あなたは、他人の目が気になりませんか？
では、他人の目が気になるのは、なぜでしょうか？
自分に自身がないと、他人の目が気になる？
仲間でいたいから、他人の目が気になる？
良い人と思われたいから、他人の目が気になる？
傲慢な人と思われたくないから、他人の目が気になる？
独裁者と思われたくないから、他人の目が気になる？
様々な理由がありますが、ここを乗り越えるには、
自分の気持ちに気づくこと。
自分の気持ちを認めること。
自分の変化に気づくこと。
自分を知ることだと思います。
自分を知ることは、自分を磨くチャンスでもあります。
できてない自分を認められることも、わからないことが確認できたと思えば、次のステップアップにつながります。
そして、自己肯定感を高めていきましょうp(^_^)q
アサーティブコミュニケーションは、自己肯定感も高めますよ〜(*^◯^*)
興味がありましたら、講座お申し込みお待ちしておりまーす。(^^)
マロン
海の日、海開き、梅雨明け、缶ビール、ビアガーデン、プール、ビーチサンダル、麦わら帽子、蛍、サマーバック、日焼け、トマト丸かじり、西瓜、トウモロコシ、ナス、キュウリ、ミョウガ、スカイブルーな空、水着、タンクトップ、素足、冷房、扇風機、内輪、扇子、ホオヅキ市、金魚すくい、夏まり、太鼓、屋台、バーベキュー‥‥‥
やっと、30個越え
途中で、食べ物を思い浮かべた時に、昔は、夏にしかたべれなかった、トウモロコシ、西瓜、トマト、などの夏野菜は、今では、値段の違いはありますが、ほぼ一年中食べられるので、夏イメージには、入らないという人も多いかもしれませんσ(^_^;)
情報、流通などが良くなり、便利になった反面、季節感がなくなってしまったと感じる、今日この頃(*^◯^*)
あなたは、夏のイメージとして、どんなことが浮かびますか？
イメトレすることで、夏バテ脳も活性化しますよ(^_^)
良かったらトライしてみてくださいね〜p(^_^)q
マロン
やっと、30個越え
途中で、食べ物を思い浮かべた時に、昔は、夏にしかたべれなかった、トウモロコシ、西瓜、トマト、などの夏野菜は、今では、値段の違いはありますが、ほぼ一年中食べられるので、夏イメージには、入らないという人も多いかもしれませんσ(^_^;)
情報、流通などが良くなり、便利になった反面、季節感がなくなってしまったと感じる、今日この頃(*^◯^*)
あなたは、夏のイメージとして、どんなことが浮かびますか？
イメトレすることで、夏バテ脳も活性化しますよ(^_^)
良かったらトライしてみてくださいね〜p(^_^)q
マロン
夏には、沢山のお野菜がベランダ栽培でも収穫できます。
一年中収穫できるお野菜があると思いますが、なぜか、私は夏野菜(*^◯^*)
寒い時期は、活動しかないからですかね〜σ(^_^;)
そして、あまり手入れをしない私でも、収穫できるからかな？
青紫蘇は、お手入れしてませんが、毎年大きな葉をつけ、紫蘇の実まで収穫しています。
早速、青紫蘇としらすとカツオぶしでふりかけを作成。味付けも不要とお手軽メニュー(^_^)
今年ハーブが新たな仲間に
レモングラスを栽培したと思っていたら、香りが少し違い、アレレレ？？
調べてみたら、レモンタイムでした。 笑い
早速、摘んで、お風呂にドボン
レモンタイムの香りに癒されたと実感したので、レモンタイムの効能を調べたところ、リラックス、集中力アップ、記憶力アップなど効果がありました。
感じるとは、大切だね(*^◯^*)
レモングラスとレモンタイムを間違えてしまいましたが、レモンタイムをお茶に入れて飲みのも楽しみp(^_^)q
また、一つ楽しみが増えました。
マロン
一年中収穫できるお野菜があると思いますが、なぜか、私は夏野菜(*^◯^*)
寒い時期は、活動しかないからですかね〜σ(^_^;)
そして、あまり手入れをしない私でも、収穫できるからかな？
青紫蘇は、お手入れしてませんが、毎年大きな葉をつけ、紫蘇の実まで収穫しています。
早速、青紫蘇としらすとカツオぶしでふりかけを作成。味付けも不要とお手軽メニュー(^_^)
今年ハーブが新たな仲間に
レモングラスを栽培したと思っていたら、香りが少し違い、アレレレ？？
調べてみたら、レモンタイムでした。 笑い
早速、摘んで、お風呂にドボン
レモンタイムの香りに癒されたと実感したので、レモンタイムの効能を調べたところ、リラックス、集中力アップ、記憶力アップなど効果がありました。
感じるとは、大切だね(*^◯^*)
レモングラスとレモンタイムを間違えてしまいましたが、レモンタイムをお茶に入れて飲みのも楽しみp(^_^)q
また、一つ楽しみが増えました。
マロン
前任者の異動で、６月から〇〇の仕事を担当。
本来は、４月から一緒に会議に出たり、研修担当をする予定でしたが、もともとの、業務が多忙となってしまい、結局、簡単な口頭での送りを聞きました。p(^_^)q
パソコンデータから、沢山のことを前任者がされていたことが判り、わからないこと多発の一ヶ月でした。未だにわからないとこも‥‥‥‥笑い
そんなこんなで、やはり、もう一度確認したい事項を、ピックアップ。次回、こられるときに確認しょうと思っています。
しかし、みんなが共通認識していないフォルダーのパソコン管理は、難解だということが、今回の新たな気づき~_~;
私自身前職場を去るときに、フォルダーを整理をして来ましたが、後任の方は、どう思われたのだろうと考えてしまいました。~_~;
誰もがわかるという事は、仕事の上では、当たり前のことと思いますが、誰しもがそう思っていないのかもしれませんね。(*^◯^*)
そう、自分にとって当たり前のことが、相手に取っても当たり前のことになることって、簡単なようで実は難しいこと。σ(^_^;)
相手がわかるように、フォルダー作りをしていきたいと思った出来事でした。(*^◯^*)
マロン
本来は、４月から一緒に会議に出たり、研修担当をする予定でしたが、もともとの、業務が多忙となってしまい、結局、簡単な口頭での送りを聞きました。p(^_^)q
パソコンデータから、沢山のことを前任者がされていたことが判り、わからないこと多発の一ヶ月でした。未だにわからないとこも‥‥‥‥笑い
そんなこんなで、やはり、もう一度確認したい事項を、ピックアップ。次回、こられるときに確認しょうと思っています。
しかし、みんなが共通認識していないフォルダーのパソコン管理は、難解だということが、今回の新たな気づき~_~;
私自身前職場を去るときに、フォルダーを整理をして来ましたが、後任の方は、どう思われたのだろうと考えてしまいました。~_~;
誰もがわかるという事は、仕事の上では、当たり前のことと思いますが、誰しもがそう思っていないのかもしれませんね。(*^◯^*)
そう、自分にとって当たり前のことが、相手に取っても当たり前のことになることって、簡単なようで実は難しいこと。σ(^_^;)
相手がわかるように、フォルダー作りをしていきたいと思った出来事でした。(*^◯^*)
マロン
先日、久しぶりにヒーリング仲間に会いに行きました。
いろんな話をしていて、「今日は、どうして参加したの？」と聞かれ
仲間に会いたかったから、そして、なんとなく、と言うのが、心の声(^_^)
このヒーリングの仲間に出会えたのは、直感p(^_^)q
そして、直感力は、心の声に通じていると私は、思っています。
直感を感じることは、自分の心の声を聞くトレーニング(o^^o)
感情を感じる、感情を頭の中で言葉にしてみる。
そして、言葉を発するかどうか、言葉を選ぶことも含め、考える。その一連の流れを一瞬にする、脳に感謝
久しぶりのヒーリングは、感じていなかった私の心の重しをなくしてくれました。(*^◯^*)
ヒーリングありがと う。
そして、毎日心の声を聞くことが、癒しにつながること+体のメンテナンス。疲れているところを自分で癒すこと(*^◯^*)を学びました。
心、体の声聞いてみてくださいね(*^^*)
マロン
いろんな話をしていて、「今日は、どうして参加したの？」と聞かれ
仲間に会いたかったから、そして、なんとなく、と言うのが、心の声(^_^)
このヒーリングの仲間に出会えたのは、直感p(^_^)q
そして、直感力は、心の声に通じていると私は、思っています。
直感を感じることは、自分の心の声を聞くトレーニング(o^^o)
感情を感じる、感情を頭の中で言葉にしてみる。
そして、言葉を発するかどうか、言葉を選ぶことも含め、考える。その一連の流れを一瞬にする、脳に感謝
久しぶりのヒーリングは、感じていなかった私の心の重しをなくしてくれました。(*^◯^*)
ヒーリングありがと う。
そして、毎日心の声を聞くことが、癒しにつながること+体のメンテナンス。疲れているところを自分で癒すこと(*^◯^*)を学びました。
心、体の声聞いてみてくださいね(*^^*)
マロン