レコーディングダイエット面談日目

ぐおお、筋肉痛つれぇ。これが報いか。

今日は午前中は内科で糖尿病の検査。
基準値となるHba1cの値は今回も５．５でクリア。
体重が現行水準キープなら今後も問題なさそう。
血中のコレステロールと脂肪については
次回血液検査をするので次々回に持ち越し。
こっちも改善してると良いなぁ。

午後は会社に行って産業医と看護士と
それから重役と面談。
今月に医者から復職のゴーサインがもらえなかったので
8月にリハビリ出勤、9月に復職というプランはご破算になったけど
10月本復帰に向けてデイケアの実績を積み上げてくださいとのこと。
もう10月復帰前提なんだけど、ぶっちゃけ不安ですとは言えなかった。
襲いかかってくる眠気をどう退治したものか。困ったもんだ。

看護士と犬トーク。
犬も熱中症になるらしく、エアコンつけっぱは電気代が辛いので
どうしたものかと相談すると
ペットボトルに水を入れて凍らしたものにタオルを巻き付けて
おいておくと良いとのこと。
これは良いことを聞いた。明日から実践してみよう。
うちの愛犬はちゃんと理解してくれるかしら。

運転疲れがどっと出た
たかだか片道５０ｋｍを2時間もかけて運転って
結構きついんだぜ。
高速使いたいが節約中。

「ToHeart2ﾀﾞﾝｼﾞｮﾝﾄﾗﾍﾞﾗｰｽﾞ」PSP
２F探索中。各フロアには地上から直通でいけるみたい。
5人パーティになった。最大6人パーティになりそう。
5人目がTP回復スキルがあるので
がんがんスキルを使ってもよさげ。
レベル10になるとユニークスキルを覚えた。
20、30になっても覚えていくのかしら。

筋トレ劇的ビフォーアフターのビフォーを貼っておく。

一ヶ月で劇的アフターになりやがれ。

今日の食事
・チョコパン２個
・リンゴ１個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・ヨーグルト

・豆腐
・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク
・黄桃缶

筋トレ
・チンニング5回×２
・ディップス15回
・腹筋100回

７６．０ｋｇ

レコーディングダイエット幕末日目

久しぶりに目覚ましが鳴る前に目が覚めた。
日頃もこうだと良いな。

「るろうに剣心 -明治剣客浪漫譚- 追憶編」
るろ剣好きなのにこれを観てないとはなんともったいないことか！
ということで、いつも通り相方に押しつけることにした。
時は幕末。剣心にまだ十字傷がないときの話
テレビ版と違って技の名前を叫んだりせず
斬るっ突くっ捻るっ。
この空気感に酔いしれるが良いわっ。
視聴後、相方には珍しく感想１００点をいただいた。
オレも久しぶりに観たけど
もうちょっとチャンバラが観たいというか
あの技もあの技もこのクオリティで見せてよと思う。
まぁなんにせよるろ剣好きならこれマストウォッチな。

「筋トレ」
某若社長のブログ見て発憤した。
オレ上半身鍛えるわ。
youtubeからロッキーのテーマかけて
以前やってた筋トレのメニューをこなすことにした。
・・・1セットしかできず力尽きる。タハー。
ここまでなまってるとは。
しばらく1セットだけしていよう。
体がムキムキにならなくても、引き締まると良いな。


今日の食事
・チョコパン２個
・リンゴ１個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・ヨーグルト
・プリン

・豆腐
・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク
・黄桃缶

筋トレ
・チンニング5回×２
・ディップス15回
・腹筋100回

７５．６ｋｇ

レコーディングダイエットデイケア23日目

「夢喰いメリー」2話まで消化
主役の男のアホ毛に相方が反応するも意外にもスルー。
まだ2話なので評価は保留。
最後のたたみ方がうまいとのコメントを見たので
最後まで観てみたい。

午前中は「エンジンミーティング」で
お題目は「好きな映画は？」
ジブリ勢強し！
次々タイトルが上がる中
オレは「天空の城ラピュタ」をあげておいた。
ヒロインの王道「出会い」「誘拐」「救出」の3点を
押さえたこれが一番だろうがっ。
あの「すり抜けながら、かっさらえ！」は
是非とも劇場で観たかった。

午後は「リラックス創作」で徒然草を36日から38日まで複書。
「失敗というものは、安全なところになって、必ずしでかすものです」
耳が痛ぇ。
悪い友には7種、良い友には3種って話にはちと納得できんかった。
「人より勝とうと思うなら、ただひたすら学問して、
その知を人に勝るモノするよう心がけるべきだ」
学問っすかぁ。この年で学問はきびしいなぁ。

「ToHeart2ﾀﾞﾝｼﾞｮﾝﾄﾗﾍﾞﾗｰｽﾞ」PSP
序盤からTP自動回復アイテムが手に入るので冒険は割と楽。
ボス戦で叩きのめされてもレベリングさえすれば今のところ支障ない。
スキルはROみたいな感じでキャラ固有スキルにポイント振って取得。
派生するかどうかはわかんないな。
しかしこのCGのえろさはどうだ。
布で隠れてれば良いものでもないだろう。
携帯機だぞ。外でプレイするにはそれ相応の覚悟が必要だ。

今日の食事
・チョコパン２個
・リンゴ１個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・ヨーグルト
・プリン

・豆腐
・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク
・マンゴー缶

７５．６ｋｇ