アサーティブトレーナーのほのぼのブログ -146ページ目

アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

朝の通勤途中に娘から着信

私「あら、大変何かあったのかしら🤭」
もう、ちょうど乗り換え駅だから
電話にでる^^

すると、
「あのさー、〇〇二つ買ってくれる?」
電波も悪いのと
私の耳もラッシュの中
聞こえづらく
私「え、何?どうしたの?」
あれ孫のみつき?と
困惑???
すると
電話の向こうから
娘の声が「もう辞めなさい。……ごめんなさいでしよ」と
すると
孫から「ごめんなさい」と
電話をきった☎️

朝から
ビックリ
孫の体調が悪いのかもと心配したけれど
なんともなくて良かった( ◠‿◠ )
と同時に
クリスマスプレゼント
ババサンタ🤶を
楽しみにしているんだなぁー
と声の調子でわかりました^ ^

コミュニケーションは、
言葉だけでなく
電話の声のトーン、抑揚でも
はしゃぎ具合
うれしい😃など
非言語が伝わります。

非言語コミュニケーションは
やはりすごい実感(╹◡╹)

マロン


コミュニケーションの基本

何事も、基本が大事
方針、目標
指針があり基準があり手順がある
形にこだわる私は

コミュニケーションの連載を依頼され
いろいろ悩んだけれど
連載だから
一回目は何度もお伝えしたい基本概念
そう、
コミュニケーションって何
コミュニケーションの意味は
コミュニケーションの手段は
そうだ
そこを
まずおさえよう^_^

コミュニケーションは、キャッチボール
このボールを受け取るのか、受け取らないか?
わざと受け取らなかったり
受け取れなかったり
することもある

そうそう、
そう言えば、先日友人からの
①「みなさん頑張ってますね。私は、挑戦するだけのお気楽なやつなんで」
②「まだ、全然やってないけれど、レポートは最後まで頑張ります」
③「私は、今提出しました。みんな頑張ってな」
2週間くらいの間のグループLINEで
私がイライラしたLINE

グループLINEだったので
このイライラLINEを私は受け取らないと決め
返信をしませんでしたが

おおらかな、メンバーもあり
お疲れ様のスタンプを返していました。
流石に③は、誰からもスタンプもありませんでしたが

コミュニケーションはキャッチボール
その基本を伝え
アサーティブなどのスキルも
伝えたいですね(╹◡╹)

やはり、基本が大事

マロン



5年毎の更新試験
提出締め切りは、本日の消印まで

今日は、お仕事なので
日曜日に提出

更新は今回で二回目

15年前に試験受けた頃は
消印有効だからと
真夜中に自転車で郵便局まで
提出に走ったことを思い出します^_^

今はコロナ禍で
郵便局も日曜日は、18時まで
早めに行動、行動と
昼過ぎには
簡易書留で提出(^ω^)

紙書類の他に
インターネットから
報告書が2つあり
そちらも
ポチッと
押してしまいました。

報告書のひとつは、
実践報告なので
何を根拠に述べているのか
論理的に記述(о´∀`о)
論理的であったかどうかは
さておき

結果はどうであれ、
期限内に提出できた
自分に
おつかれ(╹◡╹)

マロン
何も考えないで行動するという人もいるかもしれないが
どんなことも
自分で選択している^ ^

右の道
左の道
を行く時も

試験を
受ける
受けないも

更新試験を
受ける
受けないも

今回は
5年目の更新試験時の出来事

初めは
定年になっている人もいて
更新試験
受ける
受けないの話だったが

仲の良い5人のメンバーは
「定年だけれど、今回を最後に挑戦するわ」
「若い子は更新したほうが良いけれど、定年組はね〜。やっぱり、考えちゃう」
「働く場所は変わったけれど、更新しょうと思う」
などなど
のやり取りの後
全員受験することになり

お互い頑張ろうねと
LINE上のやり取り^ - ^

試験日も近いある日の出来事
日中、4人のメンバーは、
「〇〇✖︎❌どうするの?」
「🔺はどこ見たら良いの?」
「あ、🔺見つかりました」
「ありがとう」
そんなやり取りのあった日の夜
いつも気持ちを逆撫でする
🅰️さんから「みんな、すごいね。私は週末主婦して、しゃぶしゃぶパティしてました。これからやります」「私はみんなと違って、たんに挑戦するだけなんで」

見た瞬間にカチンと
頭に来た私は
グループLINEなのでそのまま放置

以前
🅱️さんからも「なんで私たちだけこんな辛い思いしているの」とLINEあり

「受験するもしないも自分ですよ」
「辛かったらやめても良いことですよ」
思ったけれど
🅱️さんは、「自分で決めたから、頑張る💪」と

どんな時にも
選択があります。
選択できないこともあると
いう方もおられるかもしれませんが
でも、
よくよく考えると
選択しています^ - ^

選択しないことも
選択の一つ

自分のために
選択していきましょう( ◠‿◠ )
そして、
選択はいつでもかえられます。
変えて良いか悪いかの選択も選択の一つ
だからこそ
自分で選択しよう(^O^)

マロン


孫が久しぶりに泊まりに来て
一緒にお風呂に入った^_^

孫の家でも
一緒にお風呂にはいるが
ほとんど
孫の毎日と変わらず
孫のお気に入りのおもちゃで
遊んでいる

我が家のお風呂には
もちろん
遊び道具は無く
孫が小さい頃喜んでいた
水鉄砲も壊れてしまい
捨ててしまっていた。
最近は、
私が泊まりに行くことが多いこともあり
おもちゃは準備していなかった^^

湯船も小さいので
二人で
ピッタリ
孫のみつきは
いろんなお話をしてくれました♪

楽しかったのが
「僕は、お話を作るの。
僕が主人公で、忍者に会って🥷
次に鬼滅にあって
次は、仮面ライダー
ウルトラマン
にあうお話書きたいんだ」と
私「お話書くには、あいうえお
書けるようにならないとね。最近やってる?」
みつき「やってないなぁー
そうだおばあちゃん、昔話話してあげようか?」
私「聞きたい」
みつき「むかーし、むかーし、あるところにおじいさんとおばあさんが住んでいましたって言うの?」
その後も
桃太郎の桃を割るところまで
お話ししてくれ
私がその後をお話しすると
みつき「すごーい、おばあちゃん。よーく知っているんだね」
言われ

なんだか
ぽっくり

いつもとは、
違う
まったりした
孫とのお風呂に
癒されました(╹◡╹)

狭いお風呂も良いものですね^_^

まろん