【対面】体験レッスンについて

 

JR駒込駅 徒歩8分 

女性専用プライベートスタジオ

 

緩めて、整えて、鍛える。

カラダの状態をみてバランスよく取り入れる

それが、ASTRA BODYのトレーニング！

 

 

 

☑️身体に不調を感じる

 

☑️肩や腰に痛みがあり集中できない

 

☑️心もカラダも笑顔で過ごしたい

 

☑️身体と向き合う時間はほしい

 

☑️ボディライン、たるみが気になるようになった

 

☑️太りにくい身体づくりをしたい

 

 

 

 

〜〜体験レッスンの流れ〜〜

 


①カウンセリング
(運動経験や身体のお悩み、トレーニングの目的をお聞きしています)


②動き方のチェック
(普段どのように身体を使っているか？実際に動いてもらい確認をさせてもらってます)


③パーソナルトレーニング
(一人ひとり、その方に合わせたトレーニングメニューを体験していただきます)


④システム・料金等の説明


【特典】
★500mlのお水をプレゼント
★アフターフォロー付き（パーソナルストレッチ）
 

 

 

 

 

 



    


女性トレーナーが
あなたの悩みや目標に寄り添って
トレーニング指導します。
カラダを動かすことが
楽しいと思っていただけるように♡
サポートいたします！！