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学校の給食で
大人気メニューの一つが
発酵乳
息子が入学したばかりに
発酵乳
って思ったのですが
発酵乳って
飲むヨーグルト
のことなんですよね
先日、早速発酵乳が
給食で出たそうで
息子も娘も大喜び
普段、市販の飲むヨーグルトを
全く買わないので
（理由は甘いから
）
そんなに好きなんやーと思っていたら
そやそや、こないだ作った
カッテージチーズで出た
ホエーで作れるやん
しかも、手作りなら甘さも
調整できる
と、さっそく
きのうの朝作りました
飲むヨーグルトの
作り方
準備するのはこちら
◯ホエー１５０cc
◯牛乳150cc
◯ハチミツ大さじ２分の１〜お好みで
◯レモン汁小さじ３分の１
※レモン汁が写ってませんが
作り方
１、グラスにハチミツを大さじ２分の１くらい入れます。
２、１へレモン汁とホエーを少し入れて
はちみつを完全に溶かしてから
グラスの３分の１くらいホエーを入れて混ぜます。
３、２に牛乳を入れて混ぜます。
甘みと酸味は
ハチミツとレモンの量で
調整できます
娘は、レモン少なめで
ハチミツ多目が好きみたいです
これなら、健康的で
家でもたまにできるな〜
ちなみに、私はホエーを
そのまま飲んだりしますよ
ほんのり甘くて
甘みを入れなくても
私は全然大丈夫
また、ホエーレシピ他にもあるので
アップしますね
手作り飲むヨーグルトを
おいしいおいしいと飲んだ娘
きのう学校であった
耳鼻科検診で
「へんとう炎になってるから
早めに小児科受診するように」と
お手紙をもらったので
夕方小児科を受診したのですが
溶連菌でした
たしかに、おとといから
喉とほっぺが痛いと言っていたのですが
まさかの溶連菌で
びっくりしました
我が家は溶連菌は初でして、、、
とにかく喉が
痛いんですよね
幸い、かなり早めに
気がついたみたいなので
熱もきのう受診した時に
３７度ちょっとで
今日は平熱で、喉の痛みもそこまでひどくなく
とても元気なのですが
残念ながら
今日は入学初のお休みなです
本人も、学校がめっちゃ楽しいみたいで
お休みしたくないって
言ってましたが
今日はゆっくり家で
過ごそうと思います
溶連菌は、お薬飲んで２４時間で
人には移さないそうなので
週明けからは
学校ヘ行っていいそうです
よかった
入学して、疲れが出る頃でしょうか？
周りでも体調崩している子が
結構たくさんいます
みなさん、どうぞお体ご自愛ください
さてさてきのう、２週間ぶりに
美容鍼灸と
まつげパーマに行ってきました
先生から
肌の調子がめっちゃいいけど
何かしてる？
って、聞かれました
強いて言うなら
花粉が少しマシになったので
朝晩とシートマスクを
しています
先日もご紹介したこちらを愛用
色んなシートを試しましたが
このシートマスクは
かなり美容液がたっぷり含んでて
分厚いのに、１枚５０円以下と
かなりコスパいいです
やはり、シートマスクは
コスパのいいものを
朝晩と毎日やるのが効果的かと
思います
プリュはこちら
肌の調子がいいのは
「神ファンデ」のお陰もあるのかな？
先日ご紹介した
「神ファンデ」と言われている
美容液ファンデ
マキアレイベル
「薬用クリアエステヴェール」が
３０日まで
５１％オフキャンペーンです
こんなに安くなるのは
半年に一度なので
チャンスですよー
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