撃沈。

こんにちは！
ホフマンです！！
今日はトラックで五キロのペース走を敢行！
キロ３分半で！！
見事に玉砕泣
もう自信喪失するぐらい玉砕！！
３分４０秒は余裕あったのに全然違いました。
もう二キロすぎからきつくて三キロでやめてしまいました。
その後も疲労感がひどくダウンジョグが精一杯泣
家に帰っても疲労感が残りプールに行けず。
今日は残念な１日でした。
明日から切り替えて頑張ろう！