研究会では、アサーティブな私、アサーティブでない私を、いつも振り返るのですが、先日気づいたことを今日はご紹介(^^)
重ねていて感じるのは、話を聞く時の自分の変化です。話し手が話そうとしていることが、想像でき聴きながら、「やっぱりね。」と思ったり、「あ、違ったか。そうそう、答えは、今は話し手の中だから。自分で決めつけてはいけない。」第３の耳で聞いて、どんなことでも事実として受け止める。決めつけ、先入観は🙅🙅♂️❌
こんな風に考えられるのも、トレーニングを続けているから。
アサーティブであったのか、なかったのか、日々の行動を振り返ることがトレーニングにつながります。研究会に参加しないと振り返らないことも多いですが、トレーニングに積み重ねていきたいですね。
アサーティブトレーニング一緒にはじめませんか？
マロン