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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

「笑う」
「笑顔」
挨拶を頼まれると
どうしても話したくなってしまう
「笑う」「笑顔」の話

勿論、相応しくないときには
考えませんが

今回は、 
内定者の集い
クリスマス会の挨拶

一通りの決まり文句の後
何を話すか悩みます

今回もやはり
「笑う」「笑顔」の話がしたい

そう思い、便利なスマホでいろいろ検索

笑顔効果もありますが
昨年話したことを覚えているので✖︎

笑の語源を調べてみると
なんと
上の竹という字は両手をあげていることを表し、残りの部分は人が踊っている様子を現しているそうです。合わせて、巫女が神様に喜んでもらおうとダンスをしている姿を現しているそうです。
私が想像していたのと
ちょっと違いましたが
もともと、人を喜ばせると言うことだったんですね。

そして
四字熟語では
「一笑千金」は、一度のほほ笑みが千金に値する美人を意味するそうです
「笑いは人の薬」は、笑いが心と体の健康に良いという意味があります
「笑う門には福来る」は、明るく笑いが満ちた人の家には幸運が舞い込むという意味で使われますね。

笑うことで、副交感神経が優位になり、リラックス効果があり、免疫力も高まります^ - ^


やはり、この話にします
「笑う」心がけたいですね(╹◡╹)

マロン


癒されてますか?

癒しみつけてみましょう^ - ^

「癒し?
なかなか見つけられないよ❣️」

と

思われた方も多いと思います。

私も、そうです。

Aさん「マロンさん、報告があります。この間決まったのに、🅱️さんが午後の時間にしてしまっています。」
私「また?忘れちゃったのかしらねー。Ⓜ️部署を通るけれどわからなかったのかしら?
あ、🅱️さんは、一人でしてしまうから、防げないんでしたっけ」

Ⓜ️部署に事実
🅱️さんの対応について、関係者で確認することに

外勤で疲れた後に
面接を終わり
ルール違反の相談

なんだかテンション↘︎

ふと、最近の出来事で楽しかったことを思い出す

孫のダンス(o^^o)
動画スイッチON❣️

なにが癒されるって
孫の一生懸命な姿
体中で楽しいよー
と表現している姿
こっちまで、
に癒されます

何かを一生懸命やっている姿は、
感動🥺しますね
そして癒されます^ - ^

身近に一生懸命やっている人
みかけますよね^ - ^

ちょっと見渡して
癒されてみませんか?(╹◡╹)

マロン


先日車を取りに行き、古くからの知り合いAさんに逢ったときのこと
Aさんは、車のディラーさん

いろいろ話している中で
Aさんに、先日の車事故に繋がりそうだったヒヤリハットをお伝えし
居眠りを感知する装置はないんですかねーと言う私の問いに
Aさん「今は、顔認証システムの開発が進んでいるので、瞼を○秒間閉じていたら、警告音を出す車も開発され、販売もされています。……2年後には新車は、自動ブレーキが付いてないと売れなくなりますよ。今は、安全装置が着いていると自動車保険料は少し安くなるんですよ‥…」

私は、新しい情報にビックリ
私「そうなんですか。なんかいろいろ変わって、便利になっている分ついていけないんですよね。私は、ITは苦手で。便利でお得なのかもしれないですけれど、使いこなせないんですよ」

Aさん「私もそうですよ。便利ですが、使いこなせないとね。若い人に任せています」
Aさんは、定年を迎え今は本社の嘱託勤務で自由に動きお仕事されています。

そして、二人で定年について話す
私「来年還暦ですが、61歳の年度末か、65歳の年度末のどちらか選択できるので、悩んでいます」
Aさん「働るうちは働くんでしょ。家にいてもね。夫婦で喧嘩するだけですから。笑い」
私「主人は早く辞めてほしいと言われ、職場からは残って欲しいと言われ、悩んでいます」
Aさん「ご主人は、一緒に居たいって言うでしょ。一緒に出かけたいんでしょね。うちなんか、お互いに好きなことをしています。ご夫婦で一緒にお出かけされる話を聞くと羨ましいと感じます」

Aさんと話をしていて
また、定年の話になったーと思い
もう、還暦
自分でどうしたいのか
考えないとと改めて感じました。

還暦後に
あなたはなにしたいですか?

マロン

夫「このパン珍しいでしょ🍞。食べたことないから買ったの。どんな味かしら」

私「その前にぷどうパンと一緒に買った、なんだか忘れちゃったけれど、雑穀が入ったパン食べないと。」

夫「何言ってるの❗️そんなパンないでしょ!食べたんじゃないの。じゃあ、見てきてよ」

ストックパンを見に行くも無い
私「おかしいなぁー。コープでぶどうパンと雑穀が入ったパン買ったんだけれど、食べてないのになんで無いんだろう」

夫「見てきてなかったのに、まだ言うの!食べたんでしょ」

私「いや〜おかしい。食べた記憶はないんだもの。どこに行ったのかしら?ボケちゃったのかなぁー」

孫が遊びにきていたので
孫が食べたなら良いのだけれど
なんだか
府に落ちず

自分が食べたか食べなかったことすら
忘れてしまったのかもしれないけれど
それは、ないと信じたい\(//∇//)\

雑穀が入ったパンは
誰のお腹に行ったのか
今では知る術もなし

悩めるマロン
娘から「お母さん、言うの忘れてたけれど、13日保育園のクリスマスお楽しみ会があるの」と

私「え〜、1ヶ月前に行ってくれないと、お休み取れないじゃあないの」

娘「忘れてた」と

2部構成されていて、
2歳児は、9時から
5歳児は、10時30分からなの……

午後は予定がもうあるので
午前中のみ、お休みを取り観劇

子供は
自分の孫でなくても
可愛らしいですね^ - ^
ホントに愛くるしい(o^^o)

孫の歌とお遊戯?ダンス?を見て感激

お遊戯でなく
ダンスと書いたのは、
私のイメージは、童謡のお遊戯ですが
ワンピース
パプリカ
ようこそ日本へ
サリーちゃんなどなど
楽器にビックリ
歌も今は童謡でないんことにもビックリ

そして、先生達の劇で
可愛い先生が登場した時に
園児が「かわいい😍」と大声で叫んだことにまたまたビックリ
若いほかの先生が「私は?とジェスチャーしていましたが、みな可愛い先生に夢中🥰」

小さくても
可愛いものは
可愛いですね😍

そして、先生も今時のはやり言葉?
1時間前の出来事だけれど
もう思い出せない
今時のはやり言葉   笑い🤣

楽しく笑ったことだけが記憶に残る
それで良いのかもしれないね(╹◡╹)

まろん