寒いけど

こんにちは♪
目覚めがよいホフマンです！
寒かったけど朝スイム！
スタートから参加できたぞ。
トータル３５００。
今日は５０のスピードを上げるメニュー。
切ればなかったけど頑張れた。
100は90秒切るのがイージーと思えるようになったな。

あとは、平日バイク練習をいつするか。
朝寒いけど峰山登るか！？
ぐらいからライト必要やなー。