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料理愛好家で
フルート奏者の稲垣飛鳥です
食べることと節約が大好きで
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お料理のこと（簡単節約レシピ）をメインに
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きのうは冬至でしたね
うちも、一応お風呂に
ゆずを浮かべて入り
夕飯には
かぼちゃが入っていたので
冬至の２大食材は
使うことができてよかったです
さてさて、今日までの
お得情報を
お知らせしておきます
一つ目は、先日ご紹介した
大豆１００％麺の
ソイドル
７袋入りで冷凍で
届きます
ソイドルの特徴その１
低糖質、高たんぱく質、高食物繊維
糖質がうどんの85％オフだから
糖質を気にされる方
糖質ダイエットをされている方に
オススメ
ソイドルの
食物繊維はうどんの6倍
タンパク質はうどんの4倍以上
イソフラボンは
1食分あたり92㎎
（絹ごし豆腐約1丁分）
栄養たっぷりな麺なのです
そして、こちらの
低糖質つゆも
一緒に入っています
つゆも糖質多いんですね
お砂糖とかみりんとか、、、
この低糖質つゆは
糖質８０％オフ
というわけで
「かけソイドル」完成
ソイドルは、冷凍なので
３分茹でるもしくは
３分レンチンのどちらかで
解凍できます
食べた感想は
食感は、かまぼこみたいな感じで
味は、油揚げに似ています。
やはり、同じ大豆だから？
そして、低糖質つゆが
めちゃくちゃおいしい
麺にモチモチ感は
あまり感じられませんが
しっかり食べ応えがあり
普通におそば食べるのと
全く変わりません
そして、このソイドルは
ラーメン、パスタ
焼きそばなどの代わりにも
使えるます
焼きそばいいかもですね
厚生労働省の「健康日本21」では
大豆摂取量は
1日100g摂りましょうと言われており
大豆100％麺ソイドルは
大豆を110g摂取することが
できるそうなので
１食でその数値を達成
ダイエットだけでなく
健康維持にもぴったりな
ソイドルは
今日までがキャンペーンです
もう一つは
cocaが
今日の
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送料無料です
※午前中の１０時５９分なので
ご注意ください。
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まさに履く毛布です
そして、嬉しいのが ポケットが付いたこと
１５３６円は 絶対にお得
ほんと、あったかいです
そして、もう一つ
温かいグッズのご紹介です
ツイストエコファースヌード
９００円
これも、私持っていますが ひねったデザインで かわいいんです
差し色になって かわいいですよ
というわけで
cocaの送料無料は 本日、午前中の １０時５９分までです
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