あっと、驚く夫の言動

足が痛いとここのところふぎけんな夫。

心配していろいろ声をかけましたが

「俺のことは構わないで、どうせ、治らないんだから、医者に行っても仕方ない」の一点張り

知人に頼み受診予約もしましたが

こんな状態で言っても、

仕方ないと思い、知人には、謝罪して、キャンセル

娘が、鎮痛消炎剤を飲んだ方が良い

足は冷やした方が良い

など、助言したことは、聞いている様子（╹◡╹）

そんな状況の中

朝食には、起きてこないので

ハムサンド

卵、トースト

など

変えて作って置いて起きましたが

昨晩夫から「毎日、ハムサンド作っておかなくてもいいから。なんで毎日ハムサンドなの？もっと考えてよ。」と

あっと驚くためごろう🤭（こんなこと知ってる人は50代以上でしょう。昔のちっと流行った逆です）

私は目が点٩( 'ω' )و

そして、今朝は、起きてきて

私「朝は、準備しなくていいって言ってたから、自分の分しか作らなかったよ」

夫「毎日、ハムサンドばかりと言っただけだ」

私「悪いけれど、時間ないので、もう作れない」と言い

一人朝食を頂きましたー(*´ω`*)

以前なら、一言一言を気にしていましたが

自分の中でバウンダリーを引いています。

親しいほど

バウンダリーが必要なのかもしれませんね（╹◡╹）

マロン

2018年の夏 雨の日の出来事

2018年の夏は、

またまた、地球温暖化の影響か、

猛暑

台風

集中豪雨

気温の変化が半端ない(*´ω`*)

土曜日の千葉は、

タイ、ベトナム、カンポジアで経験した様なスコール状態

スコールの中

車に乗り込み、

着ていたサマードレスは、膝から下

ずぶ濡れ

驚いたことに、

スコールは、すぐに収まり

2ー３時間後には

ずぶ濡れの洋服も髪も乾きました。

娘「さっきの雨が嘘のよう。それにしてもさっきのお母さんは、笑えるわ」と大笑い

さっきの出来事とは、

娘の車と我が家の車が違いから、サイドミラーが開いたままの娘の車は

閉まっているのかわからなかったけれど

鍵を押して

豪雨の中、孫を抱き抱え猛ダッシュ

すると、鍵があがらずに

濡れ鼠になり、お店にUターン

今度は、後ろのドアを試しに開けて見ることに

すると、後ろのドアから入ることで濡れずに孫を車内に

なんだかよくわからないけれど、

怪我の功名ですかねー

マロン

NG言葉知っていますか

スポーツ界のパワハラニュースが後を絶ちません。

でも、スポーツ界だけでしょうか？

身近にもパワハラはあると思います。

こんな言葉を聞きませんか？

前にもいったでしょ

覚えが悪いわね

何回聞くの

さっき、教えたばかりじゃあないの

もう、いいわ

早くしてよ

私がやっておくから

ゆとり世代だからね

いつも言ってるよね

全然なおらない、なおす気あるの？

‥‥‥

あなたの周りで聞きませんか？

これらの言葉を発している人は

意識して発信している人は少ないと思います。

何気なく

言っている。

自分が育ったとき

家庭

学校

職場

その時々の体験から、

自分もされたから、あたりまえと思っている人も多いのではないでしょうか？

本来なら、あなたもパワハラを受けていたのだと思いますが、

パワハラであるかどうかは

受け手が決めます。

私自身も発信していることがあると思います。

NG言葉知っているだけで違います。

今の言葉NG言葉じゃない？

と言い合える環境にして行きたいですね（╹◡╹）

マロン

足が痛い 夫の暴言

年の差夫婦の私達

夫は、正しく

昔の人？

昔の人というのは、語弊がありますね。

頑固者といった方があっているかも知れません。

兎に角

自分のことを譲らない。

でも、この自分のことを譲らないというのも

私が思っていることで

夫が思っていることは

私がワガママで自己中心的、譲らない、素直に聞けない

となります。

話をしていると

お互いの価値観、

考え方の違い、

相手に対しての不満を、その都度伝えたらとも思いますが、

沸騰中なこともあり

言う価値がないと

繰り返すたびに

私が疲れてしまう。

いつも愚痴を聞かされている娘は

「お母さんが、我慢することないよ」と

サラリ

足の痛みを聞いても

「痛くても仕方ない。もう、諦める。痛みとともに過ごすしかないんだ。医者には行かない。」と

好きにしてもらうしかないですね。

近親者のコミュニケーションは、

バウンダリーが緩くなるぶん

職場より難しいですね(*´ω`*)

マロン

ため息は、幸福が逃げる？リラックス効果？

お昼休み

お弁当をたべようと

おちゃをいれるていると

Aさんから「あ、ため息ついた。疲れちゃってるんですね」

私「あ、ため息ついてた？そうか、ため息ついてたら、幸せがまた逃げて行っちゃったね」

Aさん「ため息は、身体が求めている反応らしいですよ。よくわからないけれども、リラックスしたいときに出るらしいです」

私「あら、そうなの。ここのところ雨続きで、災害も心配だけれども、仕事も溜まっていて片付かないし、魔法の手が🧙‍♀️欲しいわ。そうか、ため息ついても良いのね」

Aさん「そうですよ。リラックスですよ」

私「じゃあ、ため息とリラックスについて調べてみよう。ありがとう😊」

何気ない動作を気にして、声をかけてくれたAさんに感謝（╹◡╹）

そして、ため息によるリラックス効果は

証明されていました。

リラックスする時に、深呼吸してください。と言いますよね。

ため息も、深呼吸と同じく大きな呼気となるからですね。

昔の人は、ため息ばかりついている人に、考えを変えて、肩を落とさないで、元気出せよ

そんなメーセージを込めて、ため息をつくと幸せが逃げると伝えたのではないかしら？

ため息が出たときは

リラックスを求めてる身体の反応と捉えて

視点を変えて見てくださいね（╹◡╹）

マロン