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きのうは、書き忘れていましたが
もう、７月に入っていたのですね
今月は、週末に香川出張
帰ってきたら人間ドッグ
子供の参観＆懇談
娘のピアノのコンクールの予選やら
めちゃくちゃ忙しい
きっと、あっという間に
夏休みが終わるんでしょうね。。。
息子は、夏期講習と
夏合宿で忙しいので
娘もどこかの塾の夏期講習に行かせようと
思っていたのですが
塾選びをする前に
夏休みが来そうです
あー、、、
今は、なんとか今週末を乗り切れたら
まずは、ひと段落かな
さてさて今日は
先日ご紹介した
アボカドをプラスした
簡単絶品丼を
ご紹介します
火を使わずに
あっという間にできる丼なので
夏休みご飯にもぴったり！
まずは、基本の
玉ねぎ入りツナマヨのレシピ
材料
◯ツナ缶小１缶
◯新玉ねぎ４分の１
（みじん切りにして水にさらす。）
◯マヨネーズ大さじ４くらい
※丼にする場合は２人分
作り方
１、玉ねぎをみじん切りにして水にさらして
５分くらいおきます。
味見をして辛い場合は
塩もみしてから水で塩気を流します。
２、１のたまねぎの水をしっかり切って
ボールに入れます。
３、２にツナ缶とマヨネーズを入れて
よく混ぜます。
たまねぎのシャキシャキがたまらない
たまねぎ入り
ツナマヨのできあがり
これに、角切りにしたアボカド１個分を
入れます。
お好みで、めんつゆや
わさびを入れると
なおうましです
これを、ご飯の上に乗せます
お好みで、卵黄を落としても
また、美味です
やっぱり、玉ねぎのしゃきしゃきが
たまらない
めちゃくちゃおいしい
火を使わずに
時短で、絶品丼の
ご紹介でした
さてさて今日は
病院に検査結果を聞きに行ってきます
ある病院で
抜け毛があることを伝えると
血液検査をしてみようとなり
先週採血しました、、、
（過去に甲状腺の病気を疑わられて
血液検査しましたが、異常なしでした。）
抜け毛、相変わらず
あります
この記事は１年ちょっと前の記事なので
また、状況は変わっていますが、、、
一番ひどかった
１日２００本と
いうほどではないのですが
今でもお風呂後に
タオルドライをしていて
手ぐしですーっと指を入れると
１０本くらい一気に抜けます
ここ１年くらいは
気にしない。
と自分に言い聞かせて
何とかやり過ごして来ていますが
髪の毛は
正直かなり減っています
やはり、原因が分からないのが
一番嫌です。。。
先日行った病院では
先生に、稲垣さんの年で抜けるのは
ちょっと早い。。。と言われ
それを聞くと
他に原因があるのかなー？と
また、気になってしまってます。
とりあえず、今日の結果次第で
今後のことを考えないとです。
ここ最近
数人の方から個別に
抜け毛について
メッセージをいただきます。
同じ様な悩みを持たれている方が
結構いらっしゃるんだと
心強く
お役に立てることが少しでもあればと
お返事させていただいています。
私も色々やりましたが
劇的に効果があったものって
ないのです。。。
それを発見できたら
すごいことですよね
また、抜け毛のことは
最近の状況を近々書こうと思います。
ではでは今日も1日
頑張りましょう
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