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料理愛好家で
フルート奏者の稲垣飛鳥です
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息子のスマホのアラーム
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息子の目覚まし時計
娘の目覚まし時計の５つで
しっかり起きれました
今日から
お天気が斜めみたいですね
週末は、雪の予報なども
出ていて
受験の日に雪にならないことを
心底願います
さて先日、皮膚科で
看護師さんに色々
教えてもらいました。
してはいけないこと
１、日焼け
これは、基本ですよね。
シミやシワの元となる紫外線を
なるべく避ける！
これは、基本中の基本！
２、顔をこすらない
これ、洗顔やメイクをする時に
こすったりしますよね？
これ、強くやりすぎると
肝斑の原因となるそうです
知らなかったー
めちゃめちゃごしごし洗ってたし。。。
あと、洗顔後の
スキンケアで
化粧水の後にパンパン叩くのとかも
NG!!!だそうで
コットンを使うのも
NGだそうです。。。
私は、スプレー式の入れ物に
化粧水を入れていて
滴り落ちるほど
化粧水をつけているのですが
それで、いいそうです
保湿もとても大事で
化粧水、乳液の後に
ワセリンを塗るのがおすすめだと
言われました。
やはり、プロに
聞くのは大事ですね。。。
それ以来
洗顔はやさしくやさしく
顔を拭く時も
タオルで抑えるように
やさしくやさいく
顔がかゆくなっても
ガリガリかかないように
気をつけています
チリもつもれば山となる
できることから
コツコツと
というわけで
看護師さんに教えてもらった
肝斑で
やってはいけないことでした
こちらのVIOTERAS Cセラムも
一緒に使っています
毛穴、美白、エイジングケアに
万能美容液成分ビタミンＣ
純粋なビタミン原液を
新鮮なうちにボトルに埋めたもので
ニキビ等、肌荒れケアにも
おすすめだそうです。
やはり、ビタミンC
余分な皮脂の抑制
傷んだ皮膚の修復
皮脂の酸化防止コラーゲン産生促進
色素沈着防止
メラニン産生抑制が
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