産後の痛み

産後の腰痛で来てくださった方、２週間後に予約を取って帰られたのですが、今日聞いてみると腰痛はオッケーだったみたい。

ただ、左で赤ちゃんを抱っこするせいか、左首～左背中にかけての痛みがあって、ということで。
産後はいろんなところに痛みがでてきますよね～。お察しします。
おっしゃるように抱っこするから、というのが原因で「産後の骨盤うんぬん」は関係なし！です。
産後に痛くなったからといってなんでもかんでも骨盤のせいにしたら、骨盤ちゃんがかわいそーですよ～～（爆）。
念のために全身の筋肉をゆるめて、あとは座って首や肩をメインに施術。
症状はスッキリ取れてくれました。

あとは様子を見てもらう、ということで次回の予約はなし。たぶん、、、大丈夫でしょう。赤ちゃんは抱っこするからたまには症状がでるかもしれませんがねー。

痛みがなにもなかったら次回は時間の余裕があるときに骨盤をやりましょう、ということで今日はお別れしました。

もともと、回数を引っ張ることが目的じゃなくて、痛みが軽くなって実生活がやりやすくなる、イキイキ過ごせることが目的でこういうお店をやってるわけですから。

ただ、痛みの加減やお客様のリクエストに妥協はしたくないので、こちらから次回もう一回やりましょうよ、とオススメすることはありますけどね。

みなさんの生活の質が少しでもあがるように。それを念じて施術させていただいております～。

幼児用フリースペースも完備の整体院
産後の骨盤矯正で腰痛やおなか周りの悩みもスッキリ★
アステル心身調律院

骨盤の高さが違う

骨盤の高さが違うのが気になって、という２０代の女性。

過去に治療院でそれを指摘されたことがあるのだそう。

高さが違ってもアステルは特別、「骨」盤を矯正したりはしません。

骨盤まわりの筋肉、これはお腹も含め、です、を徹底的にゆるめていきます。

これで骨盤の位置を歪ませている筋肉の力が前後左右、均等に働くようになります。

イメージとしては骨盤を四方八方からひっぱってるロープがある、そのうちのどれかのロープが縮むと、縮んだほうに骨盤は引っ張られていく。

そのロープの長さを均等にしてあげると、骨盤は四方八方からみて真ん中に戻ってくる、こんな感じです(笑)。

なにもバキバキしなくても骨盤って良い位置に戻ってくる、ってわかっていただけるでしょ？

その途中途中で、筋肉の力加減の差も見ていきます。

身体の柔軟度の差も見ていきます。

これで骨盤の位置、といった単純な世界ではなく、左右での筋肉の硬さやわらかさに差がないか、という点が浮かび上がってくるんですね。これが揃ってれば、もうオッケーといえるでしょう。

だって、左右均等に身体を曲げられて、左右均等に力を出せる状態なら、骨盤「だけ」がまだ歪んでる、ってとてもいえないですよね。

この女性の方も一回で結果に驚いていただくことができました(実は、ほっと胸をなでおろしているんですけどね。苦笑。毎回毎回が結果でるまでドキドキしてるんですよ～～～)。

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骨盤矯正か、腰痛整体か

骨盤矯正を受けたい、というリクエストはけっこう多いんですが。

「どうして？」ということを必ずお聞きするようにしています。

中には産後に腰痛がひどくなったので、というお答えが返ってくるときも。

そしたら、「まず、腰痛をとりましょうか？」とオススメするんです。

骨盤矯正をしたら腰痛がとれる、とは限ってないんですよ。腰痛は腰痛でキチンととっちゃう。そう、骨盤に関係なく、です。

これをいうと「え？」て顔されるんですが、腰痛と骨盤と、あんまり関係ないんじゃ？というのがうちのスタンス。まあ、それは結果をみていただければ・・・。

それよりもお伝えしたいのは、骨盤矯正を受けるならどこも痛くないときにしましょうよ、ってこと。

どこも痛くないときは、痛みを庇う変な姿勢もしていません。もともと痛くないわけだから、矯正のあとも痛みを庇う姿勢をすることもありません。

ということは、よりシャープに骨盤矯正ができる、ってことでしょ？

しかも、矯正が終わったあとも痛みを庇ったりしないから、変な姿勢をとることも少なく、戻りにくい。より定着しやすい、ってこと。

それに痛みをほっておいて骨盤矯正を受けても、痛いままだとやっぱり生活の質がダウンしがちですよね。それはやっぱり避けて欲しいし。

とは言っても、骨盤矯正を否定してるわけじゃないですよ。

女性が美しくなる、輝くためならうちもなんだってしちゃいます(笑)。骨盤スリム矯正もね。

痛みを取る→痛みがないので良い姿勢を維持しやすい・生活が楽になる→骨盤スリム矯正などでさらに明るい生活を手に入れる。

そんな流れがオススメですよ～。

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骨盤スリム矯正

妊娠前よりも体重は落ちたのに、産後に妊娠前のジーンズが履けなくなった、ということで骨盤矯正を受けていただいた女性。

自宅に帰られてから履けなかったジーンズを履いてみたらバッチリはけるようになっていたそうです。

よ、よかった～～～。メールをいただくまで、ドキドキしてたんです(笑)

といっても骨盤バキバキとかしてないんですよ？

骨盤まわりをゆるめる、すると骨盤をひっぱっていた筋肉から骨盤がフリーになる。フリーになれば、骨盤にとってもっともいい位置に骨盤は自分で戻ってくる。

つまり骨盤は矯正するもの、というよりも、骨盤の行きたい場所に戻りやすいようにしてあげるんです。

そのうえで、ぽっこりお腹の原因となる胃をちょいと上げてあげます。

肋骨もひろげてあげます。

足の重心を移動させるコツを教えてあげます。

↑これは基本の基本。

骨盤が後傾すると骨盤が広がるとかぽっこりお腹になるとか言いますが、足の重心を移動させてあげたら何も骨盤をいじらなくても骨盤の後傾はおさまるんです。

こんな感じ。

これで骨盤がスッキリ。

今回のお客さんは実質的には妊娠前よりも太っていなかったので一回でビシッと結果がでたのでしょうね。

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産後の膝痛

産後とつけていいのかこちらも迷うのですが(苦笑)。

産後一年半くらい。

お子さんも駆け回りだすころで、子どもを追いかけまわしてるときにガクッと膝に来たんだそうで。

こういうの、骨盤矯正して膝の痛みが取れたらいいですけど・・・あんまりそんなことないんです。

どういうときに膝が痛くなるかをちゃんと見てあげないと、ね。

この方は膝をピンと伸ばすと痛い(のに、しゃがんでも痛くない)とか、足首を外側に回すと痛い(のに、内側に回しても痛くない)、こういったことを確かめながらやっていくんです。

ね？こういうことを知るだけでも、単に産後に骨盤が歪んだままになってるからですよ、なんて言えないのがわかりますよね？

膝を伸ばすと痛くてしゃがんでも痛くない「ような骨盤のゆがみ方」って特定できますか(苦笑)？

それを確認して整体なりをやっていかないと、いたずらに回数がかかるだけ、になってしまいますよね。

産後だから、どこが痛くなっても骨盤だ、骨盤だ、骨盤矯正をしましょ、ってやってても「骨盤が原因でなければ」何回やっても・・・てね。

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