元気のない時に笑える写真 | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

年の瀬
仕事が降って湧き上がり
なんだかいっぱい、おっぱい^_^

「ちょっと良いですか?」
「今は、無理です」
と答えたところで
皆「聞いてくれるだけで良いから」と
話してくる

相手は伝えたことで満足しているが、
こちらとしては、
やることリストにアップされる

これも性格
気にしなければ良いと思いつつも、
自分の仕事を後回しにし、対応してしまう。悲しき性格    笑い

スタッフから「姿を見て病人か、機嫌が悪いかどっちかだねーと話していたんです」と聞かされ
自分では感じていなかったが、
(結構疲れている)と自覚   笑い

そんなこんなで、疲れたとボヤくと
笑える写メが送られてきた。

一瞬で笑え
嬉しくて涙がこみあがる(╹◡╹)

笑顔の7つの効果を思い出す

元気のない時
疲れている時
大変な時
落ち込んでいる時

笑う

笑うことで
なにかが、
吹っ切れますよ!
吹っ切れなくても、
笑顔の瞬間は、吹っ切れます(╹◡╹)

ぜひ、おためしあれ

マロン