産後の骨盤矯正

産後で、腰痛とかは特にないんだけど、歩いてる感じがどうもギクシャクしている。片方だけ蹴躓く(けつまづく)。

そんな症状でした。それで骨盤矯正をしたらスッキリするんじゃないだろうか、と。

この場合、単に骨盤の歪みといった形だけを見ていくことはしません。たとえば、片方ずつ足を上げてもらう。このときに自覚する足の重さに左右の差はないか？

足の裏にかかっている体重の差を自覚するか？

そういったこともチェックポイントです。

つまり、筋肉のこわばり具合とかそういった筋肉の状態をみていくと早く結果がでます。

足にかかる体重、別の言い方をすれば重心ですね、これをそろえるような手技をほどこすだけでギクシャク感が消失する方もおられます。

もちろん、片側の筋肉が硬くなっていれば、そっちは力がうまく発揮できないので、自分の感覚以上に足があがっていなくてつまづく、ということもありえますし、それゆえにギクシャク感が生まれることもあります。

こういう風にお客さんがおっしゃる症状、感覚をそのまま受け入れて推測していくのが当院の特徴です。

それをこちらが専門家だからと軽視して「ほら、足の長さがこれだけ違いますからね」とカタチから入ると、なかなか結果がでなかったり。

この場合の結果とはお客さんの求める結果のことですね。専門家としては「さあ、足の長さもそろいました、矯正もしましたよ。これで治ったでしょ」と「自分の手技の出来栄え(結果)」に満足することはあるでしょうけれどもね。

産後の骨盤矯正をするにしても、歪んだ骨盤を整える、んじゃなくてお客さんの改善してほしい症状にフォーカスして結果をだしていく。

そういうちょっと遠回りだけど、より喜んでもらえる矯正法をご提供しています。

幼児用フリースペースも完備の整体院
産後の骨盤矯正で腰痛やおなか周りの悩みもスッキリ★
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骨盤矯正のカギは筋肉にある！！！！

タイトルに言いたいことを書いてしまいました。ではさようなら。

いや、そうじゃなくて。

これ、大事なことなんです。

なんでかというと、筋肉は骨盤の正しい位置をしっているから、なんですね。

ぎゅうぎゅう骨盤を押し込んだり、派手な音で骨盤を矯正したりしなくても。

筋肉は本来の骨盤のあるべき位置を知っています。だから筋肉に任せちゃえばいいんです。ほんとはね。

わかりやすく言うと、

骨盤を支えてるすべての筋肉の硬さ柔らかさが「前後左右すべての筋肉で揃っていれば」骨盤て絶対にセンターに来るでしょ？

逆にいうと、骨盤の右下にある筋肉が特に硬くなれば骨盤は右下に引っ張られてきますよね。

だから、骨だけの矯正だと、上記のように右下に硬い筋肉があればすぐにそっちに引き寄せられて戻っちゃいます。

骨盤矯正で神業的なテクニックよりも、丁寧に硬いところをほぐせる地味な技が案外と効果を長持ちさせるものだったりします。

意外ですけどね。

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猫背と骨盤の「実は意外な」関係

猫背の要因として、足、をあげました。

これは足の重心と言い換えることができます。

いま、立ってみて、かかとに可能な限り重心を移動させていきます。

だんだんとまっすぐ立てなくなるので、まず、膝が曲がってきます。軽く膝を落としたような感じ。

それでもがんばってかかとに体重をもっていくと次は、首がさがる感覚とともに、身体の上のほう(肩あたりとか)をなんとか「前」に残そうとする力が働き始めます。

極端なカタチがリンボーダンス(苦笑)みたいな。

実際はそこまではいかないので、どうなるかというと肩を落とすような感じで背中を丸めることになります。

つまり、猫背の完成です(笑)。ちなにみこの状態でお腹をみてもらうと、お腹がぷくっとなる人もいます。つまり、、、下腹ぽっこりさんの誕生(汗)。

で、この状態で骨盤を見ると骨盤が後ろに傾いています。いますがっ。

骨盤が後ろに傾いているから猫背じゃないんですっ。

それは、、、猫背になっているから骨盤が後ろに傾いているんですう。

これ、考え方の順番を逆にすると、「骨盤は矯正しても戻りやすいので通わないと・・・」ってなります。骨盤が後ろに傾いて猫背になる、て考える限りはね。

でも、重心を足の前にもっていくと、自然と身体は起きてくるんです。そしたら、骨盤も自然といい状態になります。だって、後ろに傾いてる意味がないんだもの、骨盤には。

カンタン(笑)。

あとはお腹をゆるめて(猫背の姿勢を「維持」してるパーツは腹筋群だからです)、肋骨を開いてあげると。

すっごく楽な姿勢になりますよ。

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猫背論序章

産後の腰痛で来られて、ついでに猫背もみてほしい、とのことでしたのでそれに関係して今日は書いてみます。

まず、ベッドに腰掛けてもらっての動作分析です。

身体をねじったら腰が痛くなるか、とか、反ったら痛くなるか、とか。

そういうのを確かめていきます。

なぜかというと。

それで「どこが腰痛の原因となっているか」が推測できるからです。

すっごく単純なことですけど、骨盤がこう歪んでるな、とかそういったことよりは早く腰痛の原因にたどりつけるんです、このほうが。

あとは全身の筋肉をざっと触って(軽くほぐして)、あ、ざっと、って書いてもけっこう気持ちいいらしいです。だいたい、すう～ぅって眠っちゃうかたも多いんです・・・・が、僕ってけっこう話かけるんで、おちおち眠ってられないかも知れません(爆)。

ただ、会話の中からヒントがつかめたりもするんでそのときはご容赦ください(苦笑)。

あ、話がそれていく・・・。

で、今回は腰痛じゃなくて猫背の話をしますね。

猫背って、大きくは３つのポイントで改善していきます。

ひとつは、足の重心。

もうひとつは、お腹の筋肉。

最後は、肋骨。

この３つです。

あれ？

骨盤がでてきませんでしたね？？

なんででしょう？？？

骨盤が関係ないわけじゃないんですけど・・・。

骨盤は猫背の影響を受けてるんであって、猫背が骨盤の影響を受けてるんじゃない、てこと。

ん？

余計にわかりにくいですね(苦笑)。

この話は、また今度、掘り下げて書いていきますね。

ヒントは。

腰痛の人で、背中を丸くしてる人はわりとおられるんです。

痛くて背が伸ばせなかったりもするので。

それと猫背は「似ている」・・・。実は。

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「骨盤」矯正だけじゃないんです

身体の土台である骨盤が歪むと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

って、もう聞き飽きたくらいじゃないですか(苦笑)。

当院では、無視できない存在として、ひそかに(なんでひそかやねんっ)肋骨の歪みにも注目しています。

普段から誰でも腕はよく使いますよね。当然仕事によって手の使い方は違うでしょう。それに利き手のこともあります。そのクセによってーーこのクセを悪いものとは言いません。クセがあるから、その仕事に身体が使いやすくなってるんですからね。一時的な「適応」というやつですーー肋骨が回転してくる。

たとえば、右肩を前に出して仕事をすることが多いと肋骨がそれに連れて右前にでてくる、とか。

そういう面もあると思うんです。で、肋骨がもし右に回転してたら骨盤は左に回転しそうじゃないですか？

そうじゃないと身体が左をむいちゃいますからね。

つまり、骨盤が歪むからアチコチが歪む、だけじゃなく、肋骨が歪んで骨盤がそれを補正する、ってことも有り得ますよね？

骨盤矯正と当院でも簡単に言ってしまいますが、全身の関連性から見ていく。骨盤だけを重要視しない、骨盤も他の部位も等しく見ていこう。それがうちの特徴かもしれません。

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