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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

正しいことをしていても
相手からしてみたら
なんでわかってくれないの
🅰️さん、私は、事実。情報共有しただけと
主張

私は「その情報をどのようにスタッフに伝えたら良いのか、分からないので教えて欲しい。そうであるならば、対応策も示して欲しい」と
立ち去るが
次に出て来たのは🅱️さん

🅰️さんからの答えはなく
🅱️さんは、よく分からないからと、言われ、
1からまた話をする( ◠‿◠ )

話をしていると
自然と涙が湧いてくる

Dさんからも、大丈夫と声をかけられると
涙が溢れ止まらない

約束していた面接を
少し、早めてもらい対応

しばらく忘れていられるが
一人になると
自然に湧き出る涙

涙の味が違うというコラムを発見

なぜ涙が出るのでしょうか?

「うれし泣き」「笑い泣き」「悔し泣き」「寂しい」などなど、心が感じて、涙を流します。

涙は、涙腺から涙を出しています。

涙腺は三叉神経、交感神経、副交感神経が支配していて、感情が高まるとそれらが涙腺を刺激するそう^_^


面白いのが、その感情の種類によって涙の「味」が変化するそうです。


うれしいときや悲しいときは副交感神経が働き、水っぽい涙が。


悔しかったり腹が立ったりすると交感神経が働いて、しょっぱい涙が。


怒💢なのに、なんで涙が出るの?

と

思っていたけれど


水っぽい涙

しょっぱくなかったので

悲しかったのでしょうね( ◠‿◠ )


今日も朝から

涙が溢れる


一晩では

立ち直れなかったけれど

自分の中で

消化しないといけないこと


泣いたっていいよ

溢れる涙を止めることないよ

テッシュ持って行動して


涙と仲良く

心に素直になりたい


マロン

若い頃から比べたら
50歳を過ぎてから
あまり、怒らなくなった^ - ^

私自身で感じているのは、
若い時は、熱く熱弁をふるい
わかって欲しいと
情熱的に語りかけていた気がしている

50歳を過ぎ
若い頃と同様に
伝えたいと熱意を持って話す姿勢は変わらないが
相手が
受け取れない
受け取っていない
萎縮している
戸惑っている
焦り始めた
困っている
など
相手の状況を
話しながら
感じることが出来るようになった^ - ^


相手の状況を感じながら
「〇〇さんは、❌❌を伝えてくれたんですね。その情報を伝えて、私に何かして欲しいことはありますか?」
「私は、どうしたら良いのか分からないので教えください」 
‥‥

相手が
どんどん
引いていくのを感じ
話は終わりにして
会話から
立ち去りました^_^

立ち去ることは
とても
有効ですが
タイミングが
ポイント(╹◡╹)

タイミングが悪くても
大丈夫なので
立ち去り術を
覚えておくと便利ですよ( ◠‿◠ )

マロン

2020年は年初めにインフルエンザに罹患して
仕事初めは、お休み

そして、2月には、コロナウイルス🦠が日本にも忍び寄り

2月後半には、面会禁止として
はや
3ヶ月

首都圏の緊急事態宣言が
解除される方向
世論調査では、新型コロナウイルスの感染再拡大を心配している人が9割

自粛しないと答えた人は
感染拡大を心配していない人の割合が多い

人それぞれ考えが異なるのは
当たり前ですが

何をすべきなのか
それぞれの事情もあるので
自分で考えて決めるしか
ありませんね^ - ^

ここでも
選択がでできます。

人生の帰路の
選択

よく考えて
選択していきましょう

気がつけば
もう、
梅雨入り間近です^^

マロン

依然、感染症には3つの感染症があるとお伝えしましたが、
緊急事態宣言が解除されつつある中

第二の感染症である
不安から、ルールを守れないことが発覚

スタンダードプリコーションという
知識も希薄なこと 
日頃から、感染症対応をしていないこと
などから
不安は、私が想像する以上に大きいと思われます。

詳しくは、
日本赤十字社が公表している
  新型コロナウイルスの
3つの顔を知ろう! ~負のスパイラルを断ち切るために~
を検索してご覧ください。

とてもわかりやすく
書かれています^ - ^

感染症は
第1は、病気
第2は、不安
第3は、差別、偏見
が生まれます^ ^

他県ナンバーの車を、傷つけたりする行動は、
第2、第3の感染症の不安、差別、偏見からきています。

できる感染対策をして
少しでも不安を軽減していきたいですね^ - ^

マロン


コロナウイルスの影響で
スーパーのレジ前には
スクリーン
手袋
アルコール消毒薬
入場制限
などなどの対応がされています^ - ^

先日のこと
店員さん「レジ袋をご利用ですか?」
私「大丈夫です。」とエコバッグを出していると
店員さん「よろしければ、私が商品をお入れしましょうか?」と
声をかけられ、
なんだか嬉しくなり、お願いし、
私は、Suicaでタッチ

スーパーでは、
入場制限もされていることもあります。

マゴマゴしている私に
後ろのお客さんはイライラしていたのかもしれませんが
店員さんの対応に
ホットして
「ありがとう」と

残された地域での緊急事態宣言が
あと少しで解除されるところまで
きています^ - ^

あと少し
不要不急の外出を控えて
次のブレイクに対応できる
準備をしていきたいですね(^。^)

店員さん
ありがとう😊
心癒されました(╹◡╹)

マロン