明日への扉
～乳がん・リンパ浮腫の人のためのケアサロン～
先日のお昼の10分体操
呼吸を意識して
行いました
体を伸ばして
吸って〜吐いて〜
吸って〜吐いて〜
体を丸めて
吸って〜吐いて〜
吸って〜吐いて〜
それぞれの動作に
呼吸の声掛けをして
10分体操しました
リンパ浮腫のケア
腹式呼吸
肩回し
保湿
です
普段
呼吸を意識することは
ほとんどありませんよね
体操の時間も
呼吸を意識すると
更にリンパ液の流れが
促されます
日常生活でも
気付いたときに
呼吸を意識してみると
良いです
ご参加ありがとうございました
次回の10分体操
4月3日(水)12:40〜12:50
4月16日(火)12:40〜12:50
ご参加お待ちしてます
今後の予定
《サロンの予定》
お昼の10分体操
4月3日(水)12:40〜12:50
4月16日(火)12:40〜12:50
《ワークショップ》
※ドテラのエッセンシャルやミネラルを使用します
サロンでは
リハビリ
リンパ浮腫ケア
リラクゼーションアロマ
行っています
サロンでのケアをご希望の方は
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体力・筋力低下のリハビリも
行っています
作業療法士・リンパ浮腫セラピスト・アロマセラピスト
望月 薫(モチヅキ カオリ)
三島市・沼津市・長泉町
函南町・清水町・裾野市などから
お越し頂いています
最近は
静岡県中部地域の方も
お越し頂いております