REC帰省日目

13日になる直前に帰省することを決意。
12日の23時前に出発して四日市市にさしかかったところで後悔した。
渋滞渋滞です畜生。
まぁ他のところの３０ｋｍとか５０ｋｍとかに比べれば
１０ｋｍはたいしたことなさそうだけど
直面すると結構きついもんだ。
事故の渋滞なら事故を乗り越えれば渋滞を抜けられるんだけど
慢性的な渋滞はどうしよもないなぁ。
道中の亀岡でレギュラーガソリン１３５円を発見。
帰りにここで給油することにしよう。

「エルミナージュ３」PSP
悪パーティを結成して
最初のダンジョンの西の「アビ」を倒してレベル上げ。

フロアマスターにもライバルパーティにも出くわしたが
なんとか逃げおおせた。
前作のライバルパーティは倒せば倒すほど強くなったので
しばらくは相手にせず装備を盗めるようになってから
挑むことにしよう。
フロアマスターはいつ頃相手できるかわからないなぁ。

「ToHeart2ダンジョントラベラーズ」PSP
菜々子泣かす！絶対泣かすっ。くそう覚えてろー。
↑連敗中
　
今日の食事
・ごはん
・ミョウガとオクラ
・トマト
・豚肉

筋トレ
・腕立て伏せ50回
・仰向け腕立て伏せ30回
・腹筋100回

７９．２ｋｇ　＋０．８ｋｇ
こいつぁやべぇぜ。

RECデイケア３５日目

午前中は「リラックス創作」の時間だったけど
和室でばたんきゅー。
今日は和室で寝てる人が多かったなぁ。
連日の猛暑の関係もあるのかしら。

午後は「セルフコントロールうつ編」
前回ブレインストーミング形式の打ち合わせをし、
今回はその発表。内容はオレの意見が採用されたのでちょっとうれしかったり。
資料作成および発表は他人任せになったので気も楽ですうはは。

そろそろ帰省を考えているのだが
高速１０００円のサービスがなくなってうむむとなってたところ
ETCでの割引があるらしく調べてみた。
すると平日は深夜に。土日祝日は平時は３割引、深夜なら５割引らしい。
深夜の時間帯のドライブはあまりしたくないけど
これは活用するしかないな。
しかしいつ混むか予想が立てづらい。
トヨタカレンダーだともう盆休みに入ってるんだけど
最初の週末は果たしていつが混むのだろうか。
　
今日の食事
・スナックパン２個
・リンゴ１個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・プリン
・ヨーグルト

・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク
・豆腐
・キムチ
・マンゴー缶

筋トレお休み

７８．４ｋｇ　＋１．０ｋｇ
うげげ。

REC言い訳日目

今日のHba1cの値は５．７でセーフ。
体重がちょっと増えてたので心配だったけど杞憂で済んだ。
よかったよかった。

「温度が異常のため電源を落とします」
ギャー、名古屋市内で独りにしないでくれー。
カーナビが猛暑のためダウン。
節約のためエアコン切ってたけど、仕方なくエアコン全開で対処する。
ここでは君だけが頼りなんだ。

会社にて復帰プラン打ち合わせ。
10月復帰に向けて8月末の医者からの復職ゴーサインを会社に送付すること。
忘れずにしておかねば。

明日から盆休みの企業が多いらしく、ガソリンスタンドはえらい混雑だった。
前の車がウィンドウを開けるではなくドアを開けて店員と応対しているのを
見てはっとする。
ああ、あーすれば運転席のドアウィンドウを下げずに済むのか。
毎回ウィンドウ下げっぱなしで応対していたため
運転席のウィンドウだけ拭いてもらえずしょんぼりしてたのだが
今度からドアを開けて応対するようにしよう。

自分の不注意から相手を怒らせてしまい、
謝罪はしたものの、
その後の会話は針のむしろで耐えられず、決別を選んだ。
選んだけど楽しかった時間が楽しかった分後悔してる。
もっと引き留める努力をすべきだったのか
チャット文だけじゃなく通話して謝罪すべきだったのか
相手の言い分にキレて言い返さなかったのは唯一の救いだけど
これがベターな選択だったのか疑問が残る。
貴方は自覚が足りない。
この助言の代償はとてつもなく大きい。

今日の食事
・スナックパン２個
・リンゴ１個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・プリン
・ヨーグルト

・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク
・豆腐
・キムチ
・黄桃缶

筋トレ
・チンニング5回×２
・ディップス15回×２
・腹筋100回

７７．４ｋｇ　－０．４ｋｇ