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料理愛好家で
フルート奏者の稲垣飛鳥です。
食べることと節約が大好きで
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おはようございます
短い夏休みが終わり
今日から子どもたちは学校です
息子は明日から給食、娘は
木曜から給食なので
3日間は、要お昼ご飯です
というわけで今日は
フライパンでできる
パエリアのレシピを
ご紹介します
使うフライパンは
先月ご紹介させていただいた
グリーンパン
グリーンパン×レシピブログのコラボ企画で
クッキングアンバサダーとして
活動しています。
「グリーンパン」の詳しいことはこちら
↓
というわけで
パエリアレシピです。
材料4人分
◯米2合(洗わない)
◯オリーブオイル大さじ2
◯にんにく1かけ(みじん切り)
◯鷄もも肉1枚350gくらい
◯ベーコン2枚1cm幅に切る
◯玉ねぎ2分の1個(みじん切り)
◯パプリカ赤・黄2分の1個ずつ
(乱切り)
◯いんげん6本くら
(冷凍のものを半分に切る)
◯プチトマト6個
◎水400cc
◎コンソメ顆粒小さじ2
◎塩小さじ2分の1
※◎は合わせておく。
1、フライパンに大さじ2分の1の油(分量外)をひき
鶏肉を入れて、色が変わるまで炒めたら
ベーコンも一緒に入れて炒めます。
2、全体に油が回ったら
軽く塩胡椒しておきます。
4、同じフライパンに
オリーブオイル大さじ2と
にんにくのみじん切りを入れて弱火にかけて
ふつふつとしてきたら
玉ねぎを入れて炒めます。
玉ねぎに火が回ったら
米を入れて、透き通るまで炒めます。
5、4に◎のスープを入れて強火にして
ふつふつしてきたら、弱火にして3と
いんげん、トマトを入れてフタをして
15分加熱します。
おこげを多めに作りたい時は蒸らした後
フタを開けて中火で3分ほど加熱します!
今回も心配だった、白いフライパンを
キレイに保てるか?
大丈夫でした!
使う前と同様
ぴかぴかに
今回も、先月同様ブログ読者さん向けに
オンラインストア「La Cucina Felice」で
グリーンパンをご購入の際に
ご利用いただける
割引クーポン(10%OFF)を
出していただきました
クーポンコード
↓
greenasuka
※クーポン利用方法
商品、購入数を選択して購入手続きへ進み
クーポンコード欄に
クーポンコードを入力すると
決済時に金額が10%OFFされます。
※割引クーポンは
ウッドビーシリーズだけでなく
グリーンパンの全商品に
お使いいただけます!
よかったら
サイト覗いてみてくださいね
というわけで、フライパンでできる
簡単絶品パエリアのご紹介でした
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うちは、8月29日に届きます
こちらも10%オフは
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よかったら参考にしてください。
今朝の体重
今日も夜から朝は−500gでした
きのうも夜の体重が朝より500g
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました
またよかったら遊びに来てください
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