Asuka's Beauty Art ♪ -19ページ目

06Aug
- スターバックスニューヨークチーズケーキで過ごすほっとする時間。
  スタバでいまいちばん好きなデザート。ニューヨークチーズケーキ。スタバのデザートの中でもクオリティが個人的には一番高いと感じています。濃厚なチーズケーキ。食べると幸せな気持ちになります。自分の中でちょっと頑張った時や、忙しい時のパワーの源のひとつです。
05Aug
- 振り返り投稿 8月5日
  この日は食事と水分補給以外、ずっと寝ていたので多分21時間ぐらい眠っていました。最低限の予定調整をして眠りにつきましたが、週末だけでも５箇所。セーブしていたと思っていましたが、随分と予定がたくさんありました。やりたいこともありましたが、やらなければならないことの比率が多くて、このまま人生を終えるのは自分らしくないとも思いながら熱にうなされる時間でした。大事な時に、、と思う反面、大事な時間かもしれないとも思いました。心の断捨離かもしれません。
04Aug
- 2023年最後の「最強開運日」。「天赦日」と「一粒万倍日」８月４日
  この節目になる日2023年最後の「最強開運日」。「天赦日」と「一粒万倍日」何年か振りに体調を崩し、病院に行きました。そのあとは、２・3日ほどひたすら眠り続けていました。
03Aug
- 2023年のライオンズゲート
  2023年のライオンズゲートその前に少しでもおうちをスッキリさせたいと思い、断捨離をしました。本２冊。電池などのパーツ類。リネンなど、目に止まったものをリサイクルに。終わった後に見上げた空は、とてもあざやかな水色でした。まだまだ、ミニマリストには程遠いですが、長年家にいて、使えていなかったものを次の方にお譲りするのは、物にとっても、いいことだと感じています。
02Aug
- 半休のおともに。スターバックスアールグレイミルククリームドーナツ。
  業務の都合上、丸一日の休みを取りづらいのでよく活用しているのが、「半休」年に２０回（１０日分）しか取れないので慎重になりますが、結構好きな時間です。今週は２回、半休を取得予定です。今日はその１回目。スタバのアールグレイミルククリームドーナツをいただきました。ひとりでいただくには結構なボリューム。以前はぺろりと食べられたのに、以前ほど甘いものを欲しがらなくなってからはこの半分ぐらいでいいなと思います。ただ、こちらのドーナツ、なかなか美味しかったです。甘めのドーナツ、アールグレイ好きにはとっても良いと思いました♪
01Aug
- ナウフーズ D-3、125mcg（5,000IU）、ソフトジェルをチェック。
  ナウフーズ D-3、125mcg（5,000IU）、ソフトジェル 120粒タイプを購入しました。こちらも私のレギュラーサプリメント。以前は太陽に当たってビタミンDを作ると言われていましたが、今は強い紫外線で、紫外線対策なしに出歩くのは難しい。だからこそ、サプリメントでも補っています。小さいソフトジェルタイプのタブレットなので、とても飲みやすいです。他の脂溶性サプリとまとめて夜に飲むのがルーティン。免疫力の向上やアレルギー症状の改善、骨の健康維持効果も期待できるそう。そのほかにも、自律神経のバランスを整える「セロトニン」の分泌を調整する働きがあるそうです。ストレス対策のためにも、１日１粒飲んでいます。-----------------------------------iHerb　紹介コード（プロモコード）⁡DOU8140⁡購入時にプロモコードを入れると、少しお得にお買い物が楽しめます♪
31Jul
- 断捨離、全捨離でおうち時間の満足度をアップ。
  2020年の夏ごろからハマった断捨離で、2020年だけで約1,500点のアイテムを手放しました。2021年、2020年はそれぞれ500点ぐらい。昨年の秋に出会った全捨離。2022年の12月は、SNSのアカウントなどを含め247点を手放しました。断捨離の時には、「もうこれで十分」と思っていましたが、全捨離になってからまた再び、部屋のダウンサイジングに取り組んでいます。今月は両親の仕事の書類を重点的にチェック。自営業で保有しなければならない書類の期間もありますが、その期間が終了したものは、迷わずに分別。紙類をスッキリさせると、家の中の雰囲気もアップするようで、その感覚が好きです。私自身も、学び終えた分野の資料や、お気に入りといいつつあまり着ていなかった洋服も、感謝の気持ちをこめて、さようならをしました。心地よい空間で良い人生を家族みんなで過ごせるように。断捨離、全捨離、コツコツ、そして継続しています。
30Jul
- 日曜日のランチタイム。
  ５月から学び始めたことがあり、3ヶ月ほど、毎週日曜日は勉強の日々。会場の近くにあるインドカレー屋さん。平日は行列ができるお店だそうです。週末に静かな雰囲気で利用できて、感謝。暑い夏のカレーはまた、格別です。
29Jul
- デニーズ　カットステーキ［約130ｇ］で週末ランチ。
  アトリエから徒歩15分ぐらいにところにある、デニーズ。週末で混んでいましたが、カウンター席の利用で、すぐに入れました。今回はじめてオーダーしたのは、カットステーキ［約130ｇ］少なめライスとお味噌汁のセットをオーダーしました。牛ロース。さっぱりした赤身肉なので、とてもヘルシーでした。130gだと、ほんの少し物足りなく、190gだと私にはちょっと多い感じですが、味は美味しかったです。ステーキ自体は、実は229kcal。カロリー低めで、高タンパク。タンパク質のチャージで、リピートの予感です。
28Jul
- スターバックス「GABURI ピーチフラペチーノ」をお試し。
  ７月も出張などで少し慌ただしかったので、この日は夕方少しだけ早く上がりました。16時退勤。普段は20時頃まで働いているので、定時とほぼ変わらない退勤でも、心の余裕が違います。今回いただいたのは、スタバ「GABURI ピーチフラペチーノ」のホワイトモカシロップとはちみつ追加。甘くて美味しい。このサイズのフラペチーノもレギュラー化してくれたらいいのに、と思ったひとときです。
27Jul
- 油絵具の筆を新調しました。
  いつも細かい部分を描くために、小さな筆をたくさん持っていましたが、今回は大きなサイズの絵を書くために、平筆を数本購入しました。こちらはとても柔らかいタイプの筆。真っ白な筆で、新しい気持ちで取り組みます。
26Jul
- 攻めの美白ケア HAKU リファイナー (角層ケア美容液（医薬部外品）)
  2023年8月21日発売予定薬用角層ケア美容液（医薬部外品）HAKU リファイナー美白ケアのサポートアイテムとして、化粧水の後、美白美容液の前に使用する、角層ケア美容液です。美白ケアは通年で実施していますが、毎日同じケアの繰り返しで、今ひとつ結果も見えづらいと感じていました。肌に優しいとろみのあるローション状美容液。塗ったそばからお肌がつるつるなめらかに。無香料なので、今のスキンケアアイテムにもプラスしやすい♪メラニンを含む角層のすみずみまで濃密なうるおいを巡らせて、透明感のある、なめらかな肌へ。新たな美白ケアアイテムを探していた私にとって、嬉しい出会いでした。※美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。ＨＡＫＵ薬用角層ケア美容液の詳細はこちらHAKUからプレゼントで商品をいただきました。
25Jul
- 松本薫さんプロデュースダシーズギルトフリーアイスクリームラボ
  オリンピックメダリスト松本薫さんプロデュースダシーズギルトフリーアイスクリーム気になっていて、やっと購入しました。乳製品・白砂糖・小麦粉・トランス脂肪酸不使用オーガニックのココナッツミルクやアガベチョコレート、甘さのベースにはミネラルやオリゴ糖を含むてんさい糖を使用しています。コンビニやスーパーで売っているアイスの中には添加物が多いものもありますが、こちらは安心して食べられる成分で作られているのが嬉しい。今回は定番のアイスクリーム6種類を購入しました。プレミアムココナッツミルクチョコクッキー豆乳焦がしキャラメルル・ショコラ一番抹茶チョコミントココナッツミルクパクチーキウイ好みは分かれると思いますが、他ではなかなか見ないパクチーキウイが、個人的にヒットしました♪お風呂上がりの楽しみにいただいています。こちらから購入すると５％オフのクーポンが利用できます。（ご利用いただいても、私には何も入りません♪）ダシーズアイスクリーム | ぱんなり！オンラインストア｜お取り寄せ贈答用 powered by BASE京都東山区東福寺のおひざもとにある食パン専門店「ぱんなり！」のオンラインストア。一つ一つ心をこめて丁寧につくった食パンは美味しいだけでなく、身体のことを考えた食パンです。「小麦」本来の香りや柔らかさを生かし、デトックス効果が望めると言われている「玄米」「古代米」「もち麦」などをブレンドすることで身体の内側から綺麗になって欲しいと願いつくっています。これからも…shop.pannari.com
24Jul
- スターバックス夏の限定スイーツ白桃＆アールグレイケーキ
  ストアで見てから気になっていたのが、「白桃＆アールグレイケーキ」先日の３連休にオーダーしました。ゴロゴロとした白桃とみずみずしいゼリーがポイント。アールグレイのスポンジの生地もグッド。桃もしっかりした甘味があるので、さっぱりしたドリンクと合わせるのが良さそう♪
23Jul
- 今年もブノワで週末ランチタイムを堪能。
  去年に続き、今年もブノワに、ランチに行きました。なんと、座席も去年と同じ。あまりの暑さに驚きつつも、ノンアルコールのスパークリングで乾杯。バゲットをいただきました。前菜に選んだのはジャガイモの冷製スープ “ヴィシソワーズ”オプションのウニがいいアクセント。去年もオーダーした、お気に入りのメニュー。もうひとつが、テリーヌ・ド・カンパーニュメインもお肉料理にしました。マンスリーのメニューは去年とほぼ同じラインナップでした。食後のデザート。マドレーヌ。いつもマドレーヌがお腹いっぱいで食べきれませんが、優しい甘さが好きです。パイナップルとヨーグルトのデザート。フレッシュなパイナップル（甘酸っぱさ）焼いたパイナップル（すごく甘い）パイナップルチップス（さっぱりとした味と食感）パイナップルの味の変化を堪能できました。色々なことがあり、自分自身にも日本国内にも、世界にも大きな変化が起き続けていますが優しい世界が広がっていきますように。良い時間を過ごしていると、そんなことを思います。
22Jul
- 千疋屋のフルーツヨーグルト。
  おうちスイーツとしていただきました。千疋屋のフルーツヨーグルト。フルーツは何度か購入していますが、ヨーグルトは初めてでした。パイナップル、マンゴーを中心としたヨーグルト。適度な酸味、甘味もあり、クセになるおいしさでした♪
21Jul
- エストの新商品発表会に参加をしました。
  先日、エストの新商品発表会に参加をしました。今回ご紹介いただいたのは、こちらの２点です。✨セラムワンアドバンスド　　90g（本体）13,200円　2023年9月8日(金)発売予定炭酸の泡の美容液。美容成分（保湿：ユズエキス、ニンジンエキス、DPG、ジグリセリン）配合。さらに、ナイアシンアミド配合。炭酸が肌内に入ると、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が増えて、ハリやシワにもアプローチ。はじけない泡で、しっかり保湿。バイタリティあふれるフローラルグリーン調のブライトブーケの香りも魅力。✨エストザオイル　　50mL 6,600円　2023年10月6日(金)発売予定ボトルデザインが、とってもオシャレ。スキンケアの最後に使うオイル美容液で潤いを肌に閉じ込めてくれる。砂漠で水分を保つ極限環境生物が生み出す成分「エクトイン」とホホバオイル配合。2層タイプ、よく振ってから使用します。さらっとしたテクスチャーで、しっとり感を。秋冬の乾燥肌も、これできちんと保湿ができそう。髪や爪、ボディにも使用OK生命感を感じさせるフローラルブーケの香り。どちらも今のスキンケアアイテムにプラスしやすいと思いました♪コスメラウンジの企画に参加しました[PR]
20Jul
- 青森出張のランチタイム。
  フライトの遅延もあった、朝の羽田空港。青森についたら快晴でした。午前中に用事を済ませて、営業所の所長に連れて行っていただいたのは海鮮丼のお店。リアルでお会いするのは初めてだったので、とても楽しい時間でした。不覚にもお店の名前を見忘れてしまいました。ランチタイムはちょっとした行列に。これで1100円だなんて、信じられないコストパフォーマンス。都内なら2,000円ぐらいはするでしょう。10種類以上の海鮮を楽しみました。ランチの後は、次の場所に移動するために、青森駅へ。いつも車で訪れていたので電車に乗るのも新鮮です。広い空を感じながら、次の場所に向かいました。
19Jul
- 東北出張の楽しみ。仙台発祥牛たん太助分店さんで平日ランチ。
  7月の暑い日に、仙台にも出張に行きました。1年以上前から、東北支店の支店長に約束をしていた牛タン。仙台発祥牛たん太助分店大盛りの麦ご飯、テールスープ、牛タン。東京の太助にも行きましたが、お肉の量と厚みが全然違う。東京はちょっと薄めできれいな形。仙台はダイナミックな感じ。テールスープに入っている牛タンの量も2倍ぐらい違っていたと思います。しっかりした味付けでパンチがありました。大好きな牛タン。大盛りご飯と一緒に堪能しました。蒸し暑かった仙台。帰りは新幹線の遅延で1時間ホームで待っていたりと、結構大変でしたが、それでもあたたかい方々とのつながりを感じられる、良い出張でした。出張がほとんどない業務を担当していますが、またいけたらいいなと思っています。
18Jul
- マージー（MERZY）ザウォータリーデューティント WD16 ブラッディスペル
  マージー（MERZY）ザウォータリーデューティント WD16 ブラッディスペル水を連想させる、ミントカラーのパッケージが気になって、ゲットしていました。ようやく使いはじめています。フルーティーな香りでとにかくみずみずしい。WD16 ブラッディスペルは、ぱきっとした深みのある、スモーキーブリッグレッド。唇に水をまとったような水光感。かなり鮮やかでしっかりとした色がつきます。気になる方はティッシュオフをすればちょうど良さそう。大人っぽい色味なので、幅広い年代の方が使いやすそうな感じがしました。

スターバックス ニューヨーク チーズケーキ で過ごすほっとする時間。

振り返り投稿 8月5日

2023年最後の「最強開運日」。「天赦日」と「一粒万倍日」 ８月４日

2023年のライオンズゲート

半休のおともに。スターバックス アールグレイミルククリームドーナツ。

ナウフーズ D-3、125mcg（5,000IU）、ソフトジェルをチェック。

断捨離、全捨離でおうち時間の満足度をアップ。

日曜日のランチタイム。

デニーズ カットステーキ［約130ｇ］で週末ランチ。

スターバックス 「GABURI ピーチ フラペチーノ」をお試し。

油絵具の筆を新調しました。

攻めの美白ケア HAKU リファイナー (角層ケア美容液（医薬部外品）)

松本薫さんプロデュース ダシーズ ギルトフリーアイスクリームラボ

スターバックス 夏の限定スイーツ 白桃＆アールグレイケーキ

今年もブノワで週末ランチタイムを堪能。

千疋屋のフルーツヨーグルト。

エストの新商品発表会に参加をしました。

青森出張のランチタイム。

東北出張の楽しみ。仙台発祥 牛たん 太助分店 さんで平日ランチ。

マージー（MERZY）ザ ウォータリー デューティント WD16 ブラッディ スペル

スターバックスニューヨークチーズケーキで過ごすほっとする時間。

2023年最後の「最強開運日」。「天赦日」と「一粒万倍日」８月４日

半休のおともに。スターバックスアールグレイミルククリームドーナツ。

デニーズ　カットステーキ［約130ｇ］で週末ランチ。

スターバックス「GABURI ピーチフラペチーノ」をお試し。

松本薫さんプロデュースダシーズギルトフリーアイスクリームラボ

スターバックス夏の限定スイーツ白桃＆アールグレイケーキ

東北出張の楽しみ。仙台発祥牛たん太助分店さんで平日ランチ。

マージー（MERZY）ザウォータリーデューティント WD16 ブラッディスペル