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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

今年、卒寿を迎える母のお祝いを昨年から姉と考えていました(*^◯^*)

先日娘から「叔母さん(姉)からやらないかもしれないと言われたけど、どうなってるの?」と

私は、昨年、相談してホテルの場所、日程、友人に頼むことまで決めたのに、何故私に言わないんだろう。と、思っていました。

数週間経っても、姉から連絡が来ないので、ホテルの予約を頼んだ友人に、再度確認をしてから、姉にどうなっているのか確認したくて、電話をしました。

姉は、「うーん、やらなくてもいいかなぁーと思ってる。‥‥‥泊まるのはやめようかと思ってる。8月の誕生日月は、暑いから、調子悪くなるかもしれないから、叔父さんが亡くなり元気がないから‥‥‥」とはっきりしない。σ(^_^;)

昨年の打ち合わせのことを確認すると、姉は、「そうだっけ」と

いろいろ、話しをしたけれど、今回娘にやらないかもしれないと言った理由は、はっきりわからなかった。

いつもなら、イライラしてしまうところですが、
私は、卒寿の祝いを孫と夫婦でしたいと思う。叔父さんが5月に亡くなり、母も落胆していることは、わかるけれど、卒寿の祝いは別なことだと思う。‥‥‥と話し、今週中に姉がどうするか返事をしてほしい。と伝えた。

今までは、相手の話に共感しすぎて、堂々巡りの会話をして、どちらかが、怒ってしまうケースが多かったように思う。

アサーティブを学び、自分の思いを伝えて、立ち去ることも一つの方法と知りました。

会話がかみ合わないときは、自分の気持ちを冷静に伝え、次回の話す場を設定して、その場を立ち去る。
よかったら試してみてくださいね~p(^_^)q

マロン
和やかな雰囲気で過ごしたクラスメイトとの再会もあっという間に過ぎ、楽しい時間は早いねーとσ(^_^;)

帰りの飛行機の中で、Aとクラス会での出来事をリフレクション。

そして、話題はグループの話に

Sグループは、Sが絶対の決定権を持っているね~。福岡から、鹿児島まで来る九州横断計画は良いけれど、行きも帰りも福岡空港計画だったので、帰りの行程に、グループメンバーから落胆の声を私たちに漏らしていました。〔これは、影で意見を言っているのでコミュニケーションパターンで言ったら、作為型〕
でも、とっても賑やかで、会話が止まらない、楽しいグループ。、

Uグループは、しっかり者ののUが決定するけれども、みんなの意見をミックスして、お互いに好きな会話をしている〔これは、いろんな意見から合意点を出しているのでアサーティブ型〕感じ。
だけど、自己主張はみんなしているグループ。

そして、私たちのグループは、誰がリーダーとも決まっておらず、その時その時で、リーダーが入れ替わるグループだね~p(^_^)q〔受身型のパターンとアサーティブ型の混在型〕
ある意味自由放任グループ。

帰りの飛行機まで、楽しいひと時でした(*^◯^*)

マロン
今回のクラス会に参加したメンバーは、常連メンバーと初参加者1名でした。

学校を卒業して30数年。

健康診断結果に毎回ショック(^O^)を受け、薬の数が増えていき、悲しくなる・ジムやウォーキングで健康管理していると話している友もいました。

そんな情報に、ビックリしていると

Hは、私とは違う病気ですが、耳が聞こえなくなり、人工内耳の治療をしていると、聞き、ビックリ

そして、Gの妹は、病名は違うけれど、両耳聞こえなくなり、今は、手話会話している。Eの父親も突発性難聴で片方の耳が聞こえない‥‥‥と

自分が健康な時には、すんなりと受け取れなかった気がしますが、今、年相応にいろいろあるね~と受け取れます。

そして、Yのお母さんは、仙台で90歳一人暮らしですが、今も書道を教えていて、孫の結婚式に初飛行機でグアムに行った写真を見せてもらいました。元気そうで、スキューバダイビングもされたそうです。
Yのお母さんは、毎日ウォーキングをしてLINEでその日のことを送信してくれるそうですよ。(*^◯^*)

みんなの合言葉は、四年後は、還暦近いから、赤いものを身につけ、会いましょう。また会うときまで健康でいたいねーと。

いつまでも健康な人生を楽しみたいね~(*^◯^*)

マロン
週末クラス会で鹿児島へ。p(^_^)q

26名のクラスメイト。

参加者は15人でした。

学校を卒業して30数年。

ビックリな出来事が沢山ありました。
今日は、そんな一部をご紹介(^。^)

この間、私には連絡しないでと言っていたMさんから、不参加通知に、親の介護をしていて参加できませんと、書かれており、みんな、Mさんも、丸くなったのかね~p(^_^)qと
そして、音信不通のNさんからも欠席の連絡が届きました。

他の人の不参加の連絡も、ずいぶんマールクなったなぁーと、感じました。

同窓会と、仕事、学会などのスキルアップ、他の友人との交流などなど、行事が重なることありますよね~。

そんなときには、大変大変ではなく、先ずは、自分が何をしたいのか、自分の気持ちを確かめてみましょう。(*^◯^*)

自分の心の声を聞いたら、それに向かい調整して行くと、苦労や努力も楽しくなりますよ。(^o^)

マロン
明日は、四年に一度のクラス会(*^◯^*)

今回は、鹿児島で開催。楽しみ~

福島在住のA子と長野在住のE子と一緒に羽田空港から、明日出発p(^_^)q

A子は、今日、福島から東京入りして私の家に前泊。

A子は、午後2時頃に東京駅に着き、スカイツリーに立ち寄り、我が家へ。

朝、いつもなら自転車で駅まで行くのですが、帰りにA子と帰るとなると、朝自転車で行くわけにはいかない、どうしょうと思いましたが決めてませんでした。

主人が朝から着替えていましたが、どうしたんだろうなー、何処かに今日は行くのかなぁーと思っていました。

朝の支度をしていて、私は急に、そうだ、駅まで車で送ってもらおうと思いつき、主人に、「駅まで送ってくれる?」と

主人「着替えてるんだから、送って行くのに決まってるでしょ。なんで着替えてるのよ」と

さすが出来る人は、違う。と朝から感激(*^◯^*)

相手の行動を察して、行動する阿吽は、相手のストライクゾーンに入ると心地良いですが、声をかけてくれたら、もっと嬉しいなあーと感じた出来事でした。(^-^)

阿吽、素敵な日本の文化。
➕アサーティブな言葉は、最高。
アサーティブ広めていきたいなー(*^◯^*)

マロン