今日は、動きが取れない通勤電車からの気づき

今週は、毎朝電車のトラブルに巻き込まれ、猛ダッシュの日々だったので、

少し余裕を持つことに^_^

しかしながら、二度寝してしまい、起きる時間はいつもより15分遅い。

仕方ない、一本遅く行くこう(´∀｀=)

そう思い、家を5分遅くでて

自転車を漕ぐ🚴‍♂️

余裕があり、焦っていないので

周りの景色も目に入った

電車の混み具合も乗車駅では、まずまず

電車が停車するにつれ、混み混み

次の駅で降りるのにどんどん中に押し込まれ、

身動き取れない

「おりまーす」と叫び

無事に下車

（うーん、そうだった、このコミコミが嫌で一本早くしたんだった。）

と思い出した。

人は学習して行動を変えるけれど、

なぜ変えたのか時々忘れてしまう。

でも、なぜ変えたかを覚えているから、

すぐに行動を変えられる(o^^o)

マロン

本日は、急停車に出会い、電車乗り遅れ\(//∇//)\

時間通りに運行されていた通勤電車ですが、

本日は、な、な、な、んと

乗ったとともに、急停車

何があったのか？と窓の外を見ていると

駅員さんが走っていました。

しばらくして

「ただ今、急停車をしました。急停車の確認をいたします。ご乗車のままお待ちください」

「お客様のお荷物がドアに挟まり撤去作業をしております‥‥」

「撤去作業が終了しました。お急ぎのところ申し訳ありませんが、3分遅れで発車いたします。‥‥」

最初は何かあったのかしら？

大丈夫かしら？と

心配をしましたが、

荷物が挟まったという放送に💢

あー、またですか？

昨日に引き続き、今日は、荷物挟み！

急いでギリギリに乗り、

結局、自分だけでなく、他の何千人という人に迷惑をかけることになるって、考えられないのかしら？とプチ怒り💢

放送を聴きながら、あ、3分遅れるということは、電車乗り換え間に合わないじゃあない(^_^*)

着いたと同時に発車だわ！と想像\(//∇//)\

予想通り、間に合わず(´∀｀=)

こうなると、乗り継ぎの悪い路線にまで👎

忙しい時こそ、

マナーを守ってほしいですね。

マロン

定刻発車してほしい、朝から猛ダッシュ

私の通勤は、二回乗り換えがあり、電車に乗っている時間は、20分程度であるが、待ち時間に20分程度、ドアからドアまで50分かかります。

しばしば、トラブルで定刻発車はされないのですが、乗っている電車が、

今朝の通勤電車で、

「✖︎✖︎駅で落し物を拾った関係で、運転間隔の調整のため〇〇駅を40分発車とします。発車まで今しばらくお待ちください」アナウンスが流れた

私は（え、2分もここで止まっていたら、乗り換え間に合わないじゃあない(^_^*)。なんで、朝のこの忙しい時に、落し物？

ま、大事なものを落としたら、頭パニックになるからしかたないかもしれないけど、なんで今泊まるの？私が乗り帰る次の駅で運転間隔調整してくれたらいいのに、

でも、今はそんなことより、どうするか考えなきゃ

駅に着いたらすぐに降りて、階段を駆け下り、猛ダッシュしたら、2分で乗り換えできるかなぁー、朝のひとごみの中を突き抜けるのは、大変だなぁー、うまく走れないと間に合わないかなあー）と考えつつ、

乗換駅に着いたら、人ごみをかきわけ猛ダッシュ(*^_^*)

「駆け込み乗車は、おやめください（╹◡╹）」のアナウンスの中、

駆け込み、無事にいつもの電車に乗れました🚃

朝から、走れるほど元気な自分にびっくり   笑い

公共機関、お互いに迷惑をかけないようにしたいですね（╹◡╹）

マロン

体重計が怖い

最近、制服がきつい^_^

その原因は、もちろんお腹が空いていないのに食べてるから！

わかっているけれども、

作ってくれる人がいて

待ってくれている

ありがたい幸せの中

幸せ太り

しかし、ヤバイ

このままでは行けないと、

3週間前より体重測定（╹◡╹）

勇気を振るい、測定はしますが右肩上がり

体重だけでなく、脂肪を気にすることにしていますが、水分量で体脂肪率は変わって来るので、

やはり、体重と体脂肪率を気にしない(^_^*)

楽して痩せられるわけないですが、

まずは、体幹トレーニング？

姿勢も悪いので、猫背矯正ベルト使用してみたけれど、やはり、筋肉に軍配(*´-`)

1キロ減らすには7000Kcal余分に消費しないと行けません。何事も、スモールステップの変化を楽しみたいですね。（╹◡╹）

まずは体重計に毎日乗ろう^ - ^

マロン

思いを伝える

日頃なかなか自分の気持ちを伝えられない私ですが、先日思いを伝える機会を得ました。

Aさんがトラブルに巻き込まれ、私が対応していました。対応する前には、Aさんから、「対応よろしくお願いします。」と言われ、トラブル対応も気持ちよく対応できた。

その後Aさんから、「どうでしたか？どうなりましたか？」と聞かれるのが当たり前と思っていた私は、会っても、挨拶しても何も聞いてこないAさんに対して、

どうしてAさんは、何も聞いてこないのだろう。と思いつつも他の対応に追われていました。

ある日、Aさんにこの私の思いを伝える機会がありました。

私は、Aさんが何も私に聞いてこないことに関して、

ガッカリした。

残念に思った。

ショックだった。

と私の率直な気持ちと

悩んでいることを言葉にしてほしい

口にしてほしい

誰かに伝えてほしい

ことを伝えました。

率直な私の気持ちを伝えたことで、私の中のモヤモヤはスッキリしました。

コミュニケーションは、

キャッチボール

お互いの思い伝えたいね^_^

マロン