おはようございます
ご訪問ありがとうございます
よかったら応援クリック
よろしくお願い致します
きのうは、朝早くから
お料理のお仕事でしたが
帰宅したのは、２０時半。。。
初めてのお仕事に
かなり、てんてこまいでしたが
たくさんの素敵な出会いあり
そして、素晴らしい経験をさせていただいて
心から感謝です
そしてきのうは
私のレシピ本でも大変お世話になった
大好きなスタイリストさん
大沢さなえさんと一緒で
本当に本当に心強かったです
初めての現場に知っている人がいることは
本当に心強いですね
大沢さんの天然ぶりに
かなり、和まされました
そして、きのうのロケ弁は
ロケ弁の定番
「きんべえ」のお弁当
「きんべえ」はお魚のお弁当で
とても有名で
主人からも、おいしいと話しには聞いていたのですが
めちゃくちゃにおいしかったです
おかずとごはんが２段になったお弁当
お店で一番人気の
銀だらが最高でした
と言うわけで
初めてのお仕事は
何とか無事終わりました
ホッとした〜〜〜
さてさて今週は
いよいよ夏休み最後なので
子どもたちとのお出かけが２つと
週末は
夏休み最後のお泊まり会第４弾を
開催します
夏休みお泊まり第一弾はこちら
第二弾はこちら
第三弾はこちら
今年は、ペンションのおばちゃんを
やってる気分です
とにかく、子どもたちが喜んでくれるのが
とても嬉しいですね
今週もいっちょ頑張ります
さてさて今日は子どもたちの
歯科矯正があります
息子は、いよいよ今日
装置を付けます。
半月遅れの娘は
本日は、歯磨き指導
進化した矯正を今日も
じっくり見てきます
毎朝飲んでいる、飲む日焼け止め
日焼け後に飲んでも
お肌をサポートしてくれます
関東は、曇りの日が多いですが
気象庁によると
快晴の時に比べた紫外線量は
以下となるそうです。
うす曇りの場合：約80～90％
くもりの場合：約60％
雨の場合：約30％
うす曇りだと快晴とほぼ変わらないのですね
そして、驚いたのが
雲の間から太陽が出ている場合には
雲からの散乱光が加わるため
＜快晴の時よりも多い紫外線＞
が観測されることがあるそうです
太陽が出てない時も
絶対に油断できませんね。
シミ・シワの多くの原因は
紫外線と言われているので
内側からもしっかりケアしないとです
鉄分補給のために飲んでいる
鉄分ドリンク豊潤サジー
１本飲みきり、２本目突入です
すっかり気に入っています
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12295254244.html
レバーの１・４倍の鉄分の
豊潤サジーはこちら
レシピ考案・撮影・出演などの
ご依頼お問い合わせ先はこちら。
稲垣飛鳥
お仕事のご依頼もこちらからどうぞ
書籍はこちら
 |
「まるでお店!」なほめられ レシピ (講談社のお料理BOOK) 1,188円 Amazon |
 |
稲垣飛鳥さんのおうちで外食気分のごはん (ベネッセ・ムック) 918円 Amazon |
インスタグラムにも
いいね！やコメントフォロー
ありがとうございます
アカウントはASUCAFEです。
よかったらフォローしてください