを導入するコース、

ホットペッパービューティーの

クーポン価格で19,800円のメニューに

ヒト幹細胞培養液W配合の

お持ち帰りシートマスクがついて

20,000円

ポイントが10,000pt付与されるので

実質1万円で施術を受けた事になります💖✨

もちろん他のメニューでも大丈夫🙆‍♀️

お好きなメニューを

ご予約下さい

※予約は2/2から3日間

ビビビ祭、沢山の方の

ご来店をお待ちしております

http://b.hpr.jp/kr/hp/H000699863

クーポン選択（プレーヌリュンヌ(La Pleine Lune)）｜ホットペッパービューティー

キャンペーン詳細

💰 還元率:最大50% (2カテゴリで上限20,000pt)

📅 予約期間:2/2(月)～2/4(水) 

🏠 来店期間:2/9(月)～2/15(日)

⚡️ 先着100万予約限定

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今年も1年ありがとうございました！来年の営業は6日から

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川崎市 読売ランド前駅 

徒歩2分にあります

フェイシャルエステ＆

まつげパーマサロン

プレーヌリュンヌは

新年5日まで

年末年始のお休みを頂きます。

休み中もご予約は

受け付けておりますので

ホットペッパービューティーより

ご予約をお願い致します。

今年も1年間

ありがとうございました。

来年も引き続き

プレーヌリュンヌを

よろしくお願い申し上げます。

来年は、医療レベルの

フェイシャルマシンと

幹細胞培養上清液を使用した

新しいメニューが始まります。

どうぞご期待下さい。

フェイシャルエステ＆まつげサロン　

La Pleine Lune【プレーヌリュンヌ】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000699863/?vos=cpahpbprosmaf131118006

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クリスマスキャンペーン開催中！

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毎年12月に開催している

クリスマスキャンペーン

今年もやってます

シミ、毛穴、たるみ、にきび、

くすみ、小顔など

お肌のお悩みが

劇的に改善する

…と、一番人気の

クリスタルピーリングコースは

通常

12回だと290,400円

（1回24,200円）

クリスマスキャンペーン価格だと

12回165,000円

（1回13,750円）

でのご提供

※有効期限は1年

※現金またはお振込みのみ

月に1〜2回ご来店の方は

皆様この時期に

回数券をお求めになります。

是非この機会をご利用下さい

また、幹細胞培養上清液配合の

高機能スキンケアは

20〜10%off、

話題の電気針ブラシなどの

美容器は50%off。

各種クレジットや

交通系、QR決済が

ご利用頂けます。

ご予約お待ちしております

フェイシャルエステ＆まつげサロン　

La Pleine Lune【プレーヌリュンヌ】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000699863/?vos=cpahpbprosmaf131118006

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小田原の名店 うなぎ亭『友栄』

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先日、今年最後のうなぎを

小田原の名店

うなぎ亭友栄

うなぎ亭 友栄（小田原市）｜トップページ

で

頂いて参りました。

私が友栄に行き始めたのは

うな重が3,000円台のとき。

今年から、とうとう

8,000円になり

多少は客足が減るかと思いきや

全く変わらぬ人気ぶり。

うなぎと肝は、事前に電話して

お取り置きしておかなくては

食べる事が叶いません。

いきなり当日行っても、

食べられません。

※11時前後にはこの札が置かれたりします

席の予約も出来ないので

うなぎのお取り置きをしてあっても

着いた順に案内されます。

それでも食べたいのが

友栄のうなぎ。

もちろん肝も絶品です。

他では食べられない美味しさ。

こちらは新鮮なさきたての肝。

わさび醤油で。

こちらはタレ。

たまごの黄身をからめて頂きます。

肝はとにかく衝撃の大きさ。

肝の美味しさを、

存分に味わえます。

※うな重についてくる香の物と吸い物。

こちらにも巨大な肝が！

今回は、うなぎの肝の塩辛も頂きました。

コクがあって美味しい。

イカとは全く違った味わい。

白いご飯にピッタリ。

ところが、友栄のうなぎには

白い額縁（うなぎがない

白いご飯だけの部分を

私は“白い額縁”と呼んでいる）が

全くないので、

塩辛でご飯が食べられない

…という、事態が発生します。

※うなぎが大きくて重なってる！白いご飯見えない！

でも、ご安心ください。

白ご飯、お代わり出来ます。

タレをかけるか、かけないかも

聞いてくれます。

逆に、うなぎが大き過ぎて

食べ切れない、という方も大丈夫。

※友栄のうなぎは通常の1.7倍の大きさの青うなぎ

トレーに入れて、紙袋に入れて

持ち帰る事が出来るようにしてくれます。

友栄は美味しいだけでなく

サービスも抜群。

わざわざ小田原まで出掛けて

8,000円出す価値があるお店です。

こうやって紹介してしまって

更にお客様が増えて

待ち時間が長くなるのもなー

と、複雑な気持ちもありますが、

やっぱり美味しいものは

皆で分かち合いたいですもんね

今まで食べた事がないうなぎ、

友栄で食べられますから、是非😊✨

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中野区『トラットリアかおり』で秋を楽しむ

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何年か前から

毎月必ず伺っている

イタリアンレストランがあります。

それは

トラットリアかおり

トラットリアかおり ・ イタリア料理店

店名の通り、かおりさんという

女性シェフがやっているお店。

材料を厳選し、手間をかけて

とても丁寧に一品一品作っています。

季節のお料理も楽しみで、今回は、

この時期しかお目にかかれない

栗の粉の手打ちパスタ目当てに

ディナーで伺いました。

今回はこちらのボードの中から

いくつかオーダー。

洋梨（ゼネラルレクラーク）と

ゴルゴンゾーラチーズとくるみ

ゼネラルレクラークって洋梨、

初めて食べました。

青森県と山形県でしか収穫出来ないそう。

豊かな甘みと酸味のバランスが絶妙。

口の中でとろけるよう。

ゴルゴンゾーラの塩味や

くるみの食感や香ばしさと相性抜群。

ジャンボマッシュルームのオーブン焼き

バゲットみたいだけど、巨大きのこ。

サクサクジューシーで美味しいのです🤤

イタリア産栗の粉の手打ちふぞろいパスタ

栗、きのこ、生ハム、クリームソース

とにかく美味しい。

口に入れると広がる栗の香り。

具材の栗やきのこの

甘みや食感が楽しくて

ペロリと平らげてしまいました。

手打ちパスタのラザーニャ

ミートソース、ベシャメル、チーズ

熱々だから、猫舌の私は食べられない。

だけど待てない。

結局、熱々を頬張って後から後悔…。

それくらい美味しいんです。

四万十ポークフィレ肉と生ハム重ねソテー

ポルチーニ茸とマルサラソースで

柔らかくジューシー。

さらりとしたマルサラソースも

そろそろお腹が満たされてきた胃袋に

ちょうどいい。

こってりソースだったら食べられなかったなぁ…。

大きなポルチーニ茸も香りが良く

最後まで美味しく頂けました。

モンテビアンコ

締めのドルチェは別腹です！

山小屋に見えるけれど、

本当は山（モンブラン）です。

こんなに濃厚なモンブラン

他で食べた事ない。

毎年、栗の季節になると

このモンテビアンコを食べるのを

楽しみにしているのです。

かおりさんのお店は

シェフ1人、サービス1人、

10人も入ったらいっぱいになるお店。

でも、出てくる料理は

イタリア星付きレストラン仕込みの本格派。

それなのにお値段リーズナブル。

本当にいつもありがとうございます✨

中野の隠れた名店ですよ！

トラットリアかおりの情報はこちら。

住所:東京都中野区中央5-48-5

シャンボール中野 1階

電話:03-4283-5435

定休日:火曜日

支払い:現金のみ

お席の予約はコースのみ。

ランチは11時半から。

最新情報は

Instagramで確認して下さい。

気楽に行ってみて下さいね

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