働いていた時の私は
あれをやらなければ
これもやらなければ
〇〇しなければ
と
ネバ枠にハマっていたと
今は思えます。
働いていたときは
そんなことには
気づかず
逆にネバ枠に自分は
はまらない
はまっていないとさえ
思っていました(^^)
退職後も
朝のウォーキングを
毎日継続するのは
結構大変でしたが
自分に喝を入れ
毎日欠かさず
旅行に行っても
トライしてました 笑い🤭
つい最近に気づいたのですが
身体が休みたいって言ってるのだから
そんなに頑張らなくても
良いかも
と
朝寝坊をしてみました
なんだか、
スッキリ😊🤭😊
仕事はそう簡単にはいかないかもしれないけれど
自分の身体の心の声に
アサーティブに
耳を傾けてみましょう(^^)
アサーティブコミュニケーションは
相手にとっても
自分にとっても
誠実
率直
対等
責任
を
心がけていきたいですね(o^^o）
チョコ
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