レコーディングダイエットねじ日目

PS3のHDD換装の際に外したねじを
綺麗にたいらげた愛犬くりん。

今日はその後どうなったかレントゲンを撮ってもらった。
無事自然輩出されてたようで
レントゲン写真にはねじの影も形もなかった。
医者がねじの写った写真も見せてくれたが
劇的ビフォーアフターみたいで笑える。
くりん、おまえは笑うな
ちょっとは悪びれろ。
レントゲン5000円もするんだぞチクショウ。

まぁ一番悪いのは口の届く範囲にねじをおいたオレなんですけどね

チンニング15回　ディップス30回　腹筋130回　腕立て伏せ60回　スクワット30回
７７．８ｋｇ

レコーディングダイエットレート日目

初代Ipodシャッフル以来ずっとITunesを使っているのだが
たまりにたまった３７００曲をまるまるIpodに入れて
好みじゃない曲がかかったら曲送りしてた。
これがちょっとめんどくさいんで
好みの曲だけ入れとくことできないかなぁと思ってたら
できるやんこれ。

ITunesで曲にトップレート設定しておいて
それだけをIpodに入れることができるので
早速レート設定をし始めたのだが
これがまためんどくさい。
イントロドン！曲によってはサビまで聞いて設定するので
時間がかかるかかる。
あれだ、ひよこのおすめす分別ってこんな感じかなぁと。
盆の帰省までになんとか終わらそう。

チンニング１５回　ディップス３０回　腹筋１３０回　腕立て伏せ６０回　スクワット３０回
７７．８ｋｇ

レコーディングダイエット筋肉痛日目

案の定からだがめきょめきょにorz
いやー若いなオレ。
翌日には筋肉痛だよあっはっは・・・は。

一つのトレーニングを始めるのに随分躊躇するようになっちゃった。
つづくのかしやこれ。

チンニング１５回　ディップス３０回　腹筋１３０回　腕立て伏せ６０回　スクワット３０回
７７．６ｋｇ