皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス アスティバリ寧々です。本日7月30日。今日も気合い入れて、頑張っていきましょー。
朝目覚めたら，目の前にこんなブサ顔で眠るモモチがいた。癒される〜
そんな寧々。実は現在、絶賛体質改善中！
息子の引っ越し準備でジャカルタとか，色々出ずっぱりで、暴飲暴食がたたり、むくみがやばくって。
やっぱり，外食ばっかりしてるとダメね。目の下のクマとか，疲れた感じがあまりにひどくて。
というわけで、最近、お客さんからいただいたプラセンタ併用で，軽い筋トレと食事制限を始めました。
プラセンタ
まだ1週間目なんですが、気持ち体が楽なのは，気のせいか…？！
おそらく胃が落ち着いてきたのもあるんだろうけど，とりあえず1カ月試して効果を見てみたいなと思います。
あとね、これも買ったよー🤭
毎晩，ベッドの上で、ゴリゴリストレッチしてます。この気持ちだけ意識高い系（笑）で、体重も，3キロぐらい痩せたらベストだなぁ。
というわけで、引き続き頑張ってみます！
また，効果出てきたら報告します。
とはいえ，毎日呑んでるから、あんまり意味ないかもしれないけど😂
プラセンタ使ってて，効果出たって方いらっしゃったら、是非感想聞かせてくださいね！
バリ島で、あなたのやりたいことを叶える体験型ゲストハウス アスティバリ。
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