命のやすらぎ

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18Aug
- スピの詐欺師には、先にお金を払ってはいけない。
  ステラ・マリー・あきこは、セブ島に住む女。日本語を話す。でも、感覚は日本人ではない。私は、この人間のスピリチュアル講座を申し込んだ。内容は、誰かの講座を学んで真似しようとしている程度だと思う。８０万円の講座をディスカウントする、でも内容を聞く前に話が合わず、お金を返金すると言って４５日ぐらいかかると言うから待っていたらそのまま音沙汰がない。この女を見つけることが出来たらお金を差し上げる。彼女の情報を知っていれば教えて欲しい。私は、必ず、この女を捕まえてお金を取り戻す。フィリピンは、貧しい国かもしれないが人をだまして平気な人間がいる。彼女は、最初に同意書で、お金を返金しない同意を取っているという。それで、まるで何もせずにお金だけを取って行方をくらます。だから、私は、この女ステラ・マリー・あきこを必ず捕まえる。同じような詐欺に合わないように気負付けてもらいたい。この女は、普通の日本人の感覚では通用しないのかもしれない。私は、相手の住処が分かれば、セブ島に行ってお金を取り返したいと思っています。誰か、この人についての情報を知っている方がいらしたら教えてください。お金を取り戻せたらお礼はしたいと思います。よろしくお願いします。
13Aug
- 考えに疲れていませんか？
  考えが起こるのは、そこにそれを働かせる理由がある。それは、簡単に言えば命のニーズがその根っこにあります。しかし、我々は、自分のために考えることに慣れてしまって本来の思考の役割を見失っているように感じる。自分のことばかり考えていると命が求めているニーズに気付けない。そして、それを無視し続けると内側から抵抗が湧き起きる。この抵抗は、非常に大切なのに人は、これを苦しみとして排除しようとする。その苦しみの意味を理解してあげられるだろうか？その奥に潜む命の願いに気付けるだろうか？それが分からなくて人は悩んでいる。そこが分からないと自分の罪悪感の意味も分からないのではないかと思う。罪悪感は、自我意識が命自身の願いをくみ取っていない時に起こる命の悲しみを感じ取っているのではないだろうか？この感覚が、我々に知らせてくれているものは、我々は、命自身の感覚に動かされていること。それを大切にすることが我々の生きる喜びであることに気付けると、自分優先の思考では、我々は、喜びを感じれないこと。そして、過去の体験は、自分優先にすることで人から嫌われたりのけ者にされたり強いものから蹴飛ばされる体験をすることでそれは、危険だと身体は理解している。命の感覚を疎かにして自分ファーストで突き進むと命が疎外感を感じて自我にそれを知らせようとする。それが、罪悪感ではないかと私は、思ったりする。だから、その思いを汲んであげないと命の感覚は収まらない。思考の本来の働きは、どう生きれば命のニーズをくみ取り幸せを見つけられるかということ。我々に教えてくれている。でも思考する自分のメリットも考えてあげないと思考自信も納得しない。そこに命の仕組み思考と感覚との関係が我々人類に与えられている。思考自身も、その根っこにある命の働きに気付けると思考と感覚が調和して自由な解放された自分を生きる自己一致した生き方ができるように感じる。
07Aug
- 自分を自由にさせる
  私が、自由になっていることを想像するとそこには感覚のままの自分がいる。思考（クリティカルペアレント）にとらわれないで生きている自分がいる。そこには、自由で解放されたフリーチャイルドがいる。私には、その両方の自分がいる。で、思考に反応しない自分でいることができるかだと思う。思考の自分にも存在意義がある。それをどう受容できるか？そこには自由な感覚の自分が存在できる可能性がある。そこでは、思考する自分を自分と意識しない。そこには、そのもう一人の自分を観察する自分が存在する。そしてその自分は、魂の感覚のままに生きる自分である。ここで、３つの自分が存在する。私は、それにも生きることができるがそれによって、自分が引き裂かれる。この思考の自分を消そうとするとそれが反抗する。その自分が存在する理由をもう一人の自分が受け止められるか？このクリティカルペアレントの存在意義を受け止めその思考から自由なフリーチャイルドを許す。この課題から自分を自由にする自分の意識を如何に手に入れるか？まだまだ、課題は存在し続けると思える。
- 思考の判断が間違うと苦しみになる
  人は、思考で判断して選択をする。その思考で誤った選択をすると苦しみを感じる。そして、また、新たな思考が生まれそれを解消しようとする。でも相手を否定しても、それは却って自分の中に否定の感情を貯めこんでしまう。その思考のループから抜け出せないとそれは、体に影響を与える。鬱とか心身症は、その体の反応だ。その根は、過去の思考の選択の体験とつながっている。この負の連鎖を解く時、人は、自分の外に原因を求める。それが、却って混乱を深める。で、その思考が生まれる根になる考えビリーフに気付くことでそれから距離を取る。そして、その見方が今の現状に合っているか今ここの感覚に聞く。命は、今ここを生きている。そして、ビリーフは、過去の今ここの最適解。その対立が苦しみを作っている。で、何をすればいいのか？多くの人は、ビリーフの書き換えを学ぶ。それは、一つのいい選択だと思う。それによって、体が解放される感覚は確かにある。でも、それでは、その否定のエネルギーに完全にはつながれていない。そのエネルギーの蓋が解放されてガス抜きが起きる。でもそれは再生される。この構造の意味に気付くことでその源に働く存在に気付ける。そのマグマは、出るところを求めているが、意識は、それを認めない。それを抑圧してしまう。この否定する自分を否定する感覚に気付くこと。その存在が幸せを探している。その存在は、相手を否定したいのではない。これは、感覚に意識を向けるとすぐに理解できる。この自分の思い込み、思考を如何に消化するかに感覚と意識が向かって道を見つけ出すために思考が働くと平安な思考と平安な感覚で生きていくことが出来そうに思う。でも、それは中々できない。その意識の転換がリフレッシュする感覚をとらえることが未来を拓くと感じる。
06Aug
- 相手を否定すれば自分が苦しむ。
  否定は、自分が作り出している。でも、それは、相手を否定しているようでそれは相手には伝わらないで嫌な思いだけが溜まってしまう。それは、自分の中で自分が苦しむだけで本当の問題の解決にならない。思考では、そこから抜け出すことはできない。その否定の意識が私の何かを抑圧する。そして、その抑圧されたものが意識下にヘドロのように溜まる。それが、意識から消えずに私の頭に重たくのしかかる。不安な感覚は、否定が作り出す。でも、その被害は、自分が受けている。この否定は、何のためなのか？その抑圧は何のためなのか？思考の９９％は、ゴミである。それが、自己、自分自身を押し殺す。それを捨てて欲しいと心は言っている。願っている。でも、自我の意識はそれを許さない。人間の心は、複雑だ。相手を否定しても苦しみは自分に返ってくる。その否定したい相手は、自分の中にはいない。そして、それは、過去の出来事それに縛られていると今を生きることができない。今まだ、こんなことで悩む私が居る。人生は、欲をかくと苦しみを教えてくれる。いい勉強かもしれない。
02Aug
- ステラ・マリー・あきこ、私は、この女に騙された。
  この人は、スピリチュアルなことをやっているそうで、私は、それに申し込んだが、内容的には、ほぼないに近い。私は、その相手の対応の悪さと内容のなさに不満を感じてお互いに話し合って一部お金を返金してくれることになったが、３か月が過ぎた今も対応がない。この人は、セブ島に住んでいて、レストランもやっているそうです。何か情報を持っている人は教えていただけますか？私が、メールをしても返信がない状態で困っています。よろしくお願いします。 Stella Marie Akiko<sheglobalbranding@gmail.com>
01Aug
- 心は、私を導いている。
  私は、一つの美しい心に恋をしているのかもしれない。私の心は、その人の心の純粋さに揺らぐのを感じる。その感覚は、私の心を暖かくする。その人は、必死に悩んでいる。必死に苦しんでいる。その純粋に私の心が震えている。私は、その人が悩むことで自分を心を洗い清めていると感じる。その心を感じて私の心が洗われていくのを感じる。人が悩むことの美しさ。それが、純粋であればあるほど美しい。私は、その人の悩みがその人を美しい未来に導いているように感じる。私には、できないが、私も同じように純粋に苦しめたら私の心はどれほど楽だろうか？私は。その人の悩みの回復を願っている。でも、それは、彼女が救いを求めなくなったときに得られるもののように感じる。それは、非常に残酷なように感じる。純粋に苦しむ。純粋に願う。そして、自我を捨てる。求めることを捨てる。心が空っぽになったときに命の希望が沸き起こる。それは、彼女には長い先かもしれない。その彼女を私はそっと見守りたい。私の心の震えがその人の生きる希望になるように。私は、その人をそっと見守りたい。
10Jun
- 心が傷ついているのか？
  人は、心が痛むと言う。でも私は、これは思考が創り出していると思う。我々が、何かを感じる時それを受け入れたくないと心が痛む。それは、意識が何かに捉われている。そして、その囚われが消えると苦しみも消えている。そして、我々は、それは、心が傷ついていると思っている。でも、心は、自我の意識の否定に苦しんでいる。心を苦しめているのは、その人の思い込みなんだと思う。傷つくことを人は避けたがるが、でも、傷つけているのは相手の言葉でもあるがままの現実でもなくてそれを受け入れられない自分の意識なんだと思う。そして、それは、心の声を聴かない自我意識が創り出している。自我意識は、感覚を受けとめ処理しようとするが良い悪いのジャッジは心の痛みを受け止めないその思いを受け止めると痛みは、消える。自分が受け止めて上げられないことが苦しみとなっている。その苦しみを悪として避けようとすることが、苦しみを大きくする。あるがままに任せる。自分の計らいを捨てる。それらが出来ると苦しみが苦しみでなくなる。自分が、受け入れられないことが苦しみであったと気付けると傷口に瘡蓋が出来て耐性が出来るように思考を変えることによってあるがままを受け入れられるようになると思考自身の計らいが消える。そして、あるがままを生きれるようになると感覚の奥にある命の願いをそのまま受けとめて生きることが出来ると思う。そんな生き方をして死んで行きたい。
08Jun
- 貴方は、何から少しだけ目を逸らせていますか？
  今湧き起ころうとしている感覚に気づいていますか？本当は寂しいのに、「私は、一人が好き」と言う人がいる。その人は、世界から逃げているのではなく、自分の内側の真実から逃げている。そのまま感じて良いと自分に許した瞬間、感覚的自由は始まっている。本当の自分の感覚・感情・欲求から目をそらさなくなった時に、苦しみは終わる。思考では、それを理解しているつもりだがその感覚を伴っていない。何かが違う。思考で捉える感情は、過去の思い込み。そこには、感覚は生きていない。あるがままの感覚は、いまここに起こっている。それが、意識に上って来る。そして、意識に登って来た瞬間それは役割を終えている。思考は、それを事後処理する。だから、感情と思考が思った通りに動かない。私が思考するが感覚は、その前に働いている。思考が始まると意識は感覚から離れてしまう。そして、妄想の世界を生きる。その妄想（思考）は現実（の感覚）を生きていない。自由になっていない感覚は、感覚を思考することで起きる。今のあるがままの感覚のその奥にある願いを受け止めると意識は感覚と一つになる。そこで初めて内側の真実（命の願い）を生きることが出来る。
31May
- 身体の感覚に気づく。
  苦しみは、自分が創り出している。何かを受け入れられない自分。何かを期待している自分。それが思ったようにいかない。それらは、全て、思考で解決しようとして苦しむ。その思考で現実を変えようとすることが馬鹿げていることに気付かない。現実は、既に確定しているのにそれを内容には出来ない。あるがままを受け入れるしかない。自分のために思考しそのために苦しむ。そして、その利己心が満たされても相手が犠牲になっても満足することはない。心が求めているものと思考が求めているものとは違う。プーチンは、ウクライナを得ても救われる現実はない。相手の憎しみを消すことは出来ない。ロシアが苦しみのは、ロシア自身もじかくしているのではないだろうか？ウクライナには正義があるように感じる。ウクライナは、苦しみを糧に出来る。これは大きいと思う。その苦しみに意味を見出す時それが力のなると思う。ロシアの兵士に死ぬ意味に耐えることが出来るだろうか？人は、自分のエゴに気付くことは難しいのだと思う。自分のプライドとか価値が落ちるのが耐えられない。それを守り続けて人は苦しむ。でも、それをしんどいと感じている身体がいる。思考は、幻想を創り出すが、生身の身体は、それを現実において感じ取る。身体の感覚に素直に生きたいと思う。
24May
- ストレスをどう生きるか？
  ストレスは、自分が作っている。何かに耐えるか逃げるかの選択で耐えるとストレスになる。でも、それに気付いてなくてストレスから逃げたいと思っている。耐えている自分に気付いていない。耐えることで自分を守っている。自分と言うイメージを自分が守ろうとしている。その幻想を打ち破れるか？その思い込みから自由になると自分は無くなる。それが怖いのだと思う。そしてまた、その限界を超えるとパニックになるか解放されるかの節目になる。自我の壁を超えれるか？その壁が自分を創っている。その壁を破ると自我（思い込み）が消える。でも、自分が自分を殺すことは難しい。自分をこの身体と思って身体を殺す人がいる。自分とは、思考が作り出した幻想に過ぎない。身体としての自分は、その思考の影響を受けて苦しむ。本末転倒である。そのどちらを選択するか？それは、対立ではなく、感覚を生きるか思考を生きるかの選択に違いだと思う。それぞれに役割がある。それは、必要だから存在している。お互いにそれぞれの役割を果たさせる。そこに命の意図が隠れていると思う。そして、今、そのどちらが強く出ているのか？その感覚を持っていることが大事だと思う。心は、この2つでバランスを取ろうとしていると思う。怖がっている感覚がある時、襲われたらどうしようと思って、逃げることだけを考えてパニックになる。でも、この怖れが、具体的に何を怖がっているのか？ちゃんと理解していると不安は薄らぐ。多くの場合、ここで逃げては、ダメと言う自分が出て来て逃げたい自分を耐えさせる役割が働くことがある。小さい時に親から言われてきた「ちゃんとしなさい。」が、その人を縛っていることもある。全ての思いが、どちらから生じているかを感じ取ることは意味があると思う。思考は、幻想で感覚は、何かを感じ取っている。その何かを捉えるのは思考の役割だと思う。
20May
- 悩みの意味を知る？
  悩みにも意味がある。自分の内に起こるものは、全て、命の働き（意図）を持っていると思う。我々は、悩みを無くそうとする。でも、その悩みに意図したものが解消されない限りそれは、また別の形で出て来る。命の意図を歪めると身体の緊張とか不満が身体に残ると思う。そして、何かしっくりこない感覚を持つ。我々が、命のニーズを満たせていない。我々の悩みの解決が命の伝達手段（感覚）を断つことだと感覚的不満が、残る。その声を身体に聞くことが必要である。今、それに気付き始めて心理学も身体を扱い始めている。身体に溜まる感覚も大切だがそれがどうして溜まるのかも知ることが大切だと思う。それは、身体の声を聴いていない我々が作り出していると思う。感覚を命からのサインと受け止めてそれは、我々にどうして欲しいのかを我々が、感じ取って（我々が受け止めて）その感覚を願いとして受けとめ、それを叶えるように生きることが大切だと思う。
15May
- 影は、見えないものを気付かせる。
  人の行為に見えないものを感じることがよくある。営業の電話はほぼ全て相手のためと言っているがほぼ全て自分のためである。その人の意思とか感情が隠れている。何も見えないが、感覚は、その影を捉えている。その思いは言葉には現さないがその影は微かに姿を現す。人の直感は、感覚が気付かない思考に割って入る緊急性を持っている。鈍感でも良いが、思考過多になると物が見えなくなる。そして、その感覚が人を導く。
12May
- 生きるためのエネルギーに気付く
  私達は、自分で生きているのではないと思う。命が生きていてその命の身体を自分がコントロールしていると思っているのかもしれない。私達は、命の感覚を生きている。私達が安らぐ時みぞおちの奥がふっと柔らかくなり、丹田に重心が落ち、呼吸が静かに広がっていく。その時、思考が消えるのではなく、その前に「静けさ」が満ちてくる。境界が薄れ、外の世界と自分が対立しなくなる。その瞬間、私の意識は“いまここ”に戻る。自我の反応としての自分ではなく、命そのものが動き始める。不思議なことに、命の感覚の中には非難するようなものは一つも存在しない。命には、過去も未来も存在しない。命の働きは常に開らかれている。全ての命が、感覚に開かれていたら相手を下げることも、自分を守る必要もなくなる。私が命を生きているのではなく、命が私に生きている。その命が生きる時私は、そこにいない。私が生きている時命があるがままでいれない。喜びを求め続けるか求めていない状態を強いられる。私は、命を解放したいと思う。でも、その思いは見せかけで何も思わずに感じるままをよく観察してそれを受け入れ従うだけで我々は、幸せになれるんだと思う。その命を私は生きたい。
07May
- 自分軸の在り方。
  最近自分軸と言う言葉をよく耳にする。私には、その意味がよく分からない。私には、自分軸とは、今この瞬間に命が向かっている方向性の在り方のように感じる。人はどう思うか知らないが、私には、命の声が先で、そのを受け止めて初めて自分軸が成り立つと思う。自分軸は、自分が作るのではない。命の声に触れているとき、自分の軸が明らかになるような感覚を持つ。私達が迷うのは、意識が、命の声から離れたからではなく、命の声を“直接感じることが危険だと言う経験”を持っている意識をそこから逸らして彷徨うのだと思う。命の声（感覚・ニーズ）に、正解はない。保証がない。コントロールできない。それに触れることは、自我にとっては自分の立場を失うものと思える。それは、自分の安全が脅かされる感覚かも知れない。そのような身体記憶を伴う場合があります。だから意識は、感覚に向かわずに思考の正しさ、意味、解釈、理解に逃げる。思考が迷っているように感じるのは、感覚を利己的に理解しようとしているために起きている。正確には、思考は、命を守るために最善を尽くしている。我々は感覚が不確かでも、何かを決めなければならない。だから、思考が前に出る。思考は、命の声に触れられないときの代理の役割を担うんだと思う。我々が自我を優先するのは、感覚の不在を埋めるための動きです。意識が、命の声を身体レベルで思い出す時、安全の感覚が身体レベルで回復している。その時、思考の迷いを止めない。正解探しをやめさせない。ただ今、意味を追っていること気づくことが大切。思考を敵にしない。そして、思考が命を守ってきた役割を認める。ここを飛ばすと、命の声は出てこない。感覚に短く触れる。深く入ろうとしない。例えば、胸に何かあるか？重いか、軽いか？動きたいか、止まりたいか？感覚を信号として受け止める。でもその声を聴こうとするのではなく、命の声と受け止めた上で自分の感覚を生きることが大切だと感じる。命の声に従うのではなくその感覚を自分軸にする。命の声を利用、操作しない。ただ、あるがままを感じる。ただ、それだけ。命の感覚は利用されると沈黙する。感覚があって行動するのではなく、感覚が続いた結果、いつの間にか動いていた。ここで初めて、自分軸に立っていると思う。無理がなく迷いが減る。自分軸を作るのではなく、自分軸が自然に現れる条件を壊さない。意識が命に触れるとき思考が役割を失う。その境界の不安定さを、誠実に扱おうとすると迷う。その迷いが、微妙な感覚を調整していると思う。
05May
- 成熟とは、エゴからの自由だろうか？
  よく「成熟した人間は非難しない」と言われます。しかし、それは誤解です。成熟とは、非難したくなくなること。非難が魅力を失っていく。その引力から自然に離れていく。それは、努力して自分を抑えることではありません。むしろその逆です。命の感覚が開くほど、自我の反応の魅力が消えていく。そしてこう気づくようになります。「ああ、私は今、過去の反応を生きていたのだ」「いま、命の声を聞き直そう」それだけで、世界が静かに変わる。非難が落ちると、安心が戻り、身体の力みが抜け、視界が広がり、呼吸が深くなる。命が動き出すとき、人は自然と成熟へ向かいます。でもそうはいってもと言う私がまだくすぶっている。一歩一歩進んでいきたいと思う。
03May
- 成功は、命の願いを生きることで得られる。
  あらゆる成功は命が望んでいることを自分が切望することから始まります。漠然と「成功したい」という妄想（思考）では、我々の命からのエネルギーは、湧き起こらない。その命の願いを自分の願いとして切に願う心が無いと我々の命は、我々が生きるために燃えるような情熱のエネルギーを我々に供給しない。全ての成功は、その命のニーズを自分の願いにすることから始まる。初心とは、最初に我々が命のニーズに出会った時の感動を忘れないことである。それを忘れなければ命は、我々に情熱のエネルギーを供給し続ける。それが命を生きることで有り我々の生きる喜びである。
02May
- 夢を叶える。
  夢と現実との違いを識別すると夢は、感覚を現実化しようとしていると思える。その意識に考えが浮かんで形を作って行くのだと思う。でも、感覚の願いを考えは、意味の違いがあって考えの価値観で感覚を捉えると本来の価値からずれていくのを感じる。最初は、月100万円稼ぎたいと思っていても思考を進めるとそれは、非現実的だろうと言うホメオスタシス（現状維持機能）が働いてしまう。初心にあった大切な願いがいつの間にか消えてしまう。現状維持機能は、変化を避けて安全が守られる。感覚（夢）は、冒険で有ったり未知の出会いを求めていたりする。安全だけを求めれば本当に求めているものに出会えない。本来の自分は、自分の願い（感覚）を満たすために冒険もしたい。生きることは、願い（感覚）を叶えること。そのために命を懸けて生きること。初心は、その願い（感覚）に繋がった瞬間の思い。その感覚（感動）無しに生きてもエネルギーは湧き起こらない。その感覚の中に在る願い（初心）を忘れないで繋がり続けることで夢は叶うのだと思う。そして、何時も初心の感覚で新鮮に今を生きて行きたい。
30Apr
- 思考と感覚のちがい
  私達は、過去の体験の無数の記憶と感情を心に刻みます。それ自体凄い能力ですが、問題は、知らないうちに“今の私の意識”を支配してしまうことです。傷つきたくない認められたい否定されたくない失いたくないこうした過去の記憶が、目の前の出来事に“勝手に”反応してしまう。そして、人を非難することを自動的にやっている。自我意識は、他人を責めることで自分を守っているように思える。しかし、よく観察するとわかります。非難は安心を生みません。非難はつながりを生みません。非難は自由を奪います。むしろ自分の内側を固くし、視野を狭め、身体に緊張を生みます。深呼吸もできないまま、“過去”が“今”を生き始めてしまうのです。前後裁断と言う禅の言葉があります。これは、この自動思考（モンキーマインド）から感覚を解き放ち自由に生きることの大切さを教えているように感じます。人間の凄い能力に縛られるのではなく上手く使って豊かな人生にしたいと思います。
29Apr
- 命のままに生きるということ
  昔、何かを非難すると賛同してあおる人がいた。昔の野党の政府批判が魅力を失った今、何か解放されたように自由な感覚が得られている気がする。日本も高市総理のような個性を求めているのだろうと思う。成熟と成長は違う。成熟は、成長した後に本来の命に戻る回復、過去から今へ本来の命が帰ってくる回復。非難が魅力を失うとき、人は自分を取り戻します。他者への非難も自分自身への非難と感じます。その呪縛から解放された瞬間から、命のままの生き方が始まると思います。私達は、自分が生きているのではなく多くの命に生かされて生きている。自分と言う「エゴ」を捨てる時安らぎの命が芽生えるのかと思う。全ての命が健やかでありますように。そのような思いを持って生きれると心が安らぐのを感じます。

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