✴︎✴︎7月お知らせ✴︎✴︎





7月もよろしくお願いします🌻🌻



自分の身体を知ることが大事！！
40代から始める 痛みのない元気な身体づくり🦵



《 7月体験レッスン日程 》

⚫︎7月9日(火)14:00〜16:00

⚫︎7月11日(木)14:00以降

⚫︎7月16日(火)14:00〜16:00

⚫︎7月25日(木)14:00以降



⚫︎対面レッスン⚫︎オンラインパーソナル

レッスンに関するお問い合せはこちらにお願いします

（ yaginumakanako@gmail.com ）




    


［対面レッスンについて］

感染予防対策とご協力のお願い🙏😌

 

・トレーナーのマスク着用

・手洗いうがいの徹底

・室内、器具、マット等のアルコール消毒

・トレーニング中の換気

・体調不良の場合はレッスンをお休みいただきますようお願いします




体験レッスンのお申込みは

↓こちらからお願いします☺️






 



女性専用パーソナルレッスン          
ASTRA BODY

【痛みのない元気な身体づくり】
裸足or靴下で足裏から鍛えるのもポイント❤️
♢女性専用のプライベート空間
♢JR駒込駅 徒歩8分
 
🩷姿勢美人
💜機能改善
🩷パフォーマンスアップ
💜ダイエット・ボディメイク

運動経験がない方でも大丈夫◎

まずは基礎となる身体の使い方から、

しっかりレッスンしていきます。

  


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