今朝の体重、70.4kgでした。
ダイエット開始からちょうど-6kg。
やったー
着々と減っていて嬉しいです
夫にダイエット宣言した時、週末の食事はほぼ外食だったので、非常に不満そうでしたが、平日の食事は低糖質パンや糖質0g麺などを買ってきてくれるようになりました。
私は元々糖質ゼロのビール
を飲んでいましたが、最近では夫も糖質ゼロビールを飲んでいます
心なしか、ご飯の量も少なくしているみたい。
目標体重はまだまだだけど、このまま頑張ります
【データ】
身長 160cm
体重 76.4kg → 70.4kg