妊娠前よりも体重は落ちたのに、産後に妊娠前のジーンズが履けなくなった、ということで骨盤矯正を受けていただいた女性。
自宅に帰られてから履けなかったジーンズを履いてみたらバッチリはけるようになっていたそうです。
よ、よかった～～～。メールをいただくまで、ドキドキしてたんです(笑)
といっても骨盤バキバキとかしてないんですよ？
骨盤まわりをゆるめる、すると骨盤をひっぱっていた筋肉から骨盤がフリーになる。フリーになれば、骨盤にとってもっともいい位置に骨盤は自分で戻ってくる。
つまり骨盤は矯正するもの、というよりも、骨盤の行きたい場所に戻りやすいようにしてあげるんです。
そのうえで、ぽっこりお腹の原因となる胃をちょいと上げてあげます。
肋骨もひろげてあげます。
足の重心を移動させるコツを教えてあげます。
↑これは基本の基本。
骨盤が後傾すると骨盤が広がるとかぽっこりお腹になるとか言いますが、足の重心を移動させてあげたら何も骨盤をいじらなくても骨盤の後傾はおさまるんです。
こんな感じ。
これで骨盤がスッキリ。
今回のお客さんは実質的には妊娠前よりも太っていなかったので一回でビシッと結果がでたのでしょうね。
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アステル心身調律院