明日への扉
～乳がん・リンパ浮腫の人のためのケアサロン～
久しぶりの簡単な体操シリーズです
足指の運動
足指を開いての
グーパーです
足指を開くことで
筋肉の動きが
さらに促されます
短い動画ですが
私の足指の動きの後に
リンパ浮腫の方の動画です
筋肉を動かすことは
リンパ液の流れを促します
簡単な体操でも
リンパ液は流れますので
やってみてください
リンパ浮腫は
なるべく良い状態でお付き合い
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腹式呼吸・肩回し・保湿
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サロン3月29日(水)31日(金)も空きあります
作業療法士・リンパ浮腫セラピスト
望月 薫(モチヅキ カオリ)
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