運動始めての効果あり | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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先月末に暗闇、工事現場の板につまづき、漫画のように前に全身でダイビング
幸い、顔だけは手の平でなんとか守りきりましたが
本当にショックで、カーブスに通い始めました。

カーブスは、通ってらっしゃる方はご存知と思いますが、夜19時には終わってしまいます。

カーブスに通うには、残業しないで帰らないと行けません。勿論、仕事場近くのカーブスもあり、そちらに通えば、残業しても大丈夫👌  笑い
ここは、残業しない方を選択(^^)
おかげさまで、カーブス行くと決めた日は、ノー残業デーとなり、家にも早く帰れるようになりました。
いつまで続けられるかわからないけれど、
運動出来て、家でのんびりできる環境は最高(╹◡╹)

そして、もう一つ嬉しいことが
朝、段差に思いっきりつまづいたのですが、
な、な、な、んと
転ばす
ヨロけただけで済みました。
スンバラシイ

ただ、ダイビングは、右足のつまづき
今朝は左足のつまづき
この差もあるかもしれません

食欲の秋ですから
さらに重たくならないように
運動心がけたいですね(^。^)

マロン