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きのうは、朝一で
先週受けた人間ドックの病院に行ってきました
実は、胃カメラ検査の時に
前回の検査からあったポリープの組織検査をして
その結果を聞きに行って来たのです。
幸い、悪性ではなく
一般的な普通のポリープとのことで
大丈夫だったのですが
結果を聞くまで本当に心配でした。
先生曰く、まだ年齢的に
胃カメラは２年に１回でいいと言われましたが
ここ３年は、毎年やっているので
心配で受けてしまいます。。。
ほんと、４０手前から
体の事が色々と心配になるようになりました。
健康第一。
今日も健康であることに感謝しつつ
ブログをアップしようと思います
というわけで、今日は
先日ご紹介した
クラムチャウダーを作った時に余っていた
「冷凍アサリ」を使って作った
アサリご飯をご紹介します
アサリご飯４人分
◯お米２合
◯だし汁
◯薄口醤油小さじ２
◯冷凍アサリ２００g
◯しょうが１かけ
（千切り）
１、お米は研いでザルをあけておきます。
２、炊飯器に１の米を入れて
だし汁と薄口醤油を合わせて
２合の水加減になるように入れます。
３、２に冷凍アサリとしょうがの千切りを入れて
炊飯します。
炊き上がりはこちら
アサリは、鉄分と亜鉛が含まれているので
女性は特に食べたい食材ですね
また、アサリレシピ
アップしますね
さてさて今日は、夏休み最後の日です
息子は、習い事や
友だちと約束があるそうで
私たち夫婦と娘は何をするかな？
今日もいい日でありますように
まだまだ暑いですが
お洋服は秋服も出ていますね
秋色ワイドパンツがプチプラで素敵です
秋コーデですね〜
３９００円なので
心揺らぎます
ジョイントスペースはこちら
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