命のやすらぎ -2ページ目

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14Sep
- 何故私達は、行動に移せないのでしょうか？
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちらこれは、アンソニー・ロビンスからの問いです。人間の行動の裏には、明確な原動力があると言う。私もそう思っている。この原動力をどう引き出すか？彼は、行動の本質は、感情にある。私達を動かすのは、頭ではなく心だ。これは、簡単には、理解できないと思う。私達は、考えて結論を出す。結論が出ると感情が動き出す。知識やロジックは、思考を理解出来ても、人を動かすことは出来ない。モティベーションが大事だと言いますが、本当に人を突き動かすのは感情です。私達は、感情によって行動を決意する。何故、感情こそがエネルギーなのか？人は、感情が高ぶる時、眠っていたエネルギーを爆発的に発揮する。そのエネルギーが何かに気付くことが大事だと思う。感情が動かなければ人は一歩も動けません。行動を変えるカギは、感情なのです。何故、論理で人生は、動かないのか？私達は、全員優れた頭脳を持っている。でも、それだけでは人生は変わらない。知識を得ることと、行動を変えることには、決定的な溝がある。その溝を埋めるのが感情です。我々は、願いを叶えるためにエネルギーを使う。願いは、命の感覚として感じ取る。その感覚と繋がれれば命は、その願いを叶えるために我々にやる気と言うエネルギーを湧き起こらせる。逆に言えば、感情が動けば、人は自動的に行動します。もう二度と、あんな思いはしたくないと心から誓った瞬間、人は劇的に変わります。トニーは、意味づけこそが感情の源泉であると語る。自分が今、何にどんな意味を与えるかで、感情が決まり、行動が決まる。でも意味を与えるのは私達の思考が命のニーズをどう捉えるかだと思う。心の声に耳を傾けてそこに自分の役割生きる意味づけをすることによって人は動く。時には、自分が感じたことにこの感覚は、私に○○を求めている。それが出来るのは今しかない。今、私がそれをすることでこの人の命が喜ぶ。そう思えたら簡単に行動できるかもしれないFacebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
11Sep
- 悩みと向き合う
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら人は、悩みを思考で処理しようとして感情を無視する。その感情のトリガー（引き金）になった現実に対する思いを無視することで満たされない感情が悪さをする。未来への不安や過去への後悔も現実を操作しようとする思いから起きている。現実は、考えても変えられない。それを脳は理解できない。その矛盾が悩みになると思う。悩みの本質は、思考による誤魔化しだと思う。悩みの意味は、その奥にある命のニーズに気づくことである。悩みは、感情を否定するが、その感情が起こる原因に命が求めているものがあることを理解する必要があると思う。つまり「悩み」心の問題を自我が利己的に扱うから問題が起こる。つまり、自我の思考が命の指令に従わなくなっていることが原因だ思う。つまり、心の自然な反応が行き場を失っている状態です。悩みが強まるのは、思考で感情を処理しようとするからです。思考は、感情を処理する機能を持っているが、利己的に使うとうまく機能しなくなる。ここに問題があると思います。本当は「不安」「寂しさ」「不満」などは、命のエネルギーであるのに、それを感じる代わりに「考えること」でエネルギーを消耗してしまっている。その結果、感情は処理されず、頭の中の思考だけが膨らんでいきます。そしてまた疲れて、思考処理の誤魔化しに走り、後悔する——この繰り返しになります。悩みは「考えで消す」よりも「感覚に戻す」方が効果的です。「私は今、何を感じている？」と自分に問いかける頭で考えず、体の感覚（胸が重い、胃が固い、頭が熱い…）に意識を向ける思考から身体感覚へシフトすることで、感情が少しずつ消化されます。また、頭の中で渦巻いている「悩み」という抽象的な塊を紙に書き出すことで、頭にスペースを作ると感覚との繋がりが出来ます。また、悩みは「動けない状態」で増幅します。・散歩に出る・部屋を少し片付ける・体を伸ばす等、ほんの小さな行動が、思考のループを断ち切る入り口になります。私達は、悩んでしまうけど、それは心が生きようとしている証拠です。それに気付いて、「これでいい。大丈夫」と声をかけることで、自己否定のループを和らげると悩みも和らぐと思う。悩みを思考に留めずに「思考から感覚へ」「頭から身体へ」と戻すことで自力から他力に委ねることも助けになると思われます。Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
08Sep
- エリクソンの催眠について
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら私は、催眠については詳しくはありません。私は、NLPを勉強中ですが、NLPは、言葉の背後にある体験や思考の歪みを質問して明らかにする手法です。人は無意識に「省略」「一般化」「歪曲」を使って世界を表現して、それが悩みや問題を強めることがあります。例えば、「私は誰からも愛されない」に対して誰も？具体的に誰ですか？と尋ねる。「やらなければならない」に対して誰がそう言っていますか？つまり、曖昧な表現を具体化することで、自分の体験の地図を広げ直す質問です。（※エリクソンが曖昧さで潜在意識に働きかけたのに対して、NLPのメタモデルは逆に明確化する働きを持ちます）ミルトン・エリクソンの催眠は、権威的に「眠れ」と命じる古典催眠と違い、柔らかい会話やメタファを使って自然にトランスに導く。ポイントは、無意識は解決のための資源を持っていると捉えて言葉・ストーリー・暗示を通して変化を起こす。NLPへもメタモデルの逆のミルトンモデル（言葉をあえて曖昧にして潜在意識を動かす言語パターン）が取り入れらている。エリクソンの催眠のすごさは「相手の潜在意識が自分の力で変化する」ように導く点にあります。強制や命令ではなく、柔らかい言葉・ストーリー・暗示で自然に変容を促すんです。順を追って解説すると① 言葉での働きかけエリクソンは、日常会話のように話しながらも「潜在意識に届く言葉」を選びます。曖昧な表現：「あなたはこれから、何か心地よい気持ちを感じるかもしれません」→ 聞き手は「どんな気持ち？」と無意識に探し始める。二重結合：「今リラックスするか、もっと深くリラックスするかはあなたの自由です」→ どちらにせよ「リラックス」が選ばれる。ポイントは「意識ではなく無意識が勝手に動き出す言葉」を使うことです。② ストーリー（物語）エリクソンはよく比喩や物語を語りました。例えば、不安で眠れない患者に「子どもの頃、庭に種をまいたら…土の中でゆっくり変化して、やがて芽が出た」という話をします。そのストーリーを聞いているうちに、患者の潜在意識は「自然に変化が起きる」「時間をかけて芽が出る」というメッセージを受け取り、無理なく安心して眠れるようになる。物語は、意識では抵抗する内容を、遠回しに潜在意識に伝える道具です。③ 暗示（サジェスチョン）暗示といっても「あなたは治る」と命令するのではありません。エリクソンの暗示は柔らかい誘導です。「もしかすると、この呼吸の中に小さな安心が見つかるかもしれません」「体のどこかが少し楽になると、他の場所も楽になることがありますね」こうした言葉を聞くと、無意識が「どの感覚が楽だろう？」と探し始め、自然に体の緊張がゆるむのです。④ 変容が起きる仕組み言葉で注意を柔らかく外したり内側に向けるストーリーで新しい可能性のイメージを与える暗示で潜在意識に「安全に変わっていい」メッセージを送る無意識が自分なりの答えを見つけ、症状や思考のパターンが変わっていくつまり、変容とは「セラピストが直す」のではなく、潜在意識が自分の力で再編成するプロセスなんです。例（実際の変容の流れ）悩み：人前で緊張して声が出にくいエリクソンは「昔、私が出会った若い学生の話をしましょう…」と物語を語る。その学生も最初は声が震えたが、ある日「深呼吸してゆっくり話す」ことを楽しんでいる自分に気づいた。「あなたも今、どんな呼吸が一番心地よいか探してみてもいいですね」と暗示を入れる。→ クライアントはストーリーに自分を重ね、潜在意識が「呼吸と安心」を結びつけて、自然にリラックスできるようになる。この暗示、人間の思い込みを逆手に取っている。そこには、命のニーズを知ってそれを自我の意識に自然に入り込むように体感覚で学ぶ必要があります。それは、心の声を捉えているから出来るのだと思います。その一点に絞って体験してみませんか？Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
06Sep
- 命の中にある願い
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら人生に目標を持って生きることは幸せなのか？目標が有れば、迷いがない。迷いが無ければ、苦しみも無い。迷いは、選択肢があることで起こる。どの選択肢が一番大切だろうか？心に浮かぶ願いには2種類あると思う。自我の思考の望みと命が求めるにーずとがある。人間は、生きていれば欲望を持つ。それを否定するつもりはない。それは、確かに利己的で互いに争うこともある。でも思考は、妄想で現実を生きていない。命の願いは今ここの身体のニーズとして存在する。わらしべ長者の持っていたミカンは、千両の価値を持っていた。長者の千両よりも今の娘の喉の渇きを癒す方がその長者には価値があった。今の時代も同じである。でも今は、命のニーズは、簡単に叶うのでその大切さに気付かない。戦後のある時期、農家のコメは、町の人にとっては着物よりも価値があった。人間は、生きれないとお金も着物も意味を持てない。大切なのは、命が何を求めているかである。中村哲さんが、アフガンでした灌漑工事で大地は、命で潤い人々は、その潤いで平安を取り戻している。私達は、ウンチがしたい時にウンチが出来ること。恋しい時にそれが叶うこと。その今ここの命の願いに素直であることが幸せである。それが、苦しくても命の願いを生きている時命は喜びを感じているしエネルギーを湧き起こらせている。それが、生きる喜びだと思う。その生きる喜びは、今ここの私達の命の声を受け止めることに在ります。命の声の聴き方を学ぶ【無料勉強会】があります。興味のある方は、友達追加でコメントお願いします。Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
04Sep
- メタファが持つ癒しの力
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちらメタファは、感覚を俯瞰する力を持っている。感情を捉える時に「胸の中に火山がある」というメタファを使うと、怒りを“私”そのものではなく「火山」として眺められるようになります。そうすると、感情に飲み込まれずに感情に距離を置ける。怒りをそのまま語るのは怖かったり苦しかったりします。でも「嵐」「火山」などに置き換えると、心が少し安全に触れられるようになる。俯瞰することで次の変容の可能性に気付ける。火山なら「噴火した後に大地が豊かになる」嵐なら「やがて雲が去り、静けさが戻る」感情が動き・変わるプロセスを、自然現象を通して直感的に示せる。メタファは、感情に“形”を与え、それを横から眺められるようにする道具になる。そうすることで、「怒りに飲み込まれている自分」から「怒りを見ている自分」へと移行しやすくなる。例えば、寂しさは、「灯りの消えた部屋に一人で座っているような感覚」不安は、「地面が少しずつ崩れていく足元に立っているような感覚」怒りは、「溢れた水が堰を切って流れ出すように、止められない力がある」「変容」そのものを比喩にするより、悩みの「質感」を先に比喩化すると響きやすい。自己否定は、「胸の奥で小さく縮こまっている感じ」と表現してみる。モヤモヤは、「霧がかかって先が見えない感じ」イライラは、「針がちくちく刺さるような感覚」嘆きは、「深く沈み込む石のような重さ」悲しみは、「胸の奥にひんやりとした水が溜まっていくような感覚」恐れは、「足元の地面が崩れそうで、立っていられない不安定さ」怒りは、「胸の中で熱がこもり、出口を探してうずくまっている力」と表現できる。その怒りを俯瞰するメタファを胸の奥に火山があると捉えて、それは噴火すると荒れるけれど、その後の大地には新しい命が芽吹くことに意識を向ける。自分の怒りを自然な命の働きと捉えてその自然な流れを俯瞰的に捉える。「心は嵐に包まれているけれど、嵐は必ず通り過ぎて、青空を残していく」一つのことの一つの側面にとらわれるのではなく自分の感覚を命そのものの働きとして自分の命のニーズを生きる自分が今ここにいることを俯瞰的に捉えて自分の感覚を命のニーズに気付く合図として受け止めたい。自分の感情が、命のニーズに基づいていることを感じ取っていますか、それを感じ取れるようになると人生は、180度回転します。そんな体験を対話の中で感じてみませんか？Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
03Sep
- 「したい」と「できない」の前提を統合する
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら言葉の「したい」はポジティブに見えますが、その裏には「今はできていない」という前提が潜みます。そしてさらに、無意識には「恐怖」「絶望」「失敗の記憶」が潜んでおり、それが「したい」を妨げる抵抗として働きます。つまり「したい」＝「今はできない」と「できるはず」という両面を含んで揺れている。ここを自覚できるかだと思う。望みが実現に近づくと、潜在意識の奥に眠っていた恐怖が強調されることがあります。これは「変化＝死の疑似体験」として脳が反応しているためです。潜在意識は現状維持を好むので、新しい望みを危険と感じる。「恐怖や不安の幻」を一緒に観察することで、それが実体ではなく「防衛のプログラム」であると気づく。「したい」と「したくない」を分けて対立させるのではなく、「両方が存在するのは自然」と受け入れることが統合につながります。光（希望・望み）と闇（恐怖・否定）は同じエネルギーの表裏。例えば、「成功したい」と思えば同時に「失敗の恐怖」も感じている。それを切り捨てずに「恐怖もまた命を守ろうとする働き」と捉えると、内なる分裂が和らぐ。自己否定が強くなると「他責」や「諦め」に逃げる傾向があります。これはアイデンティティの危機であり、「私は無力だ」という結論に落ちやすい。ここで役立つのが「闇を否定せず、光と一緒に抱える統合の視点を持つと「闇があるからこそ光を感じられる」というフレームで自己否定を自己受容へと転換できます。ポイントは、言葉の奥を聴く「したい」と言ったとき、裏にある「したくない」「恐れていること」を一緒に探る。幻の正体を明かす恐怖や不安が未来のイメージにすぎないことを体感する。光と闇の両方を受け入れる統合「恐怖も命の一部」と受け止めることで、望みのエネルギーを弱めずに進める。諦めからの再起動「諦めた自分」も責めずに受け入れ、その下に眠る「本当の生きたい力」をすくい上げる。これをNLPの「リフレーミング」NVCの「ニーズの奥にある命のエネルギー」バイロン・ケイティの「思考を疑う」ワークを取り入れた相談会をします。希望の方は、友達追加お願いします。Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
- 天職を生きる。
  私は、今、心が求めるものを捉えてそれを生きようとしています。世の中で“天職”というと、特別な才能や職業のように聞こえます。でも今の私が大切にしたいのは、命が願っていることをしていること。そして、それをしているときに芽生える感覚をたいせつにすること。その命の感覚が、私を導いてくれている。その魂の声を生きることが私の喜びだと感じています。私を自然に導き、人生に方向性を与えてくれる存在が私の意識に沸き起こって来ています。貴方も感じてみませんか？それを体験する”無料セッション”を開催します。仕事はお金儲けではなく、この役割に仕えることが喜びになる。そんなリトリート体験、興味のある人は友達追加お願いします。
31Aug
- 心の自然を生きてみる。
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちらそこには、私が無い。私が無い時、意識は、空っぽの器になる。意識している時感覚は、その器に入れない。心は、感覚を取り入れる意識の器である。そして、自然とは、心が感覚のままに生きること。昔の日本人は、自然を生きて来た。今の住宅には、庭も無く木も無く殺風景に感じる。今の人は、心の感覚を見失っている。昔の家には、木が有り鶯が遊びに来たりする。その自然との調和に心が癒される。その自然な感覚で住宅も造られた。家の周りを雑木で囲うことで雑木の外の風景と広がりが出る。　そして、雑木とのバランスで建物の角が取れてのんきな感じになる。そこに安らぎがある。　木が建物と周りとを調和し見た目に柔らかい自然な感じが出て来る。我々は、自然を感じると自然と力が抜ける。ぼんやりとした時の流れの中で庭の木は、自然のままに建物と落ち着くところを見つける。庭師は、その自然の力を剪定によりバランスを取る。樹木は、精一杯に自然を発揮する。庭師は、自然の力を予測して樹木を配置する。それが庭師の腕の見せ所だと言う。自然の調和は、お互いの自然が働き合って出来る。樹は木陰では、自然と枝を枯らし木漏れ日が入るように絶妙なバランスで自立している。全ての生き物は、自分の自然を生き切ることで自然の一部になる。我々も本来は、自然に生きる自然の一部である。その自然の役割を果たすことで安らぎを頂いているのだと思う。金太郎飴では、自分の自然を見つけることは難しい。人間は、矛盾を生きている。自分の自然とエゴとの調和を図ることが全体の調和になると思う。今調和と言う言葉に力みを感じる人はその力みを感じてみませんか？Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
- 私は、記憶を生きたいのか。
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら何故、私は記憶に寂しさを感じるのか？寂しさは、今ここにあるのにその寂しさは、記憶に繋がろうとする。私の思考をして過去の感覚を取り戻そうとしている。感覚のままにあるがままに生きていれば、過去は、私に蘇ることも無く私は、今を生きたのだと思う。今の私の未解決の問題が記憶として心の底に溜まっている。それが清められることを心は、求めている気がする。今の私は、思考に疲れている。感覚的には、思考を取り払うことを求めている。感覚に意識を向けると私は、現実に戻る。この感覚と意識との関係は、何なのだろうか？反省も後悔も現実逃避のように感じる。感覚と思考が対立している。意識と行動が、一致しない。私の感覚が私の意識と連携するためには、思考の停止が必要に感じる。感覚をあるがまま受け止めると身体は、自然に変化する。瞑想で感覚に意識を集中すると思考は、停止する。思考を停止しようとするその意識が、思考である。瞑想は、眼を瞑って物思いにふけることではない。瞑想には、止；意識を感覚に集中することと観：心に浮かんでくるものをあるがままに観察すること。思いを受け流すことで心の塵が取り払われる。どちらも思考は働いていない。私の感覚は、匂いや色や風景の記憶と繋がっている。命の感覚は、非常に繊細だと思う。その感覚を活かしてあげることの中に私が生きる意味があるように思える。感覚には、自分は無い。だから相手の思いも同じように感じる。しかし、その感覚を自分と思うと、意識と感覚が葛藤する。私には、同じ感覚に何度も出会うことがある。過去の未消化の感覚（思い）が私に何かを伝えたいのだと感じる。その思いの裏には、その時の過去の嫌なものを忘れさせてくれた感覚を思い起こさせてくれる。それは、感覚の転換点であることを私に教えてくれる。また嫌なことをしてしまった後悔の思いが湧き起こる時もそれら感覚の記憶は、過去の記憶を現実に取り入れる転換点を蘇らせようとしていると感じる。今の私は、感覚の記憶の上に作られているようにも感じる。過去の私が、思ったものが今の自分を作っている。私の反応は、過去の記憶（反応）に基づいている。私のエゴが、感覚を無視してきたけが今の機能不全を起こしていると感じる。人生の転換点がその記憶には込められている。今の感覚をあるがままに生きることは、過去の記憶の感覚を再構成することでもあると思える。その現実をあるがままに見ることが出来たら、私は、自分のエゴ（の評価）から解放されるだろう。私の意識が自分を俯瞰してみるとエゴは消え、あるがままの自分（無我）を生きることが出来る。その時、もう一人の自分（無我）を自分の中に取り込むことになる。私心の無い本来の純粋な心が自分の中に安らぎを与えて私は、再び水を得た魚のように喜び踊れるだろうか。エゴが無くなるとそこには、あるがままの自然の自分が喜びに満ちて活き活きと生きているような気がする。Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
30Aug
- 気付きと癒し
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら人の心を捉えることは、難しい。心は、命のあるがままを感じて、それにどう繋がるか？どう気づくかである。その感覚をどう受け止めたらいいか分からないで迷う。それが、心の感覚かな？分からないことに未来があるような気がする。だから、人は、考える。考えることが生きる喜びに繋がる。必死で悩む。悩むのは、心を掴むため。心の在り方を知りたいため。心（のニーズ）に気づければ、それが自分の思いになる。それと利己的思いとは違う。利己的とは、心の感覚が分からないから自我が思い込んだものに執着して心を深掘りすることを止める。だから、心は、その執着を取って欲しいと言う新たなニーズ新たな苦しみが生まれる。それが私を縛る。思い込みは、心を支配しようとする。この感覚があると人に対してもそれをしている。自分の内なる自我の働きが外の世界を創っている。だからあるがままを受け容れられなくなる。そこに感覚的な痛みや苦しみがある。そして、自分が縛っているのに自分は、解放されたいと思っている。私の変わりたい感覚は、その歪みを捉えている。思考は、別の何かを見つけようとする。人は、変わりたいのに変われないのは、変わりたいのは、感覚なのに思考で問題を解決しようとする。命の変わって欲しい気持ちを自我は、受け止めていない。素直な心になると、自我が反省して（心を入れ替えて）自我意識が、内から沸き起こる魂の感覚に従うようになる。それが起こらないと変わりたい自分は、どうせだめだと思い込む。自我と心の感覚（本当の自分）との葛藤が苦しみだが、思考が必死に悩み（自我の執着）を捉えるので感覚は押さえつけられてしまう。私にも私を押さえつける自我の思考いるが、それは、自分が小さい時に押さえつけられた体験と関係があるとユングの考えが言うのでそこに眼を逸らせようとする。でも単純なのは、いまここの感覚。思考は、事実を歪める。それが、感覚としては、苦しい。思考は、感覚の変わりたい気持ちを受け止めていない。ただそれだけ？そして、その思いは、時間とともに薄れて無くなる。変わろうと思う想いも今この瞬間に変わり続けている。だから、思考は、長続きしない。思考は、今ここの思いを解決しようとして彷徨う。私の場合は、父の虐待から自分を守ったと思っていたが、私の心の中には、父を否定する自我が自然な私の命の自由な感覚を否定するように働いていると感じる。イルカとのふれあいで自分の感覚に気付くセラピーがある。純粋にあるがままの感覚を体験することの大切は、何処にあるのだろうか？その純粋さとは何だろうか？音楽や美術、スポーツでも良いが自分の感じた感覚を受け止めるとは何か？感覚は、命の気付き、それを受け止めることが自我の気付き。気付きは、何故起こるのだろうか？自分自身と一体になる体験は、気付き（繋がり）の体験です。そして、自分の感覚に一番フィットする生き方を掴み取る。フィットの感覚は、小さな悟り。心が求めているものを意識が感覚で掴み取る。それを思考で掴み取ろうとすると間抜けになる。感覚を解放させることが大切だと感じる。意識は、一つのことにしか集中できない。感覚の扉を開くのも自我の扉が開かないと開かない。感覚は、本来の自分そのものの表現である。感覚の自然な流れのままにその流れに乗る。私は、自然を美しいと感じる。そこにも命の感覚からの使命が隠されていると思う。命は、その感覚を生きるように求めている。その思いに従う時心にやすらぎが湧き上がる。私のエゴは、私が自分の身を守るために身に付けた鎧（習慣）であるが、私があえてそれを求めるのは、私の過去の体験の学習である。それは、過去の体験を癒すことで直るかもしれないが、それは、多くの場合、より複雑になる。それは、他人の金儲けに利用されていることが原因だと思ったりする。私は、自分のエゴを捨てて感覚のままに生きれることが幸せだと思える。そこには、変わることを求める自分はいない。私も悩みは多いですが、悩みの解決は、自分の命の感覚と繋がることだと思います。興味のある人は、一緒にお話ししてみませんか？Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
28Aug
- 一緒に命のニーズに気付きませんか？
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら自然は、命が作り出している。自然の中に命は生きている。命は、自然でもある。私は、命の自然を生きている。私が、自然である時命は、自然を生きている。私が、命に反すると私は、命の自然を破壊する。自然とは、命が生きている姿である。我々の思考が自然を破壊する。自然の破壊は、命の破壊だが、命は、まだ再生能力を持っている。命が生きている限り自然は、生き続ける。私が、自然を生きないと自然もまた私を生きない。生きるとは、命の自然を生きること。思考には、命は生きていない。心は、あるがままに起こるのにそのあるがままが命の自然である。思考は、それを破壊する。私の思考が命の願いに従わない限り命は、自然を生きれない。自然とは、何かは難しいが、自然とは、命の心のままの姿です。喜びも悲しみも命のあるがままを現わしている。私は、自分自身の感覚から心の気持ちが分かる。私が、自然で居る時私は、命の自然を生きている。私は、皆の心に潜んでいる命の声に意識を向けたい。貴方の心は、貴方に何を求めていますか？そのニーズを感じ取れれば自分が命のために何をすべきかが分かります。一緒に命のニーズを感じてみませんか？Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
- 魂の抜け殻になっていませんか？
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら心をどう解放するか？そこには、魂と積んがる感覚の働きに気付く必要がある。心の声って何だろう？私が、考えている時、私は、心では、感覚処理が成されている。命の声をどう受け止めどう生きれば良いのか？その微妙な感覚を今ここの一瞬一瞬に感じて生きることが幸せへの道だと感じる。その感覚に気付けないと心は落ち着かない。小さい子供は、自我が無いので、親の言う通りにすると安心する。分別が付くと自分の思いと感覚の違いに気付く。そして、その思いを叶えることが心を解放する。感覚的な解放がリラックスに繋がる。あるがままとは、その（魂の）感覚のままのことだろうか？感覚のままにある時心は、空っぽになる。その空っぽのスペースに感じる空間が出来る。その感じるスペースを自由だと感じる。心にスペースが無いと、疲れ切ってしまう。思考している時には、感覚が抜け落ちている。感覚をいきることが魂をいきること。それが自然な生き方。。心が澄み切っている時、自然な感覚が内から沸き起こる。自分と感覚は、違う。私が、感覚に繋がれていないと魂の抜け殻のようになる。自分が感覚と一体になると内から生きるエネルギーが湧き起こる。その感じるままの世界に本当の自分がいる。悩みは、魂の感覚を生きれていないこと。その感覚を取り戻して悩みを解消してみませんか？なんか感じた人は、友達追加して、一緒にお話してみませんか？Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある改行はShift+Enterで！
26Aug
- 良い子の仮面の内で死んでいる。
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら私は、自分のエゴを意識するが、それは、ある面仕方が無いと思う。私は、小さい時に父の憎しみ？から生きぬか無ければならなかったのだと思っている。そして、私は、自分のエゴを満たすことで、幸せを得ようとした。悲しいかな、それは、間違いだったが、そのために、私は、不幸になる道を選んでいた。そして、私は、自分のエゴを隠していい子ぶりっこの仮面を生きて来た。そのために感覚を見失い死んだ人生を生きて来てしまった。私は、他人のエゴは良く分かるが、自分のエゴの醜さに鈍感でいた。それは、表面を飾る良い子の仮面をかぶっていたためだ。エゴは、自分の魂が生きるための表現でもあった。そのために、私は、自分の心を閉ざした。普段の私は、エゴを否定しているが、いざその場になるとエゴが強く出てしまう。装ったいい子は、小さい時には、良いリアクションを受けれたが、それは、大人に成ると嫌われる性格になった。そして、私は、自分を否定し始める。そして、心を閉ざして私は、内なる世界に潜伏する。私は、感覚を抑えて苦しみを麻痺させて感覚的問題を棚上げにして成長しないピーターパンを生きた。愛されたい欲望も私は拒否していた。心を開かないと外からの愛も手に入れられない。でも愛の感覚は、内にしっかりと眠っている。愛の物語に感動し痛みに共感出来ていた。利己心は、自分を守るためであったが、そのためには、心を閉ざす必要があった。私は、愛を求めながら愛を拒否するアンビエントな世界を生きてしまった。そして、人生を今振り返っているが、今まだ、若い人は、人生の選択を今選べる状態にある。その選択を誤らないためにも今ここの命の感覚としっかりと対話する必要がある。後悔はいつでもできます。今を生きるために自分と向き合ってみませんか？興味のある人は友達追加してください。Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
24Aug
- 幸せの感覚に気づいていますか？
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちらあるがままを生きるって問う言うこと？自分が意識する時そこにあるがままが消える。意識が働くと思考が働く。それが、どうしてあるがままでなくなるのか？その思考と感覚とのギャップが苦しみを生む。あるがままに生きるとはどう言うことだろうか？自分があるがままでいれる時心と思いが一つになっている？その自然な感覚があるがままのように感じる。あるがままとは、心のまま、感覚のまま。でもそれって何だろう？魂の純粋な感覚？それがどんな意味を持つの？人間が生きる上で魂のあるがままとは何を意味するのか？生きる喜びは、魂の感覚の中に在る。魂のニーズを捉えてあげなければ心は、寂しさを感じる。又は、悲しいと感じる。私達が、感覚を生きて居なかったら人生は虚しい。相手の有るがままを受け容れてあげたら相手の感覚は喜ぶだろう。愛とか善とか美とかは、多分純粋な命のあるがままの姿だと思う。それに生きれ有ことその感覚を感じれること命があるがままに居ること。それが、幸せだと感じる。感覚があるがままに存在している時、そこには、エゴは存在しない。エゴと魂との間で心のバランスを取れるか？それが出来るかどうかが命の幸せを生きれるかどうかだと思う。私達の人生は、エゴで作っているようで幸せかどうかは、魂の感覚が感じ取っている。その感覚を如何に受け止めそれを叶えて上げるかが、人生を導くカギとなると思う。本当に大切なものに如何に気付けて繋がるか？命の感覚は、今ここのこの一瞬に生きて死んで行っている。その瞬間の思いを如何に気付き受け止めそれを形にするか？それが、人生なんだと思う。今ここの貴方は、心の気持ちを感じ取っていますか？その貴方の魂に触れてみたいと思いませんか？興味のある方は、お友達追加でお話しませんか？Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
23Aug
- 意識の変化を体験する
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら意識が起こるのは、自分の感覚が何かを感じ取っている。自分が、思考するのは、その感覚を受け止めより良く生きるためか？その思考は、自分に何が有利かを理解しようとする。利己的欲望も自分が生き延びる本能でもある。しかし、その本能は、素直には受け取りにくい。そのために思考は、上手く誤魔化そうとする。感覚は、あるがままなので思考の誤魔化しを拒否する。そこに苦しみが生まれる。現実の感覚と自我の欲求との乖離が、執着と偏見を生む。現実をあるがままに受け止めれば、感覚をそのままに受け入れることが出来る。現実を利己的に解釈すると現実が見えなくなる。自分の思いの偏りは、自分の苦しみの強さに比例する。意識が、その原理に気付けると意識は、思い込みから自由になる。自分のエゴが、自分を苦しめているが、エゴの世界の自分は、それが分からない。思い込みで相手を見ても相手は、理解できない。思いは、感覚を伴わないと人には、伝わらない。我々は、自分のエゴによって、自分が苦しむことを知らない。その自分が作り出している苦しみは、本当の自分に繋がる扉でもある。自分の本心からの純粋な感覚を受け止めると心が、落ち着く。心の真実に出会うこと無しに充実した人生はあり得ない。我々は、エゴのフィルターを通して世の中を見ている。そして、そのエゴのフィルターで自分を守っている。それが、真実を見えなくしている。それが苦しみを作りだしている。我々の思考が、苦しみを作り出していることに気付けば、その思考を捨てるか感覚に意識を向けることで本来の自分（命の感覚）を取り戻すことが出来る。我々は、感覚を生きている。私は、人生を振り返って自分の欲望の裏に命の強い欲求を感じる。エゴの良し悪しは、大きな問題ではない。真実の愛かどうかは、感覚の純粋さによる。感覚は、自我の思考から解放されると自由になる。人生の行き詰まりによって人は、エゴの壁に気付く。そのエゴの苦しみが自分を苦しめていると気付いた時に慙愧の思いが、沸き起こってくる。その苦しみが、私のエゴを洗い流してくれ有ように感じる。心は、いつも清いが、自分の我に気付くと意識は、その心から純粋な感覚を捉えることができるようになる。その命の泉に触れるとエゴの自分が清められる。今までエゴの自分に苦しんでいたのにエゴの自分が苦しむのが心の安らぎだと感じるようになる。苦しむ自分から逃げたかった自分が自分が苦しむことを喜びと感じるように変わる。エゴは、真我（本心）に気付くと消滅する。エゴをそのまま見る自分は、あるがままを受け入れる。すると苦しみが喜びに変わる。そして全てが自然であり心の中に安らぎをもたらす。そんな体験について気付きを共有出来たらと思います。興味のある人は、友達追加お願いします。Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
- 本当の自分の心に繋がる。
  感覚に気づけば現実は動き出す！こんにちは♪今日も見て頂いてありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼はれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら子供が泣いているのを見ると私の意識は、子供の頃の自分の感覚に向かうようだ。その子を見ているのに私の感覚は、過去の子供の自分が感じている感覚を思い出している。その子供が自分の子供時代とダブる。その子の悲しみが自分の過去の悲しみを蘇らせる。私は、自分の思いでその子を感じている。私の悲しみと彼の悲しみとは全く違う。私の記憶が、私を縛っている。私の過去の体験が、その子の悲しみと繋がる。悲しみは、記憶と繋がっている。人は、分からない記憶に縛られて自分の生き方を決めている部分があると感じる。この子によって蘇った私の記憶はまだ未解消で残っている。そして、それは、今の感覚ではない。今の感覚を呼び戻してその子を感じ直す必要があると思う。自分とは、思考している方だが本当の自分は、感覚の方なんだと思う。本当の私は、悲しみを貯め込んでいる。それが何かは、考えても分からない。その感覚は、私に何かを伝えようとしている。それを受け止めるのが私の人生のように思う。チャップリンは、精神を病んだ母と生きて悲しい思いを体験して来た人だ。彼の悲しみの受け止め方が彼の映画に反映されている。盲導犬になるために養育された犬は、小さい時にやんちゃな子と育つと盲導犬になる素質を身に付けられない。この子と同じように子供の時の体験が将来に影響する。心の傷の癒し方を間違えて掴み取ってしまうとその思い込みを変えることは難しい。悲しみの体験は、感覚として記憶されてその後の人生に反応を残す。人は、同じような体験をすることで過去の消化できなかった体験を乗り越えようとする。しかし、過去の記憶の思い込みが今の自分を縛る。悲しみをはねのけることも悲しみに打ちのめされることも今ここの自分の心の感覚と繋がれているかどうかによる。私は、それを悲しみと感じ取れずに生きて来たように感じる。その自分を否定されると自分は、殻に閉じこもってしまう。今の感覚とその時の感覚とどちらも俯瞰的に感じ取る。心は、あるがままに反応するが、思い込みが有るとそれを受け止められない。心は、何時も自然のままに働いている。出来言には、意味は無いのかもしれない。その出来事を自分がどう受けとめたかで人生は決まるように感じる。多くの人は、今を生きていない。自分の思考の世界から抜け出せていない。今の自分をありのままに生きてあげることが命が一番求めているものであると思う。その命のニーズに繋がる体験会を一緒にしてみませんか？友達追加して見てください。よろしくお願いします。Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
- 素敵な人生を送ろう♪
  感覚に気づけば現実は動き出す！こにちは！今日もご覧いただきありがとうございます💛岸本　弘(ロッシーと呼ばれています☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら素敵な人になるためには素敵な人と感じれる素敵を魂は感じ取っている。人に憧れる時、内はそれを適えるように自我に合図を送っている。そして、その人を言葉遣いや振る舞いをただ真似るのではなく、その人の内に息づいている透明さ、誠実さの感覚を自分の感覚として共鳴させてそれを変化のエネルギーにする。命の感覚に目覚めるとそのエネルギーが人生を変える。私の行為が素敵なのではなくその内なる魂が素敵を生き始める。普段の私は、相手を素敵に感じ取れない。そこには、自分の心の奥の傷や恐れからの比較が邪魔をしているのかもしれない。でも、裏を返せば、それは、命が素敵を求めているサインでもある。相手を素敵でないと見ている瞬間に私の命は、違う素敵に気付いている？その心が、求めている素敵はどんな世界だろう？今ここに生きる私に出会う人にその小さな私の素敵を現わしてみたい。そして、それが相手の魂に感応して。素敵なその人が現れたら素敵だと感じる。素敵は、既に、私の心の奥に息づいている。その感覚を意識して人と触れ合うセラピーをしたい。体験者募集中です。気になる方は、友達追加お願いします。Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
22Aug
- 命を選択する自由
  感覚に気づけば現実は動き出す！岸本　弘(ロッシーと呼んでください☆)プロフィールはこちら提供中メニューはこちら現実は、今ここの感覚の中に在ります。そこに現れた瞬間に実を結んでいる。それが現実。それを思考で再度捉え直そうとすると今ここを生きれない。それが苦しみの感覚を生む。いくら考えても現実を変えることは出来ない。今この瞬間のリアルをありのままに感じる。そして、それに反応する。悩みは、現実を認めない計らい。現実を受け入れられない苦しみ。自由とは、自ずからに由らなければならない。その自ずからとは、自分の感覚のままを生きなければ自由を感じないと言うこと。感覚自身が自由を感じる。私が感じるのではない。終わった現実は生き直すことは出来ない。その意識が過去に向かうと今ここの命（の感覚）の自由を奪う。気付きは、感覚が感じ取るそれが、自由の扉である。自由とは、感覚のままを生きること。死んだ子供を生き返らせることは出来ない。そこに自由などあるだろうか？今ここに子供は死んでいる。それを受け入れる選択をする自由があると言うのか？それこそが自由である？今ここを生きる選択は、命（の感覚）を解放する。我々は、今ここの命を生き切らないと思考が働いてしまい、現実から意識を、はぎ取ってしまう。命を生きらないと苦しみになる。未来は、命の感覚の中にある。それを選択出来ないと苦しみになる。それを選択する自由が我々に与えられている。分かったようで分からに事を言っています。でも、その分からないこと私にもあると思う人友達追加して一緒に何かお話ししませんか？Facebookはこちら岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある
21Aug
- 人生を生き直したい時に、命が教えてくれること
  迷いは、思考と現実の感覚とが一致しない時に起こると思う。それなのに我々は、思考をどう現実化するかを考えるが、感覚が何を求めているかに気付こうとしない。我々は、命が生き延びることよりもエゴを満たすことを求める。執着が、苦しみだと思うが、それを捨てることが解放だと気付かない。欲望が苦しみを生むのに我々は、苦しむ感情を切り捨てようとする。そして、その苦しみは、幻想であり現実ではないことに気付かない。私達は、行き詰まった時に全てをリセットしたいと思う。そのリセットの感覚は、思考が感覚を受け入れた時に起こる。現実と思い込みとのギャップ。心とエゴとのギャップ。苦しみは、妄想であると気付く。そして、いまここの感覚に戻る。苦しみは、我々に間違いを気付かせてくれる。その真実に気付くには、あるがままを受け止めて命のニーズを生きる必要がある。しかし、自我が、命のニーズに気付くことは難しい。我々は、利己的に生きないと生きて行けない部分もある。でも全て、苦しみが真実に導いてくれる。だから苦しみには、意味がある。苦しまないで生き続けると命の本能が消滅に向かうように思える。小さい子には、旅をさせろ。と言うが人間は、苦しみの中から何かを学び変化していく生き物だと思う。その意識の壁が利己意識をぶち破る。その時、意識の視点を如何に変えれば良いのか？意識を思考の幻想から命の感覚と繋がること。現実の感覚は、気付きによって意識化できる。そして、気づきの芽を育てあげることが我々が命を生きる意味なのだと思う。その気付きを一緒に体験してみませんか？
- 自己紹介
  初めまして、ロッシーです！今は年金生活をしていますが、若いころから悩んで心理学や仏教を学んできました。その中で気づいたことが誰かのお役に立てればと思いブログ始めました♪Facebookはこちら↓岸本弘岸本弘さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、岸本弘さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com公式LINEはこちら↓人気記事一覧苦しみを大切にそこに自由がある