幸せのおはぎ | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

ダイエットしていても
甘いものだー好き(^^)

おはぎは、
自分でも作ることはできますが
出来合いを購入することもOK🙆‍♂️
色々ありますが
一つ200キロカロリー

食べたい時は
身体が甘いものを欲している時^ - ^
甘いものをゲットして幸せを感じたい時
カロリーなんか気にせず
食べましょう(^^)
だって、生クリームケーキを食べるより
カロリーダウンですから

むしゃくしゃ
してる時もおススメです

力を抜いて
幸せのおはぎ
食べませんか?

マロン