ご訪問ありがとうございます
料理家・再現レシピ研究家
フルート奏者の稲垣飛鳥です。
食べること・節約が大好きで
１００均・カルディ・ドンキ
シャトレーゼ・パシオス情報
お料理（簡単節約レシピ）
中１息子と小４娘のこともアップしています。
よかったら応援クリック
よろしくお願い致します。
Instagramはこちら→asucafe
YouTubeはこちら→asucafechannel
よかったら、フォローしてください
新しい動画アップしました↓
撮影ミスによりオープニングとエンディングは
アフレコでいっこく堂さん状態ですが...
今週は、火曜スタートなので
1週間があっという間ですね
今週も頑張りましょう
今週は泊まりでロケがあります
そのために、色々と
段取り!
私は、段取りが大好きです。
計画立てて、逆算して行動していくのが
小さい頃から大好きです
というわけで、今週の撮影に向けて
冬休み中にたるんだ体を
冷凍ダイエット弁当で整えました
今回、お試しさせていただいたのは
冷凍ダイエット弁当
忙しい人にはぴったりの
フィットネスジム監修の
冷凍ダイエット弁当!!!
毎日違うお弁当が
こんな風に
ハサミで5cmくらい切り込みを入れて
レンジで5分チンします。
メニューは、全15種あります
鮭チーズ焼き弁当
って思いましたが
詳しくはこちら↓
さらにカロリミット飲むと
効果的ですね
もちろん運動も
娘と毎晩YouTubeで
ストレッチしています↓
ダイエットYouTubeたくさんありますが
この先生が優しくて
私と娘のお気に入りです♡
きのうはこれしました↓
では、今日は雪が降らないうちに
色々と用事を済ませないとー!
頑張りましょう
コンバースも選べる福袋も大人気
よかったら、参考にしてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
またよかったら遊びに来てください