漢方薬ダイエット 60日目

今日でちょうど60日目。

この前の日曜日のお昼に、実家でお食事会をしました。

糖質は、少しだけ気にして、ご飯は食べませんできたが、他はいただきました

そして、デザートにはケンズカフェのガトーショコラ

レンジで温めたらフォンダンショコラみたいにとろ〜けて、とっても美味しい〜

約2ヶ月ぶりのスイーツでした。

もちろん、夜はサラダチキン。

しっかり糖質を抑えないとね。

【データ】

身長　160cm

体重　76.4kg → 69.2kg