産後の腰痛で来られて、ついでに猫背もみてほしい、とのことでしたのでそれに関係して今日は書いてみます。
まず、ベッドに腰掛けてもらっての動作分析です。
身体をねじったら腰が痛くなるか、とか、反ったら痛くなるか、とか。
そういうのを確かめていきます。
なぜかというと。
それで「どこが腰痛の原因となっているか」が推測できるからです。
すっごく単純なことですけど、骨盤がこう歪んでるな、とかそういったことよりは早く腰痛の原因にたどりつけるんです、このほうが。
あとは全身の筋肉をざっと触って(軽くほぐして)、あ、ざっと、って書いてもけっこう気持ちいいらしいです。だいたい、すう～ぅって眠っちゃうかたも多いんです・・・・が、僕ってけっこう話かけるんで、おちおち眠ってられないかも知れません(爆)。
ただ、会話の中からヒントがつかめたりもするんでそのときはご容赦ください(苦笑)。
あ、話がそれていく・・・。
で、今回は腰痛じゃなくて猫背の話をしますね。
猫背って、大きくは３つのポイントで改善していきます。
ひとつは、足の重心。
もうひとつは、お腹の筋肉。
最後は、肋骨。
この３つです。
あれ？
骨盤がでてきませんでしたね？？
なんででしょう？？？
骨盤が関係ないわけじゃないんですけど・・・。
骨盤は猫背の影響を受けてるんであって、猫背が骨盤の影響を受けてるんじゃない、てこと。
ん？
余計にわかりにくいですね(苦笑)。
この話は、また今度、掘り下げて書いていきますね。
ヒントは。
腰痛の人で、背中を丸くしてる人はわりとおられるんです。
痛くて背が伸ばせなかったりもするので。
それと猫背は「似ている」・・・。実は。
幼児用フリースペースも完備の整体院
産後の骨盤矯正で腰痛やおなか周りの悩みもスッキリ★
アステル心身調律院