こんにちは♪
今朝は疲労感満載の起床でした。
ホフマンです！
さて、朝はチコクシナガラ早朝スイムに。
やべ！
まだ誰も来てない。
危なかった。コーチの早起きを無駄にするとこやった汗
今日のメインが
200×５本
100イージー
100×４本９０秒
を２セット。
なかなかのボリュームで最後までこなせなかったが、徐々に体が起きてきて２セット目の200は
２分３８
２分３７
２分３２
２分３３
２分３１
とすばらしいタイムでフィニッシュ！
そこまで追い込まず、七割～八割でこのペースで行けたので、今月も400TTは5分切れそう。
もしかしたら、自己ベスト更新できるかも。
目指せ４分５０秒切り！