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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

昨年から

多忙が続き

年明けには

階段落ち(と言っても3段くらいですが、

腰を打ち痛みがまだすっきりしない)

コロナ罹患

こんな時には

ご祈祷(お祓い)

と思い

香取神宮へ


香取神宮は、家から

1時間ほど

かかりますが

自然の中にあり、

我が家のお気に入りに(^^)


娘は

後厄の歳なので

ご祈祷をすると言っていましたが

祈願


誕生日の1月28日に行ったのですが

土曜日だったこともあり

境内は、

参拝者で行列


今回は

参拝の行列には

並ばずに

社務所で

ご祈祷の申込み(^^)


順番がきて

私たちの

ご祈祷の回になり

ご祈祷開始


ご祈祷者の一番最初に

名前が呼ばれ

(え、一番に呼ばれた。そんなことは、初めてなので、びっくり🫢)

そして、

皆さんを代表して

玉串をお供えして

参拝することになり

再び

ビックリ🫢


ここから

新たな気持ちで

再スタート(╹◡╹)


マロン





夫は関西出身で

納豆が嫌い


以前は

納豆をあまり食べれなかったのですが

TVで

納豆が体に良いことが

放送されてのをきっかけに

我が家の納豆が

再び

公に解禁


肩身の狭い思いをせずに

食べられるようになり

報道に感謝


そんな、納豆


今日も、冷蔵庫から

今日の納豆は

国産大粒が食べたいと思い

新しいパックの封を切り

二つ残し

封のビニールと

新しい納豆を取り出す


その間に

お弁当を作り

ご飯を温め


納豆を食べようと

テーブルに着くと

な、な、なんと

納豆がない


あれ、あれ

確かに

納豆は出したけれど

さっき

2個と1個に分けたけれど

あれあれ

テーブルにない

納豆の封はない


ま、ま、さか

納豆の封と一緒に

ゴミ箱?

いやいや

まさか

そこまで

ボケてはないでしょ!


な、なんと

情けない

ゴミ袋の中に


幸にして

ゴミ袋は

まだ、いろんなものが

入っていなかったので

セーフ


朝から

衝撃的な

納豆事件


納豆準備まで

指差し確認🫵

とは

ちょっと情けない🤏が


気を取り直して

今日も1日

元気に行こう♪(╹◡╹)


マロン



なかなか、慣れない

補聴器


補聴器は、夜間

乾燥剤入りのケースに入れます

乾燥剤入りのケースに入れるので 

朝急いでいるとつけるのを

忘れてしまい

何度か

着けずに

出勤^_^


すると、

やはり、

一人一人の言葉が聞こえないことを

実感


補聴器のありがたさを

実感できるのは

良いのですが


会議

研修

担当の日に

忘れることが多いので


朝必ず使う

化粧品のクリームの上に

補聴器のケースを置いておくことにしたのですが

習慣化しておらず


電車に

なった時に

気づく


家を出る時に

気づけたら 

良いのだけれど


家を出る時も

自分が最後ではないので

今は何も

点検はしないけれど


出かける時の

点検項目に

明日から

補聴器も入れよう🦻


習慣化

するまでには

3の倍数の期間が

かかると言われているので

まだまだ

時間がかかるかもしれないが

今日の不便さを

実感して

習慣化に

繋げていこう


この不便さの実感も

忘れてしまうので

繰り返すと

思うけれど


不便さの実感

必要性の実感を

感じることも

習慣化の

手助けになるのだろう(╹◡╹)


マロン



先日接遇研修を担当^_^


やはり、

接遇研修担当となると

日頃の

自身も振り返り

Aさんの一言を

思い出す


Aさん「私が挨拶したのに無視して、挨拶してくれなかった」

私自身は

挨拶の基本は

あ・あかるく

い・いつも

さ・さきに

つ・つづけて

なので

無視したつもりはないのですが

左耳が突発性難聴になり

ほぼ聞こえず

補聴器もしていなかったので

気づかなかったんだと思いますが

なんせ

Aさんの恨みは

強く

今でも、何かにつけて

言ってきます

勿論、周りの人は

Aさんに

「マロンさんは、聞こえなかったんじゃあない?考え事してたとか、そういうこともあるよね」

言ってくれているようですが


一度、出来てしまった溝は


私の心の中に

深く刻まれています(^^)


そんなこともあったなぁー

接遇研修を実施


接遇研修でも

コミュニケーションスキルについて

お話をしました


☆挨拶のこと

☆非言語コミュニケーションが伝わりやすいこと

☆伝えたいことを伝えても

相手がどう受け取ったかはわからない

相手がどう受け取ったかを

言葉だけでなく

非言語でも

確認していきましょう


明日から

挨拶が行き交う職場になると良いなぁー(╹◡╹)

来週が楽しみ^_^


マロン

2023年は

年明け早々にコロナにも罹患して

体調を崩し

その中で

健康な生活が大事って感じました(^^)


健康な生活って何?


当たり前かもしれませんが

諺にもあるように

早寝早起きは三文の得

感じてみませんか?


早寝早起きは、三文の得は

朝早く起きると良いことがある

健康に良い

仕事、勉強がはかどり

得を得るという意味だそうです。

三文は江戸時代の通貨でごくわずかな金額だそうですが、

わずか三文でも、早寝早起きするだけで

得を得られるよ

という教えです(╹◡╹)


私自身、

早寝早起きするには

やはり、

仕事も定時退社しなければ

できません(^^)


コロナ前に心掛けていた

定時退社を復活させ

今年は

早寝早起きに挑戦


まだ、2日ばかりですが

朝の体調が違います(^^)


睡眠時間も

全然違うので

身体もスッキリ(╹◡╹)

思考もポジティブに(o^^o)


あなたも

トライしてみては

いかがですか?


マロン