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料理愛好家で
フルート奏者の稲垣飛鳥です。
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チキンマックナゲットの
動画をアップしました。
１個６円でできる
本家越え！？のめっちゃおいしい
チキンナゲット♡
ダイエット中もこれだと
ちょっとテンション上がります♡
多分、上に乗った
トロトロの目玉焼きがテンションアップの
ポイント
ではではレシピです。
２人分
◯厚揚げ２枚
（やわらかいものがおすすめ）
◯卵２個
◯ベーコンもしくはハム２枚
◯チーズ適量
◯マヨネーズ
◯めんつゆ
（写真にはないですが必須！）
1、厚揚げを２分の１の厚さに切り
内側が上に来る様に置いて
めんつゆを表面に塗ります。
２、１の片側にベーコンとチーズ
もう片方にマヨネーズをかけて
トースターや魚焼きグリルで
チーズがとろ〜りするまで焼きます。
※チーズは、両方に乗せた方が
コクが出ておすすめです。
※焼いている間に
フライパンで目玉焼きを作っておきます。
３、２のベーコンの乗った厚揚げの上に
マヨネーズの厚揚げを重ねます。
４、３の上に目玉焼きを乗せます。
仕上げにめんつゆを少しかけて完成
真横から見ると・・・
食パンみたい。。。
ナイフを入れると・・・
とろ〜
半熟卵だいすき〜♡
卵がめちゃくちゃ
満腹感をもたらします
アボカドを乗せても
おいしいです
よかったら作ってみてください
プチダイエット中の
わたしの欠かせないもの
朝晩体重を計るのとカロリミット♡
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プチッと小さいのがかわいい♡
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以上です。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
またよかったら遊びに来てください
