ニューヨークからおはようございます。
アサーティヴマインドコーチの出口浩子です。
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いやなことにはしっかりNo、わくわくすることにはYes!と答えることが自然にできるようになったら、どんなに楽だろう～、と思ったことはありませんか？
「招待を受けたのだから、（あんまりあの人のこと好きでもないけど）パーティーに行くべきだ」と行きたくもない集まりに行ったり。
あまり具合がよくなくて寝ているのに、誰かから電話がかかってきたら、断れなくてゆっくり休む時間をけずってでも長電話に付き合ったり。
こんなときアサーティヴであることが大切です。
真の自分とつながっていたら、自分の選択に対して「護り」の姿勢をとらなくてもよいのです。
いつも人の目を気にしている生き方って、どれだけ窮屈ですか？
アサーティヴな在り方で、自分のための人生をデザインするためのヒントなどをメールレターで紹介しています。
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