新生活はどうですか？
もう、慣れましたか？
朝は、バタバタしてしまいますか？
夜は、日付を越えずに就寝していますか？
道に咲く花に気づいていますか？
青い空に気づいていますか？
洗濯物のが風に揺らいでいるのに気づきましたか？
身体の心の声に気づいていますか？
心はつらくないですか？
超特急で、邁進していた30代の頃の私は、
周りのものをみているようで、
感じているようで
みておらず
感じておらず、仕事・家庭真っしぐら
Aさんに「まるで、蒸気機関だね〜」と
言われても、
何を言っているんだろうと
思っていました(´∀｀)
こころの不調
身体の不調は、溜まってくると
抱えきれずに爆発してしまいます。
爆発しても良いのですが、
ストレスを溜めないように
こころで言葉を発したり
声に出して言葉を発したり
きれいと感じたり
頑張っている自分に気づいたり
頑張っている人を認めたり
野に咲く花や自然に触れたり
自分の身体の声を聴いたり‥‥‥‥
自分に気づいてみよう(^-^)
こころの声に耳を傾け
今度のお休みを過ごしてみてくださいね(^｡^)
きっと、心が軽くなります(o^^o)
マロン