気持ちが切り替えられない | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

いつもなら、大変なことがあっても

次の課題に取り掛かれるのだが

今回ばかりは

次に進めない(´∀`)


やらなければ

という思いは

あるのだが

やる気が起きない(//∇//)


先日のこと

🅰️「やっぱり、〇〇のことは失敗でしたかね。余計大変になっちゃいましたよね」

私「そんなことないよ。やってみて、わかったことでしょ。やってみなかったら、kさんの不安は解除されなかったし、〇〇することでややこしくなることを実感し、『もう自分でやろう。』

と思たんだと思うよ」

🅰️さん「そうですね。そう考えると良かったですね」と

驚いた表情をしていました(^o^)


そんなふうに

発想の転換をしたら

前に進めるとも

思うのですが

自分のこととなると

うまくできない


事実は何か

今自分がすることは

何か

もう一度

大好きなハーブティ🌿を

飲みながら

ぼーとしてみよう(^o^)


ぼーと

したら、

何がしたいか

何をやらねばならないのか

大切なものも

見えてくるかもね(^o^)


今日は、

久しぶりの心配のない休日

のんびり過ごしましょう♪


マロン