ニューヨークからおはようございます。
アサーティヴマインドコーチの出口浩子です。
新年の目標、立てましたか？
私は、あんまり頑張りすぎると、考えて考えて考えすぎていやになっちゃってやめる、というパターンだったので、それをシフトすることに決めました。
そこで、毎日の始まりに音読をすることにしたパッセージをご紹介したいと思います。
Our deepest fear is no that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.
It is our light, not our darkness that most frightens us.
We ask ourselves, who am I to be brilliant, gorgeous, talented, and fabulous?
Actually, who are you not to be?
You are a child of God.
Your playing small does not serve the world.
There is nothing enlightened about shrinking so that other people will no feel insecure around you.
We are all meant to shine, as children do.
we were born to make manifest the glory of God that is within us.
It is not just in some of us;
It is in everyone
and as we let our own light shine, we unconsciously give others permission to do the same.
As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.
~~~~~~Marianne Williamson
将来は自分自身でアファメーションを作るかもしれませんが、この文章が今の自分にぴったりなのです。
この文章を音読すると、ボヤーっとしていたピントがはっきりするみたいに感じるのです。
皆さんにはそんな映画の台詞や、誰かの名言などありませんか？